Чтобы понять насколько опасны прививки, достаточно упомянуть тот факт, что за 10 лет ни один врач или руководитель фармкомпаний США не отважился выпить смесь стандартных добавок, имеющихся в большинстве вакцин, в том же количестве, которое, в соответствии с рекомендациями Центра Профилактики и Контроля заболеваемости США 2000 г, получал шестилетний ребёнок. И это несмотря на обещанную награду свыше 100 000 долларов. Если этот факт вам показался неубедительным, прочитайте следующие факты:
По итогам прошедшего года лучшими средствами были признаны
Выбор капель для носа в любой российской аптеке исключительно богат, но это богатство лишь кажущееся. В реальной ситуации любой врач вынужден обходиться десятком разновидностей лекарств и путаться в сотнях фирменных названий и ярких упаковок по сути одних и тех же химических веществ с крайне ограниченным набором свойств.
Скопировала тему из нашего Питерского сайта, уверена, эта инфа многим пригодится
По УЗИ опущение почек 3 степени права на 9 см, левая на 8 см. Врач сказала, кроме операции не чем не поднять((( Возможно ли еще, что то сделать без ножа, кто с подобным сталкивался, подскажите?
В любой книге про учет личных финансов вы можете прочесть, что тратить всегда нужно меньше заработанного. Именно избыточные траты убивают любой бюджет, независимо от размера. Как научиться экономить деньги?
Почему тратим больше?
Причин, почему люди тратят больше заработанного, несколько:
Нет понимания того, сколько и куда уходит денег
Люди не знают, сколько они платят за вещи жизненной необходимости (жилье, коммунальные услуги, автотранспорт и т.п.). Достаточное количество людей относится к подобным тратам, как к необходимому злу, и тратит деньги без счета. А многие ли могут сказать, сколько им стоят их социальные обязательства - подарки на Дни рождения, походы в рестораны, членство в клубах и т.п.? В бюджете таких семей стоимость социальных обязательств вполне может превышать доходы за 2 месяца.
Потакание своим слабостям
«Хочу быть как все, нет - хочу быть лучше всех!». Например, ходить в дорогой ресторан только потому, что все успешные люди туда ходят или потому, что туда пригласили знакомые. А покупка дорогого автомобиля в кредит на 7 лет явно превышает финансовые возможности человека.
Люди знают, что избыточные траты превышают их финансовые возможности, но полагают, что онизаслуживают этой маленькой радости в жизни (причем, размер этой «маленькой радости» может быть любым), поэтому они просто говорят себе, что «вот эта трата уж точно будет последней». Но ни одна подобная трата без внешнего вмешательства не будет последней.
Уверенность, что вскоре появится возможность заработать много денег
Люди считают, что скоро они обязательно заработают достаточное количество денег, чтобы расплатиться с долгами. Как часто мы слышим рекламные фразы типа «не надо меньше тратить; надо больше зарабатывать», «чем больше трачу - тем больше зарабатываю»? Любой человек, более-менее разбирающийся в финансовом планировании, сразу же скажет, что нельзя делить шкуру не убитого медведя и рассчитывать на будущие прибыли, тратя деньги сегодня.
Я думаю, что этот список причин, почему люди тратят больше заработанного, теперь вы и сами можете продолжить. Зачем это нужно? Как говорится, зная врага в лицо с ним легче бороться. А бороться нужно! Ведь залогом спокойной финансовой жизни является умение управлять личным или семейным бюджет. А это, в первую очередь, - умение экономить деньги, потому, что бюджет - это:
- установление суммы, больше которойнельзя тратить без ущерба для своих финансов,
- и процесс контроля расходов.
Как научиться экономить деньги?
Наиболее простым способом научиться экономить деньги является метод 4 конвертов. Это довольно простой, быстрый и очень эффективный способ учета, который подойдет тем, кто не хочет тратить много времени на учет своих денег, а просто хочет быть уверен, что не будет перерасходов.
В чем суть метода 4 конвертов?
- Подсчитываем общую ожидаемую суммудоходов.
- Вычитаем из нее деньги на инвестиции и финансовые цели (например, на формирование резервного фонда, на который рекомендуется перечислять 10% своего дохода).
- Из оставшихся денег вычитаем суммы, необходимые на регулярные ежемесячные расходы(коммунальные платежи, свет, Интернет, телефон, возможно, платежи по кредитам и т.д.).
- Оставшиеся деньги раскладываем в равных частях в 4 конверта (на самом деле нужно поделить не на 4, а на 4,3 т.к. в месяце в среднем чуть больше 4-х недель).
- Теперь в течение недели тратим деньги на все что угодно из соответствующего конверта, но следимза тем, чтобы этих денег хватило на всю неделю.
А теперь подробнее…
Простейший финансовый план можно построить за 15-20 минут. Давайте рассмотрим подробнее все эти шаги, которые нужно сделать, чтобы добиться поставленной цели - как научиться экономитьденьги:
- Определите свой месячный доход (личный или семейный). Если доход зависит от внешних факторов, постарайтесь оценить его средний размер (например, если доход варьируется от 20 до 30 тысяч рублей в месяц, запишите 25 тысяч рублей). Например, доход будет равен $2 500 в месяц.
- Сразу вычтите 10% на сбережения и/или инвестиции. Эти деньги надо откладывать сразу, потому что иначе у вас появится миллион поводов их не отложить. Концепция резервного фонда говорит о том, что сначала нужно все деньги класть в резервный фонд (на банковский счет с процентом по депозиту, примерно равному инфляции) - размер должен примерно быть как 3-месячный доход семьи (6-месячный, если профессия основного кормильца экзотическая, например, геолог). После того, как резервный фонд заполнен, деньги нужно откладывать на инвестиции (зависит от выбранного вами ПИФа, но мы рекомендуем индексные фонды). В нашем случае это $250. Остаток - $2 250.
- Определите размер оплаты постоянных издержек - квартиры, коммунальных услуг, выплат по текущим кредитам. Поверьте знающему - эти издержки больше, чем вы думали раньше. Допустим, в нашем случае это $1 000. Остаток - $1 250.
- Определите размер социальных трат (Дней рождения, регулярных встреч в баре и т.п.). Допустим, это $150. Остаток - $1 100.
- Остаток в $1 100 делится на 4.3 (потому что в месяце больше 28 дней) и получается сумма $255. Эта сумма является размером вашего еженедельного конверта: вы кладете эту сумму в конверт и прикладываете все возможные усилия, чтобы не потратить больше этой суммы.
Как видите, метод 4 конвертов довольно прост в использовании, и многим, кто не хочет тратить много времени на учет личных финансов, может использовать именно его. А чтобы еще больше упростить свою жизнь, пользоваться соответствующим он-лайн сервисом «4 конверта».
И еще один момент
Но есть один момент, который вас наверняка заинтересует: «А что делать, если я потратил меньше запланированной суммы?». А вот что - вы можете сэкономленные деньги потратить на развлечения и вообще все, что душе угодно. А также вы можете их положить в резервный фонд (чтобы начать инвестировать быстрее) или положить в конверт следующей недели, чтобы можно будет потратить ради личного удовольствия.
Не скрою, переход от бесконтрольных трат к осознанным и запланированным всегда слегка болезненный. Но задумайтесь: что лучше - бездумно прожигать жизнь или планировать и достигать разумные финансовые цели (покупку чего-то или поездку куда-то) к общему удовольствию?
Как или где заказать финский рыбий жир Moller в казахстан, уже сайтов 5 перерыла, но там нет доставки к нам. Может кто делает сбор на заказ или сайт который работает по всему миру((( Отзовитесь пожайлуста, заранее спасибо!
рецепты для мужа под катом:
Сегодня мы сыном пошли в поликлинику за направлением к невропотологу. Далее я решил взять талоном к гинекологу т.к с мужем в планах второй ребенок, но второй месяц не получается. Прихожу в регистратуру, а мне говорят: ,,Вас открепили вы не гражданин РК,, к слову у меня есть ВНЖ и проживаю я здесь почти с рождения, работаю и также отчисляю налоги как и другие граждани РК. Всю первую беременность я там наблюдалась и стояла на учете. Мой сын тоже там сейчас наблюдается и отец его гражданин Казахстана, казах.
Вышла от туда прям так обидно стало, аж слезы навернулись, ведь экономическое состояние не стабильно, а теперь чтоб вести мою беременность надо 130000 тысяч тенге и роды тоже платные😭😕.
Р.S Пришла домой вся не своя, не знаю, что делать дальше ((( Наверное отложим планирование. Кто в такой же ситуации откликнетесь, что делаете, где наблюдали беременность?