Тарелки Люминарк
Дизайн интерьера
В связи с переездом и намечающимся новосельем активно закупаюсь посудой.
Читать далее
Подскажите, как поклеить обои в гостиной
Дизайн интерьера
Добрый день, девочки. Купили обои
Читать далее
16 декабря
Ох, давно не писала. Поэтому расслабилась. В тренажерку по-прежнему хожу, даже сестру под тянула к этому делу. Но жру много, и много вредного. А еще новый год скоро..... Завтра в тренажерке взвешусь
21 августа
Вес сегодня-63,20. Стараюсь придерживаться ПП. На следующей неделе выхожу на работу. С тренажеркой будет напряженка, но, все равно постараюсь не пропускать
21 июля
Обжиралась- обжиралась в выходные и вот результат- 64,20 кг. Э-э-э-эх.
9 июля
В связи с печальными событиями неделю не соблюдала ПП и не занималась.
Сегодня пошла в тренажерку позанималась наконец и взвесилась - 63,20 кг
23 июня
Вес 63,70
Протасовка 1 день 7 недели ( был вчера)
Буду стараться держать выход, хоть в выходные было и пиво с рыбкой немного, а пару раз утром чуть-чуть выпечки( сестра, зараза, напекла).
Итог-со всеми косяками - 64,05 кг. Представляю, если бы не косячила, какой бы был хороший результат. За шесть недель -5,75 кг
Читать далее
протасовка выход 1 день (был вчера)
после выходных косяков все-таки решила держать выход. По-возможности.
вчера взвесилась в тренажерке - 64.7 кг. А в пятницу была - 64.2 кг. У меня вроде как КД на подходе и живот ноет. может поэтому.
Читать далее
1 день 5 недели
Взвесилась в тренажерке- 65,400. Когда взвешивалась в пятницу было 65,100. Что это? Может салат, съеденный перед занятиями? Объемы 91-74-96. ОБ-54 ОР -29
1 день 4 недели ( был в понедельник)
Все нормально. Взвесилась в тренажерке- 65,55кг. Итого всего за 3 недели отвес 4,25 кг. Думаю неплохо. Решила измерить изменения в см.-90-74-97. ОБ-56 ОР-29
Результаты
Взвесилась сегодня в тренажерке, до тренировки-66,1, после - 65,9. Вот так 200 грамм ушли во время тренировки. Е-е-еху-у-у-у!!! Это мой лучший вес за последние лет так 5, я думаю.