Katrusya

Добро пожаловать к нам с дочей в гости!

Уже не раз писала и вылаживала фотки, последний раз это было в декабре, поэтому решила еще раз показаться.

Знаю, что могла бы достичь большего, но в моем арсенале только домашние тренировки с гантелями, с домашними делами, праздниками и расслабонами. И так иногда думаю, блин занимаюсь вместо того,чтоб с дочей поиграть, иногда грызет совесть))

Худеть начала в феврале 2014г. когда доце было 7 мес. с веса 87 кг. Это скажу вам страшное зрелище, и это не то,что я разьелась за беременность или после родов, я еще до беременности пару лет была в весе за 80кг. Наедала их лет 5. Как познакомилась с мужем 7 лет назад, так и начала наедать(((
Сейчас я вам скажу я худее,чем когда с мужем познакомилась)Отрыскала старые вещи свои и они великоваты)

Гардероб наполовину обновила, остальную часть сдала в ремонт и вшила, потому что многие вещи было просто жалко)

Все это время стараюсь придерживаться правильного питания, мои главные проблемы: сладкое,алкоголь и кофе. Нет я не ем сладкое каждый день и в огромных количествах, но полностью отказаться не получается, держусь...а потом оп и сьела хоть одну но конфетку. Первое время на праздниках даже торты не ела, и конфет не ела, сейчас больше позволяю.Алкоголь - конечно я не пью каждый день и не напиваюсь, но раз в недельку с мужем пивко с рыбкой, или винцо красное сухое с подружкой не могу отказаться). Недавно у брата свадьба была, так я шампанское целый день пила, будто вечность его не пробывала)

Спорт- цего только не было- и Джиллиан,и Шон Ти, и бег, и просто трени с инета. Сейчас начала делать круговые тренировки и табату, чередую. В конце месяца едем на море и хочу максимальнооо добить)

Из проблемных мест - нижняя часть живота, внутренняя часть бедер, и попа. Ну не нравится мне вид сзади форма(((( И конечно целлюлит...и конечно что с ним бороться годами надо(

Из ухода- и баночный массаж, и разные обертывания, и медовый массаж Кстати медовый массаж оч классно подтянул мне внутреннюю часть бедра, дырки между ног нет конечно, но уже не висят желейные мешочки((

Сегодня мой вес 61 кг) Хочется мне конечно 58-57 кг, а вообще первоочередня цель добить проблемные места. Ушло у меня см по 100 наверное в обьемах.
Между верхом и низом у меня разница в 1 размер гдето)может немного меньше.

Сейчас покажу фотки.Как-то при дневном свете целлюлит не так видно, а при комнатном освещении вообще капец.

Собралась я завтра с утра на пробежку...Как залезла в инет-столько противоречий...Девочки есть ли смысл натощак?Больше ли это способствует похудению и сжиганию жира?Сколько по времени бегать?Что кушать после бега?Или наоборот это вреднл?

Наконец нашла время написать про мою малышку для памяти и может кому-то будет интересно.Сама оч люблю читать что уvt.n Аришины сверстники.
Начну с еды, так как это самый больной вопрос.С рождения она у нас неедяка. Наш вес 9,700-10 кг. Кормлю с ложки,но не потому что не умеет сама, а потому что она не хочет есть.А так как уже месяц лезут 4 клыка, то аппетита совсем нет. Из любимого мясо, сосиска, огурец,помидор,клубника.,малина и смородина.
Зубов пока 12, и лезут 4 клыка.
На горшок уже неделю просится и писять и какать. Только сегодня случился на прогулке один промах, не успела посадить.
Речь...Говорит много, постоянно болтает, не всягда это внятные слова.
Имена: Катя и Саша (нас с мужем так зовут), Зеня (Женя),Даня,Дима,Амина,Атася (Наташа),Зяна (ЖАнна),Коля,Вова,Костя, Апстап (Остап),Маша,Миша и другие.Себя называет Аина.
Слов очень много: ада (туда),иду,айдемте (идемте), попозя (попозже),сама,дай,на,мой, апсина(машина),кися,бошь (борщ),каша,суп, масо(мясо),буба (ягоды),огу (огурец)....Ой даже не знаю как перечислять, и предметы одежды называет и игрушки и животных...
Говорю ей зови папу кушать. Бежит и кричит"папа айдем кусять, уа,уа, масо,масо". (папа идем кушать ура ура мясо)))).
"мама ты алю" (мама я на улицу,себя иногда называет ты)
"мама ну-ну, я сама" (когда пытаюсь ей что-то помочь)
"а где апсина мой" (где моя машина).
"айдемте пак" (идемте в парк)
"ой киса нуну Мася кыш кыш" (ой кот, нуну Мася кыш, это бабушкиного кота зовут)
Бабулю и дедулю называет (абуля и адуля))))

Болает постоянно,/все комментирует - к вечеру голова пухнет)))))

Умелки.
На горки залазит и спускается сама, сама делает паски.Умеет залазить на вертикальные лестницы, гоняет на своей машине, получается на самокате.
Считает 1,2,3.
/Знает фигуры :круг,квадрат,конус,трапеция,звезда,овал...и называет их по своему)
Знает цвета:красный,черный,белый,синий,зеленый,оранжевый,розовый,фиолетовый, серый. И непросто знает а называет их сама : "о беля апсина" (белая машина). Есть интерес называть цвета на всем, одежда,предметы и т.д.

Цвета,формы и цифры считаю своей заслугой. Где-то с полугода всегда в жизни называла ей и проговарилала : смотри какая серая машина едет, смотри две собачки бегут, а вон квадратные кубики и т.д.Тоесть постояно ей называю цвета,формы,числа.
Вот только с буквами пока не слаживается.

Умеет управлятся щипчиками и прищепками.
Любит рисовать (рисует лица, палочки,круг,точки) и играть с пластелином.

Танцевать не любит,зато любит смотреть книги и когда я ей читаю. Самая любимая Усачев."Умная собачка Соня".

Кукол ненавидит))) Обожает машины,паравозы, носится с ними целый день!

Добрая ласковая девочка, целует, обнимает,животных не обижает.Только делится игрушками не хочет говорит "мой" и не дает. Делится только если взамен что-то дадут интересное, если отвлеку, или если это детки постарше. Детей старше себя обожает.

Стеснительная, мамина)) Хотя и папу обожает,когда он приходит с работы то и мама не нужна)

Мусор всегда выбросит, попросишь убрать в комнате-слаживает все угрушки, уходя с площадки собирает свои вещи.

Сейчас новый прикол - спать хочет только дома, у бабушки или в гостях невозможно уложить - начинается истерика - домой.

Натягивает трусы,одевает шапки, и сама обувает сандали, только я застежки застегиваю.

Любит делать прически.

Маленькая,худенькая, быстрая,шустрая,болтливая и сама любимая моя радость!

Покажу фото живота.Работы много еще.К кубикам пока не стремлюсь но рельефчика хотелось бы.Живот втянут.в расслабленном виде еще не так красиво.Жирок вокруг пупка особенно под пупком еще процветает))))Шрам от кесарево и аппендецита тоже портят картину.А вообще если честно я собой горжусь!Пп и спорт дома(джилл и шон)-22 кг

Так просто захотелось поделиться с вами,в пятницу была встреча выпускников,начала готовиться и посмотрев на мой гардероб....мама сказала срочно пошли в магазин.
Купила платье, скажу чесно,отвыкла от таких вещей, в зеркало смотрю-вроде все симпатично, а по ощущениям до сих пор кажется что я пончик и вырядилась в такое платье...и еще оно мне кажется коротким...Понимаю что длина приличная, но привыкнув за лет 5 носить все на уровне колен, как-то не по себе.
Но всредине вечера я уже чувствовала себя школьницей ..будто и не было 10 лет)

Девочки помогите выиграть конкурс пожалуйста проголосуйте за доцю

http://vk.com/closedrm?z=photo-83429506_351926813%2Falbum-83429506_209555990

Нужен лайк или коммент!!!
Спасибо за поддержку!!

Всех-всех с Новым годом и Рождеством!)

Новый год прошел скромненько, посидели с моими родителями, встретили НГ, Арина даже салюты посмотрела, я ее уложила спать у родителей. и мы с мужем пошли домой и к нам пришли друзья, посидели до 5 утра).
6 числа на вечерю сварили кутю, обьездили всех бабушек и дедушек, крестницу и крестную)
Перед НГ ходили в развивашку на елку, танцевала,хлопала, сфоталась с Дедом Морозом, очень довольная была)

Арина уже совсем взрослая, абсолютно все понимает!

Очень ждала Деда Мороза (нарядили брата моего), встретила его, поцеловала, приняла подарки,сфоталась с ним и помахала "пока")

Подарком надарили кучу: пылесос, мозаику, кубики, книгу, мягкую игруху, для лепки, пальчиковые краски, дорожку музыкальную)) Играть-не переиграть))
Под новый год доця начала выздоравливать, и зубы уже не так тревожили. Вела себя хорошо, не капризничала, аппетит появился.!Никак второй моляр не вылезет, десенка опухшая, и пальцем чувствуется острие, но десну еще не прорезал(((

Пишу все подряд и сумбурно простите, называется дорвалась))
Наши слова
- мама
-папа
-де (дед)
-папа (баба)
-тетя
-дядя
-все
-ой
-да
-нет
-бабах
-куку
-ту-ту
- дизи (держи)
-куци (включи)
- кака (пока)
- фу
-ам (кушать)
- все животные как говорят)

Что еще написать....пылесосит детским пылесосом, делает это как я - и ковры поднимает, и под диваном, и за шкафом) . И цветы поливает, книги любит, особенно музыкальные, включает и танцует.

Обожает мягкие игрушки. К куклам равнодушна, а животных обнимает, целует, заматывает и качает, танцует с ними. Мы с мужем ей устраиваем прям целые кукольные театры)
Обожает машины и паровозы. Из окна у нас видно как поезда ездят. постоянно просит смотреть.

Любит подурачится, строит глазки или шпионит глазами, любит поваляться на подушках, залезть на нас с мужем попрыгать, в шутку бешает за нами чтоб схватить)
Закрывает дверь, пальчик к губам и "тссс" (типо тихо)
Любит выглядывать и говорить куку
Обожает купаться, папа мокрый выходит из ванной постоянно)


А вообще очень добрая и ласковая девочка, любит нас обнимать,целовать.....кота у родителей так нежно гладит и обнимает его, аккуратная, любит чистоту, если чтото грязно или рассыпалось сразу фукает и не успокоится пока не уберешь) Любит мыть руки и сама просит мыть если грязные....
Вообщем все не пересчесть!!!_)))

Наши фоточки подкат)

Решила подвести итоги! Худеть я начала с февраля и уходящий год уносит с собой 21 кг)

Было 87, сейчас 66! Хоче к лету увидеть цифру 5!
Девченки, которым кажется это нереальным - дерзайте, все реально!
Я не верила что вообще буду весить 60 кг, я думала мой предел 70, думала кожа обвиснет, будет ужас жасный, а потом вдохновилась девочками с нашего клуба и начала пробывать!
Тяжело было 3 месяца, а потом все воспринималось как само собой разумеюшиеся!
Этот год со мной было ДМ, ПП, обертывания,скрабы,баночный массаж!
Смотрю старые фотки и не верю,что та коровка-я!

Много-много фот!!!)