на память для себя
Поля стала все больше самостоятельно залипать с книжками в течение дня, в том числе перед сном. Иногда всегда уложить проблема, выторговываю сон на условиях, что разбужу на 5-10 минут пораньше и дам время почитать с утра.
Все больше становится таких детских книг, которые Поля уже читала, а я еще нет :) Печаль, вообще-то.
Встретилась интересная информация к теме:
" Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь
1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением
Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.
Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.
Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.
Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.
2. Вы видите то, о чем думаете больше всего
О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.
Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.
Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики - с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.
3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте
В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.
Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).
Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно - это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики - добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.
4. Периодически отключаться - это жизненно важно
Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.
Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.
5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически
Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.
Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.
У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное - поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.
Из-за того, что записываю с опозданием, а не по ходу чтения, забываю вносить библиотечное :( Вообще, хотя Поля положительно относится к нашей библиотеке (потому что там было и есть много замечательных мероприятий), но книги брать там не любит. Боится. Боится, что забудет, или что-то случится,что не сдаст вовремя.
День учителя. Дети идут с цветами в школу - как 1 сентября. И поэтому чувствуется, что праздник. Хороший такой, не очень официальный, негромкий, но какой-то... общий.
Я подумала сделать обзор книг о профессии учителя и у меня чуть голова не закружилась. Книг много, но половины нет в продаже, чего людей дразнить, верно? А массу новых книг я еще и не читала. А потом подумала - и пусть, покажу здесь то, что есть, что вспомнилось быстро, сразу.
Статья ADME
Большие объемы информации, плотное расписание и много рукописного текста делают учебу совсем не легким занятием. И вашему ребенку бывает сложно разобраться во всех этих заданиях, правильно распределить свое время и вообще взять себя в руки. Поэтому AdMe.ru подготовил 16 хитростей в учебе, которые помогут все успеть и не перетрудиться.
Как проснуться рано утром
- Поля, ты чего такая грустная?
- Вспоминаю детскую жизнь...
Из самостоятельного: А.Березин "Про девочку Дашу"
Хохотала. Ей очень понравилось. Потом книжку читала я, а дочь удивлялась - как так, она же детская :)
Отчет в картинках :) Собака воображаемая, точнее - щенок из Лего :)
По ссылке ниже огромное количество аудиокниг/спектаклей/стихов для детей. Enjoy :)
Плюс ссылки на скачивание.
Я активный пропагандист аудиосказок . И потому, что в детстве обожала слушать пластинки, а было их очень много и хороших. Когда сын подрос даже достали проигрыватель, но иголка недолго там прслужила( Поэтому задалась целью собрать аудиосказки в MP3. Их можно слушать где угодно.
Плюсы аудиосказок,конечно, многим очевидны, но все-таки повторюсь:
1. глазкам (в отличие от мультов в таком же кол-ве) никакого вреда
2. воображение развивает (в мультиках же все подано "на блюдечке" - не развоображаешься)
3. ребенок одновременно с прослушиванием играет с свои игры (причем длительное время), а мой еще и любит под сказку просматривать соответствтующую ей книжку)
В общем, буду с удовольствием делиться своей подборкой. По ссылке вы перейдете на файл и сначала можете прослушать его, а потом уже скачивать.
Девочки, кто хочет - подпишитесь на пост (нажать на "глазик") и вам будут приходить уведомления об обновлении поста - о добавлении мной новых ссылок, а сказок еще мнооого)))
На Красной Площади купила во время книжного фестиваля немного книг, в том числе - Едгар Валтер "Поки". С первого взгляда не заинтересовала ребенока, но полежала-полежала она на виду, политала-полистала ее Поля - и на несколько дней - ТОЛЬКО ее и как можно дольше :)
Плакала, когда настал книжке конец, и продолжения нет :(
Дочитывали начатую в прошлом месяце "Сказочную Вселенную" Поле очень не хотелось расставаться с героями, просила продолжения, причем тоже толстую книгу, чтобы надольше хватило.Доросла до масштабных повествований :)
Читаем "Сказочную Вселенную" Ефима Левитана. Потрясающая. Это просто великолепный детский мини-курс общей астрономии, все системно и доступно изложено - пересказывать своими словами ничего не пришлось. Есть все, и даже больше (в том числе пара опечаток :)) ) . На особенности восприятия Поли, на возраст - все очень удачно "легло". Поля "подружилась" с персонажами ("Мама, я спросила так же, как Алька", "А тебе кто больше нравится, Алька или Света? Мне Света, а тебе?"), материал усваивался легко, и форма диалога не утомляла.