Всем доброго дня!!! Может быть кому - то мой пост будет полезен и интересен.
Всем доброго дня!!!! Хочу поделится своими результатами в домашнем фитнесе )))) Неделю назад начала Р90Х3 тренировки с Тони Хортоном .... и не пожалела... Он открылся для меня с какой-то другой стороны, а может просто веса взяла побольше и жалости к себе помень...
Девочки, сегодня была на консультации пластического хирурга (мой предыдущий пост о сомнениях в блефаропластике здесь: https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/3079267 . Долго сомневалась ехать или нет, но очень рада , что все таки поехала! Отправил меня врач домой.... лет на 5-10.... Объяснил, что в моем случае блефаропластика не поможет, нужно поднимать брови, но сейчас это делать рано - в 29 лет такую операцию не проводят (абсолютно с ним согласна) Сделал мне инъекции ботокса (22 единицы) и я счастливая поехала домой )))) Теперь жду результат )))))
Девочки, нужен ваш совет! Захотелось мне сделать татуаж на веках поярче (стрелочку нарисовать) и тут я поняла, что под моими веками ничего все равно видно не будет!!!! Вспомнилась сразу фраза из кинофильма "Вий" " .... поднимите мне веки...." На эмоциях позвонила в клинику, узнала цену на вернюю блефаропластику, около 40 000 тыс. Сейчас могу это себе позволить. Сегодня утром проснулась и стала думать... "а может не так все плохо..." "а может подождать еще.."...
Добавлю так же - это не возрастное - это наследственное... мама, сестра, я - все с такими веками (((((
Хочу сразу сказать, что самой операции не боюсь, т.к. были они уже у меня... ) Прилагаю фото (под кат ) и очень жду ваших комментариев ))))
Быть блондинкой или не быть... В этом в принципе и вся суть вопроса.... От природы есть не густые, светло - русые волосы, которые более 10 лет, окрашиваются в черный цвет, последние 5 лет окрашиваю волосы хной на травах. И что - то так надоело или просто взгрустнулось и захотелось перемен... захотелось стать блондинкой... НО!!!! волосы до талии и густотой не блещут..... Длину убирать не хочу, а поэкспериментировать хочется. Девочки, поделитесь опытом, кто - то как долго выходил из черного цвета, понравился ли вам потом результат. И фото свои приложу, может и не мое это совсем - быть блондинкой...
P.S. можно еще вопросик... Черный цвет добавляет мне возраста? Мне 29.
Нереально вкусные кабачковые оладьи 🍴Кабачок 250гр
🍴Лук половина
🍴Яйцо 2шт
🍴Кукурузный крахмал 7гр
🍴Рисовая мука 4стл
🍴Чеснок 🍴приправы
Кабачок почистить, натереть крупной на терке. Выжать сок и слить его. Добавить яйца, натертый на тёрке лук, приправы, чеснок - можно не добавлять, муку и крахмал. Все перемешать. Жарить на ап сковороде с двух сторон. Подавать со сметаной/йогрутом зеленью
Нереально вкусные кабачковые оладьи 🍴Кабачок 250гр
🍴Лук половина
🍴Яйцо 2шт
🍴Кукурузный крахмал 7гр
🍴Рисовая мука 4стл
🍴Чеснок 🍴приправы
Кабачок почистить, натереть крупной на терке. Выжать сок и слить его. Добавить яйца, натертый на тёрке лук, приправы, чеснок - можно не добавлять, муку и крахмал. Все перемешать. Жарить на ап сковороде с двух сторон. Подавать со сметаной/йогрутом зеленью
В связи с глюками, от которых тут никто не застрахован, решила переселить все свои ППшные рецепты в ЖЖ дневник.
Очень жаль, что из всех старых рецептов тут пропали фотки. Благо, они есть у меня в компе и со временем часть любимых рецептов восстановлю и перенесу. А вообще, нет худа без добра. Поэтому, кому актуальны ПэПэ рецепты с раскладом на бжу и калории, а так же ЗОЖ без заморочек заходите сюда. http://fitkitchen.livejournal.com/
На ББ больше ничего кулинарного писать не буду :)
В инстаграм меня можно найти @fitminded_life
Ваша Марина-Мандарина :)
Сколько ккал и бжу надо чтобы худеть.
Как составить рацион для себя.
И почему планирование бережёт деньги и здоровье+список продуктов на 7 дней
Копирую из своего ИГ, для тех, кто ещё не там. (@fitminded_life)