Babyblog

Nastena 13.04.2010

Москва

Завтрак по системе минус 60 Клуб Стройнеющих

Подскажите опытные системщицы, у меня сложилось противоречие - в книге Миримановой написано, что ешьте хоть целый торт и не смотрите на объем порции и калорийность, если вам этого захочется, но потом написано что все 3 приема пищи должны быть примерно одинаковыми... Так все-таки, на завтрак действительно можно кушать все вкусности, или все же надо придерживаться объема порции обеда и ужина, а не есть целый торт. Вес у меня колеблется 53кг +/- 0,5кг вот уже 3 месяца, хотя на системе уже больше 8 месяцев и похудела на 6кг. Хочу 50кг, но не получается, вот я и подумала - может завтрак сократить... (обычно завтрак - 2 бутера, йогурт и что-нибудь сладенькое -пирожное, булочка и т.д.) Подскажите?!?!

Nastena 16.02.2010

Москва

прием ОК и система минус 60 Контрацепция

Девченки подскажите кто-нибудь совмещает систему минус 60 и прием контрцептивов (например Ярина)??? Как обстоят дела с весом???? Я похудела по системе, а сейчас нужно какое-то время попить ОК - теперь очень боюсь поправиться.... Расскажите как у вас обстоят дела с похудением и поддержкой веса при приеме ОК?????????????

Nastena 16.02.2010

Москва

Система минус 60 и прием ОК Клуб Стройнеющих

Девченки подскажите кто-нибудь совмещает систему минус 60 и прием контрцептивов (например Ярина)??? Как обстоят дела с весом???? Я похудела по системе, а сейчас нужно какое-то время попить ОК - теперь очень боюсь поправиться.... Расскажите как у вас обстоят дела с похудением и поддержкой веса при приеме ОК?????????????

Nastena 15.12.2009

Москва

Насколько КД отражаются на весе Клуб Стройнеющих

Всем приветик! У меня к вам вопрос.... Как у вас отражаются КД на весе??? ( особенно у тех, кто использует систему -60????) У меня второй день КД и вес увеличился на 1,3кг.... Питание было в эти 2 дня такое: воскресенье: завтрак: 2 бутера с шпротами, пару кусочков тортика птичье-молоко, кофе с молоком обед: салат (помид., огурец, брынза, 1 ст.л. олив.масла) + 3 сосиски ужин: 1 яблоко+ 3мандаринки + кефир понедельник: завтрак: булочка с джемом, кусочек птичьего молока и йогурт, кофе с молоком обед: перец с фаршем и рисом, неск.кусочков сыра и помидорок ужин: 2 яблока + ряженка Подскажите что не так? У кого на сколько увеличивается вес в первые дни КД???? Ведь 1,3кг это же много!!!!!!!!!!