Ну вот, свершилось)) три года я не решалась завести собаку, после того, как наша мопса ушла на радугу в возрасте 13 лет...и вот вчера)), завели нового ребёнка). И сразу вопрос), гуляем с собакой ( ей 7 месяцев) 4-5 раз в день. После каждой прогулки...
Мне несказанно повезло найти в прошлом году этот рецепт. Очень просто, и очень вкусно! Как раз то, что надо. Для домика рановато, поэтому пекли печеньки. Раскатывали, вырезали и выпекали дети, вышло неказисто, но зато объедение!)
Когда-то ,лет 20 назад этим эдасом 117 я излечилась от хронического 28-летнего насморка.Это истинная правда.С тех пор никогда не мучали меня отёки носа и я не заболевала серьёзно.С годами как-то подзабылось.Но тут вдруг осенило,вспомнила.Нашла и для вас ...
Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто И очень вкусно !)
Вот такой мастер класс прошёл у нас в воскресенье. Дети и родители остались довольны!
05.10.2017,в СЕМЕЙНОм центре развития и реабилитации "ЗВЕЗДНЫЙ" ВЫ сможете получить БЕСПЛАТНУЮ консультацию врачей-ортопедов с " МОСКОВСКОГО ПРОТЕЗНО- ОРТОПЕДИЧЕСКОГО ПРЕДПРИЯТИЯ"
Вчера состоялся очередной приём ортопедов с МОСКОВСКОГО ПРОТЕЗНО-ОРТОПЕДИЧЕСКОГО ПРЕДПРИЯТИЯ.
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза - боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаю нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо - 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..
6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
👍👍👍19.09 2017👆👆👆👆При поддержке Министерства труда и соц. развития