Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

Дневник

Клуб Стройнеющих
Анна 29 июля, 11:15 ···
Разброс ежедневной нормы ккал

Добрый день! Сейчас питаюсь по приложению yazio, оно мне посчитало для похудения 1256 ккал в день.

Столкнулась в инете с формулой Миффлина-Сан Жеора. По этой формуле мне выдало результат по разной ккал в разные дни.

Понедельник&...
Читать далее
Поделиться
Дети от шести и старше
Анна 14 июня, 15:06 ···
Защемление шейных позвонков.

Может у кого были подобные проблемы и кто подскажет куда двигаться дальше.

С рождения у дочки завернута внутрь стопа. Но это видела только я. Врачи упорно доказывали что все нормально. Стала расти, стало ещё сильнее проявляться. Попали по рекомендац...

Читать далее
Поделиться
Лорка
Анна 3 мая, 16:22 ···
С наступающим новым годом)))
Решила поделиться своим меню, да и просто записать его, что бы самой не забыть (так сказать в качестве шпаргалки)

Читать далее
Поделиться
Все о красоте
Анна 28 сентября 2018, 00:04 ···
Как отрастить здоровые волосы?

Я одна такая? Иду в салон всегда с мыслью что вот, обрежу все сухое и буду ухаживать за волосами и расти они отныне буду крепкими и здоровыми как в рекламе.

А через пару месяцев понимаю, что концы опять сухие и надо стричь.

Волосы тонкие, мягкие.

Из ухода бальзам Dove после мытья, масляные маски по настроению, несмываемые масла на кончики.

На днях на меня нашло, и я первый раз в жизни подстригла каре выше плеч (волосы были ниже лопаток).Срезала на фиг весь "каскад", с которым мне мудрили предыдущие мастера.

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Анна 25 марта 2018, 18:21 ···
Овощи

Поделитесь ,пожалуйста,какие овощи и в каком виде у вас есть в меню (кроме картофеля,конечно).Летом я готовлю много салатов,все свежее.Зимой или вареная свекла или морковь по-корейски,капуста (но от нее в животе ураган).Вареные-тушеные овощи я не очень люблю (или не умею готовить).Огурцы,помидоры зимой смущают,кажется это концентрат нитратов.

Как разнообразить овощное меню?
Поделиться
Многодетные мамы
Анна 5 февраля 2018, 17:30 ···
Ужин

У меня последнее время проблема с ужинами.

На завтрак понятно,каша,омлет,сырники,бутеры.

Обед иногда суп (не очень идут у нас супы),какое то мясное блюдо с гарниром всегда на обед.

А ужин получается что если ничего не готово, едим что то простое типа омлета...

Читать далее
Поделиться
Здравствуй, школа!
Анна 30 ноября 2017, 09:38 ···
Физ-ра в 1 классе.

Вчера мой ребенок мне выдает что ему не нравится физкультура в школе. Потому что он не умеет прыгать на скакалке, а они прыгали ,и якобы все умеют.

Спросила на каких скакалках они прыгают.На длинных, наматывая их на руку.По мне, так не удобно.Детки мален...

Читать далее
Поделиться
Дети от шести и старше
Анна 25 ноября 2017, 13:37 ···
Болезни и тренировки

Сын с начала года ходит на легкую атлетику.Но с начала сентября он болел уже 3 раза по 2 нед. Проблема с горлом,миндалина одна увеличена,мож хрон тонзиллит (ждем консультацию лора).

Тренер нас ругает за пропуски.Зал холодный,я его больного не вожу.Не уве...

Читать далее
Поделиться
Здравствуй, школа!
Анна 14 ноября 2017, 10:10 ···
Работающая мама и болеющий школьник.

Всем добрый день! Никогда не думала что школа несет столько проблем и переживаний. Вспоминаю себя, учились и учились,никто особо над нами не трясся. А тут то одно, то другое.

Теперь суть вопроса. Мне нужно выходить на работу, сейчас я стажируюсь.

...

Читать далее
Поделиться
Здравствуй, школа!
Анна 18 октября 2017, 17:21 ···
"Включает дурака"

Мы только только начали учиться,и уже проблемки.

У сына моего уже давно,еще с подготовки к школе есть такая манера,если он не хочет заниматься то специально говорит неправильный ответ.Но если раньше я психовала и бросала занятие,,потому что сто раз объяс...

Читать далее
Поделиться
Здравствуй, школа!
Анна 13 октября 2017, 02:24 ···
Фонд школы

Добрый вечер?Есть ли в ваших школах "фонд" куда нужно сдавать деньги?

Представителей классов собрали на общешкольном собрании и объявили что школа слабо финансируется и нужна помощь родителей.

Сумма вроде и не большая,150 руб в месяц,но:

я не знаю во...

Читать далее
Поделиться
Здравствуй, школа!
Анна 25 июля 2017, 19:22 ···
Одежда.

Продумываю гардероб для мальчика 1 класс.

Столкнулась с несколькими вопросами.

Нужны ли нательные майки? В садике заставляли носить чтобы ребенок когда переодевался не стоял голый.В школе тоже на физик переодеваются же.

Что носить зимой (низ)?Теплый комб...

Читать далее
Поделиться
Здравствуй, школа!
Анна 18 июля 2017, 18:14 ···
Как пройти медкомиссию в школу.

Отмечу сразу,раньше жили в городе побольше ,таких проблем не было.

Я работающая мама ,сейчас сезон отпусков работаю по 12 часов 2/1 или 3/1,обычно у меня попадает 1 выходной в рабочей неделе,1 на выхах.

В городе катастрофически нет врачей.Электронная зап...

Читать далее
Поделиться