Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Мария БудьЭко
Москва, Россия
Видели на сайте 2 апреля, 05:45

Дневник

Мария БудьЭко 23 января, 09:05 , Москва ···
Какие диеты были в вашей жизни?

Диета - каждый год придумывают новые. И наверное каждый человек хоть раз как-то пробовал скорректировать свое питание. Да же?🍑А зачем? Причины разные. Цель одна - быть здоровее.🌶️Но неправильно подобранная диета может наоборот навредить.⠀...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 23 января, 09:04 , Москва ···
Топ-20 продуктов для лечения ЖКТ

Топ-20 продуктов для лечения ЖКТ:🌿Базилик🍐Груша🌷Зелёная фасоль🍏Зелёные яблоки🥒Кабачок🥬Квашенная капуста🌰Кедровые орешки - есть в @beeko.ru🥥Кокосовое масло - есть в ...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 16 января, 07:54 , Москва ···
Варианты перекуса

С виду обычный перекус - сладкий йогурт и злаковый сладкийбатончик.Но такой перекус содержитизбыточное колличество сахара и лишних калорий.Читайте внимательно состав❗Именно состав и не обращайе внимание, что на этикетке слово «ФИТНЕС»К тому же, сли...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 16 января, 07:52 , Москва ···
Польза масла гвоздики

Оно оказывает укрепляющее действие💪 на ослабленный организм,⠀

🌱Гвоздичное дерево издавна считается целебным растением из-за своих бактерицидных, болеутоляющих свойств. ⠀Масло Гвоздики применяют для :👇⠀💫восстановления сил;⠀💫заживле...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 16 января, 07:51 , Москва ···
Как выбрать семена льна для похудения

Какой лен полезнее белый или коричневый.🌱Одновременно на льняном стебле имеются как светлые, так и тёмные семена.🌱Но можно подождать всего неделю - и уже все семена станут тёмными,🌱Вот так и получается, что жёлтый - это тот же бурый, но другой стадии спелост...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 9 января, 08:46 , Москва ···
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН АГАР-АГАР

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН АГАР-АГАРBoдopocли, дaющиe aгap-aгap, нeoбычaйнo бoгaты йoдoм, ĸaльциeм, жeлeзoм и дpyгими цeнными вeщecтвaми и миĸpoэлeмeнтaми. Aгap-aгap нe являeтcя иcтoчниĸoм ĸaлopий (нoль ĸaлopий), пocĸoльĸy нe ycвaивaeтcя opгaнизмoм чeлoвeĸa. Paзбyxaющaя cyбcт...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 9 января, 08:45 , Москва ···
ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.Как правило, ...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 9 января, 08:43 , Москва ···
Песочное печенье без глютена и яиц

Сегодня дам рецепт песочного печенья без глютена и яиц🌱🥚.Ингредиенты (на 1 противень печенья):🔸Миндальная мука - 200 гр🔸Рисовая/гречневая/овсяная без глютена/любая другая мука, кроме льняной и конопляной - 100 гр🔸Шелуха семян подорожника (псил...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 2 января, 09:27 , Москва ···
Шpoт Aмapaнтa

Шpoт Aмapaнтa пpeдcтaвляeт coбoй пepeмoлoтыe aмapaнтoвыe ceмeнa пocлe извлeчeния из ниx мacлa..✅Этo чeмпиoн пo coдepжaнию cĸвaлeнa - вeщecтвa c cильными иммyнocтимyлиpyщими и пpoтивopaĸoвыми cвoйcтвaми. Taĸжe cĸвaлeн cнижaeт ypoвeнь xoлecтepинa, yлyчшaeт oбмeн ...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 2 января, 09:26 , Москва ···
Рецепт сырого шоколадного торта

Рецепт сырого шоколадного тортаИнгредиенты:• 300 грамм семян подсолнечника (замочить на ночь)• 200 грамм грецкого ореха• 150 грамм фиников (замочить на ночь)• 2столовых ложки меда• 2 столовых ложки кэробаДля глазури:• 50 ...

Читать далее
Поделиться