Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

ФОТОГРАФИИ

2 фото

Дневник

Анюта 29 октября, 23:42 , Эйлат ···
День рождение Ширэль. 8 лет

Вчера прошел на ура!!! Такая она большая уже. И я очень рада что в отличии от нашего детства могу дать ей практически все!! И в том числе отпраздновать так день рождение. Ведь это так круто. Она даже танцевала хотя обычно не делает этого на людях. А это ...

Читать далее
Поделиться
Анюта 13 октября, 23:30 , Эйлат ···
Приснился страшный сон

А именно... Что я беременна😅

И так прям по настоящему.

Думаю..вот блин! Я ж не хочу. Ну вот прям совсем. Потом злидась на мужа что так получилось. Потом поняла как сново раскоровею..потом стало страшно что сново роды предстоят и этот страх что б ребенок б...

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Анюта 11 октября, 22:09 , Эйлат ···
Йога дома. Я и дети

Еще восемь лет назад я прикоснулась с йогой. Занималась дома. Были прогрессы. Потом беременности первая..ничего не делал всего боялась. Только очухалась после родов начала сново заниматься. Почти год. Потом сново беременности и перерыв. И так ещё раз по кругу)).Сегодня младшей три с половиной. Вернулась заниматься дома. Очень мне нравится. Вторую неделю занимаюсь регулярно : три четыре раза в неделю по часу. По видео которые скачала ещё давно. Йога с Инной Видгоф и Виктором Корольковым с канала Живи. Всем рекомендую. Ощущение как массаж на все тело сделали. Старшую никак не заинтересую а вот две младшие очень даже участвуют)




Поделиться
Анюта 8 октября, 10:02 , Эйлат ···
Йом кипур

Важный день в еврейском году. День когда в книге судеб будет записано то, что нам сужденно. Иногда легче верить что все решено за нас, и не все зависит от человека. Верю ли я в это? После смерти папы да. Наверное потому что другого обьяснения его ранне...

Читать далее
Поделиться
Анюта 7 октября, 12:08 , Эйлат ···
Со всеми но одна

Знаете такое ощущение? Ну вот.. это то что я чувствую последней время. Может эта осенняя грусть в генах? Хотя на улице +35 и ни одного желтого листочка?

Я все прекрасно успеваю и справляюсь и с детьми и домом и работой. Умею планировать и соответсвова...

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Анюта 3 октября, 12:19 , Эйлат ···
Тренировка дома на все тело ?

Ну это и есть вопрос. Занимаюсь регулярно три раза в неделю круговыми силовыми тренировками. Уже давно. Но как муж уезжает . Все! Из дома не выйти так как не с кем детей оставить.

Что делать? Хочу такие хорошие тяжелые тренировки что б ...

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Анюта 22 сентября, 18:10 , Эйлат ···
Дюкан.и мои планы на него. Дубль два

И все таки старые привычки в отпуске победили. Не буду себя оправдывать. Да там было все🤫🙈 но как же было вкусно...

С сегодняшнего дня я в бой. Начальный вес чуть меньше я надеюсь. С утра ещё была в Болгарии поэтому не взвешивалась. Весь день ничего не ...

Читать далее
Поделиться
Анюта 22 сентября, 18:02 , Эйлат ···
Отдых в Болгарии

Очень короткий и не оправдал наших ожиданий из за погоды. Это ж надо было именно на эти выходные такая холодрыга. Для прогулок супер но не для парков водных горок и атракционов.

Но плюсы есть во всем. Хотя бы то что провели время вместе

Я была по ...

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Анюта 19 сентября, 08:14 , Эйлат ···
Дюкан.день 19

Закрыла 3 кг. Главное теперь не сорваться в отпуске. Я специально сделала себе 4 ЧБ дня что бы теперь было 4 БО. Что б и выбор был и срываться не было поводу. Только жалко что видно нельзя...я б выпила бокальчик.

И так почти 20 дней -3 кг. Котоце ушли за ...

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Анюта 18 сентября, 10:56 , Эйлат ···
Опять 25. Дюкан. День 18

Уже не верю что цифра когда нибудь изменится. Все теже 63,6 зависли более двух недель. Сейчас я на ЧБ уже четвертый день. И спорт и вода 2 л. Но пока никак не сдвинуть вес. Обидно. Но я продолжаю. Едем в отпуск на 4 дня. Планирую взять с соб...

Читать далее
Поделиться
Анюта 17 сентября, 20:37 , Эйлат ···
Талия. Сегодня 6. Супер день рождение

В своем детстве я о таком мечтаить не могла. Мне вообще дни рождения с одноклассниками не праздновали. Обычно покупали торт приходи родственники: родителям ещё поводу собраться и "отметить" а о том что конкретное хочет ребенок конечно никто и не спрашива...

Читать далее
Поделиться
Анюта 15 сентября, 22:09 , Эйлат ···
Как все успеть. Про мой режим

Это про меня

У нас 6 рабочих дней в неделе и всего один выходной. Поэтому хочется все успеть. Кстати более активным отдых для меня самый эффективный чем просто просидеть дома. Парадокс: уставая больше физической я отдыхаю больше морально. Муж вообще не мо...

Читать далее
Поделиться