Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Watergirl
Белград, Сербия
Видели на сайте 2 января, 13:01

Дневник

Watergirl 9 апреля 2018, 15:56 , Белград ···
Ну вы же тренер, сделайте что-нибудь.

Был у меня на днях интересный разговор с моим тренером. Я расскажу, а вы сделайте выводы, уж кто какие.

Читать далее
Поделиться
Watergirl 4 апреля 2018, 15:26 , Белград ···
Технический протеин

Наверно, для кого-то тех.протеин не будет открытием. Поэтому в основном для тех, кто впервые слышит о таком звере.

Читать далее
Поделиться
Watergirl 7 декабря 2017, 23:56 , Белград ···
...

Забыла про эту фотку, удачный ракурс. Наверно это одна из последних фоток с летней формой. Вес 65,9. Теперь до весны буду «отдыхать», витаминиться, углеводиться и конечно тренироваться.

Читать далее
Поделиться
Watergirl 23 ноября 2017, 15:56 , Белград ···
Становая тяга 120 кг

Полтора года прошло, как не делала становую с таким весом. Тогда сделали по 1 повторению в 2 подходах, и на том я успокоилась. Но все новое - хорошо забытое старое))

Старый анекдот в тему. Портной обмеряет даму в груди, талии и бедрах для пошива платья. «120,12...

Читать далее
Поделиться
Watergirl 18 ноября 2017, 23:12 , Белград ···
Люблю подарочки

Мне сегодня футболку в спортзале презентовали. Пока я угорала на эллипсе, делая кардио, жена хозяина зала подошла и подарила футболку с логотипом зала. Я чуть с эллипса не свалилась, так было приятно и неожиданно.

Читать далее
Поделиться
Watergirl 17 ноября 2017, 13:24 , Белград ···
Тяга сумо 100 кг

Чертовы резиновые коврики, когда они начали разъезжаться к 6 повторению, я поняла, что до 10 повторений я вряд ли дотяну))) Для меня эта тяга стала откровением, настолько легко я ее сделала, "как швабру эту штангу мотала" (с) тренер))) , даже не ожидала,...

Читать далее
Поделиться
Watergirl 7 ноября 2017, 21:21 , Белград ···
День ног - 1

Суперсет на квадрицепсы. "Спокойно! Щас медведь будет!... Отползай, Соломатина! Отползай" Помните этот эпизод из к/ф "Карнавал"? Я сегодня Соломатина. Выгляжу так себе. Это был последний подход, притомилась уже. 30 секунд позора, и я "люба-звезда-ютюба". Видео под катом.

Фото Merkava Ivanovna.

Читать далее
Поделиться