Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

Дневник

Галина ❀❀❀ 9 марта 2018, 16:14 , Белгород ···
Мое помешательство))))

Девочки. здравствуйте!

Сегодня решила вам показать мое новое увлечение-это фиалочки)))

вот так выглядят мои малыши:

Читать далее
Поделиться
Галина ❀❀❀ 31 марта 2017, 14:29 , Белгород ···
"Почему так дооолго???"

Девочки, добрый день!

Думаю, что многие задаются этим вопросом

Отвечаю:

на изготовление одного изделия уходит приличное количество времени. Если это более-менее простое изделие, то на него уходит до 3 часов непрерывной работы.

Если сложное изделие, то и два дня минимум.

Читать далее
Поделиться
Галина ❀❀❀ 27 марта 2017, 11:34 , Белгород ···
не сдаюсь на зло врагам...

вернее, на зло врагу, моему организму Продолжаю борьбу с ним))

За субботний день отвес 700гр.

Очень этому я обрадовалась...Вчера салатик ела и курочку, на ужин заменила скумбрией.

Ела за 4-5 часов до сна. Вечером отпрыгала минут 20.

И чем вы думаете меня порадовал мой организм?

А ни чем...на весах НОЛЬ, в объемах НОЛЬ.

нервная система на приделе.

Вчера нашла видео, где добрый дядечка обещает потрясающий результат


Читать далее
Поделиться
Галина ❀❀❀ 24 марта 2017, 13:42 , Белгород ···
Ищу подружек)

Девочки, добрый день!

После осеннего удаления дневника-ищу своих подружек.

Увы, тех. поддержка отказала в восстановлении. Сказали, что данные утеряны

Теперь ищу друзей по переписке в ЛС, потому как старые комменты в постах тоже удалены.

Девочки, если кого пропустила, добавляйтесь, пожалуйста


Поделиться
Галина ❀❀❀ 6 апреля 2016, 19:17 , Белгород ···
Пост-приглашение))

Девочки, доброго времени суток

В связи, с запретом прожаж на ББ, еще в январе месяце мы с Antiga открыли группу ВК Одежда и аксессуары для деток ручной работы
В скором времени разыграем еще одну конфетку)))

Приглашаем в гости


п.с. мои работы продаются, пишите в ЛС.

за репост отдельное спасибо

Читать далее
Поделиться
Галина ❀❀❀ 29 февраля 2016, 18:44 , Белгород ···
открываю пост с упражнениями, очень ими довольна
http://fitomania.com/kak-ubrat-zhir-s-byoder/ много эффективных упражнений 


Читать далее
Поделиться
Галина ❀❀❀ 14 марта 2015, 15:22 , Белгород ···
Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.



2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

3. Прыгай, как лягушка.

4. Делай шаг вперед и подпрыгивай как можно выше, поочередно каждой ногой.

5. Прыгай, разводя в стороны ноги и руки.

6. Переступай с ноги на ногу и тянись активно руками вниз, правой рукой к левой ноге и наоборот.

7. Имитируй прыжки через скакалку.

8. Перемести вес тела на руки и отталкивайся ногами от пола, совершая своеобразные прыжки.

9. Завершение тренировки - восстанови дыхание и сделай растяжку ног одновременно.

Тренируйтесь каждый день и результат не заставит себя ждать!
Читать далее
Поделиться
Галина ❀❀❀ 16 августа 2014, 00:32 , Белгород ···
Не забыть сделать для ребенка и вместе с ребенком




1. Пускать солнечные зайчики.
2. Наблюдать как прорастают семена.
3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.
12. Показывать театр теней.
13. Пускать блинчики на воде.
14. Рисовать мультфильм на полях тетради.
15. Устроить жилище в коробке от холодильника.
16. Плести венки.
17. Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.
18. Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.
19. Писать под копирку.
20. Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение.
21. Слушать пение птиц.
22. Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды.
23. Построить шалаш.
24. Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик).
25. Наблюдать восход и закат.
26. Любоваться лунной дорожкой.
27. Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи.
28. Сделать флюгер и ловушку для ветра.
29. Светить в темноте фонариком.
30. Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника.
31. Сходить на рыбалку.
32. Оставлять отпечатки тела на снегу.
33. Кормить птиц.
34. Делать секретики.
35. Строить дом из мебели.
36. Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике.
37. Запускать воздушного змея.
38. Крутить ребенка за руки.
39. Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды.
40. Сидеть в темноте, при свечах.
41. Делать чертиков из намыленных волос.
42. Дуть в пустую бутылку.
43. Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое.
44. Издавать победный крик команчей.
45. Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки.
46. Прыгнуть в центр лужи.
47. Делать записи молоком.
48. Устроить бурю в стакане воды.
49. Закопать сокровище в тарелке с кашей.
50. Объясняться знаками.
51. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен.
52. Дуть на пушинку.
53. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту.
54. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки.
55. Выдавливать формочками печенье.
56. Нанизывать ягоды на травинку.
57. Играть в циклопов.
58. Петь хором.
59. Починить любимую игрушку.
60. Пускать мыльные пузыри.
61. Наряжать елку.
62. Свистеть через стручок акации.
63. Смастерить кукольный домик.
64. Залезть на дерево.
65. Играть в привидений.
66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться.
67. Говорить о мечтах.
68. Стучать в самодельный барабан.
69. Выпустить в небо воздушный шар.
70. Организовать детский праздник.
71. Смотреть на мир через цветные стеклышки.
72. Рисовать на запотевшем стекле.
73. Прыгать в кучи осенней листвы.
74. Начать обед с десерта.
75. Надеть на ребенка свою одежду.
Читать далее
Поделиться