Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

ФОТОГРАФИИ

245 фото

Дневник

Морозова Оксана 3 октября 2015, 23:57 , Долгопрудный ···
Не просто рекомендую, а НАСТАИВАЮ!!!!! )))

Просто волшебные закваски!!!!


Бесподобные качественные продукты, которые вы не купите в магазине!

У меня дети спать не лягут теперь, пока по кружечке йогурта или кефирчики на ночь не выпьют! Сами помнят, просят...))) и про сахар не вспоминают!!!

Читать далее
Поделиться
Дочки-Сыночки
Морозова Оксана 11 октября 2016, 16:33 , Долгопрудный ···
КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ ?!
Идет учебный год. Чтобы осилить современные нагрузки, нужно обладать большой усидчивостью - как в школе, так и дома. А проводя много времени на стуле, школьник получает знания, но нередко теряет здоровье.

Все дело в том, что за таким «ленивым» процессом, как сидение, скрывается большая нагрузка на мышцы спины. Как правило, после третьего урока школьник начинает подпирать голову рукой и горбиться. Поскольку в его возрасте кости и связки растут очень быстро, то стоит ребенку посидеть так с полгода, как у него сформируется устойчивое нарушение осанки - сутулость и сколиоз (искривление позвоночника в сторону).

Предупредить нарушения осанки можно, если развивать и укреплять мышцы спины. Начать заниматься этим лучше еще до первого класса - с 6 лет. Как может выглядеть на практике ваше занятие с малышом, показали олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике, руководитель Центра гармоничного развития для детей и молодежи «Студия Серебрянских» Екатерина Серебрянская и мальчик Влад.

🔷 «ДАЙ-КА МНЕ МЯЧИК!»

Исходное положение - друг напротив друга. Одновременно наклоняйтесь вперед на прямых ногах и передавайте мяч партнеру, прогибаясь в пояснице и удерживая спину ровно, не округляя. Выполните по 10 повторений в медленном и быстром темпе.

🔷 «ЛОДОЧКА»

Ребенок ложится на живот, на вдохе поднимает прямые ноги вверх, одновременно отрывая от пола корпус и выпрямленные вперед руки. Нужно выполнить по 10-20 повторений и в конце при помощи мамы удержать положение наверху до 15 секунд.

🔷 «МАЛЕНЬКАЯ КОРЗИНКА»

Исходное положение - лежа на животе. Движение: одновременно поднять ноги и корпус вверх, дотянуться руками до стоп и прогнуться, соединяя одновременно ноги и руки вверху. В этом положении нужно задержаться до 20-30 секунд, родитель помогает ребенку выполнить упражнение медленно и плавно.

🔷 «КОЛЕЧКО»

Исходное положение - лежа на животе, как в предыдущем упражнении. Ребенок выпрямляет руки в локтях, медленно наклоняет голову назад и соприкасается теменем со стопами, носки при этом оттянуты. Это положение нужно удержать до 20 секунд. Повторить 10-15 раз. Родитель помогает ребенку и координирует темп.

🔷 «ЗМЕЙКА»

Исходное положение, как в предыдущем упражнении, ребенок поднимает корпус, выпрямляя руки в локтях, и тянется подбородком вверх. Таз при этом остается плотно прижатым к полу. Верхнее положение нужно удержать до 60 секунд. Сделайте 15-20 повторов.

🔷 «БАБОЧКА»

Ребенок принимает положение сидя и складывает ноги стопа к стопе, стараясь развести колени в стороны. Родитель пружинистыми движениями медленно выполняет небольшие надавливания на колени ребенка, тем самым помогая ему положить колени на пол. Выполнить до 30-50 раз.

🔷 «КАЧЕЛИ»

Исходное положение ребенка - лежа на спине, руки в замке за головой, колени согнуты. Задача - на выдохе подтянуть одновременно корпус и колени, напрягая пресс. Родитель помогает. Повторить движение 10-15 раз.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Главный детский ортопед Киева Олег Пилипчук советует родителям бороться с вредными привычками своего чада. «Следите, чтобы дома ваш школьник сидел, прижавшись спиной к спинке стула - такая поза уменьшает нагрузку на мышцы спины, - говорит он. - Не разрешайте ребенку сидеть, закинув ногу на ногу - такая поза тоже нагружает позвоночник, способствуя искривлению в пояснице. Также можно приобрести ребенку ортопедический стул-корректор. Его конструкция выполнена так, что просто заставляет позвоночник находиться в анатомически правильном положении».
Поделиться
Олеся Ивашкина
Морозова Оксана 11 июня 2016, 18:04 , Долгопрудный ···
Детский лагерь. Для тех, кто летом в Москве :)

В ДО "Совенок" (м. "Спортивная") летом работает детский лагерь.
Все подробности по ссылкам:
Сайт лагеря - http://letossovenkom.wix.com/2016
ВК - https://vk.com/leto_s_sovenkom
Инстаграм - https://www.instagram.com/do_sovenok/

Ближайшая смена - с 13 июня (понедельник) по 27 июня.

Стоимость программы:
09.00-12.00 - 3000р. (за 12 дней)
12.00-16.00 - 3000р. (за 12 дней)
16.00-19.00 - 3000р. (за 12 дней)
09.00-19.00 - 12000р. (за 12 дней)
разовое посещение - 1250 рублей (1 день)

Каждый день у детей новый праздник: дети украшают елку посреди лета, пекут блины, делают валентинки и поздравляют ветеранов...
Бассейн - 2 раза в неделю.
Экскурсии в зоопарк, Оружейную палату, кулинарию и, может быть, Яндекс.
По субботам праздничная прогулка с сюрпризом для детей: например, в первую смену катались на катамаране и плавали на яхте :)


Читать далее
Поделиться
Татьяна (АКСЕССУАРЫ HAND-MADE)
Морозова Оксана 6 июня 2016, 09:07 , Долгопрудный ···
Празднично-нарядное

Сделали подружке два шикарных банта на выпускной в садик, а потом дополнили комплект жабо и получился комплект для 1 сентября) Два в одном)


Поделиться
Татьяна (АКСЕССУАРЫ HAND-MADE)
Морозова Оксана 6 июня 2016, 09:06 , Долгопрудный ···
Я опять с набором

В общем было несколько кабошонов для выбора, остановились мы на совах, но был еще вариант, который чем-то "зацепил", его и показываю.

Читать далее
Поделиться
Татьяна (АКСЕССУАРЫ HAND-MADE)
Морозова Оксана 6 июня 2016, 09:05 , Долгопрудный ···
"Мудрая клетка"

Именно так этот набор назвали мои дети) И все таки люблю я работать с темно-синим атласом. Лоск какой-то в нем благородный есть.

А еще всех-всех с праздником! Мира над головой и мира в душе!

Читать далее
Поделиться
Рукоделие
Морозова Оксана 5 июня 2016, 23:51 , Долгопрудный ···
Лето!!!


Так и называется)))) дизайнерская схема Ольги Дрозд.

Спешила закончить ко дню защиты детей, но всего навалилось...немного не успела...


Читать далее
Поделиться
Рукоделие
Морозова Оксана 22 мая 2016, 18:05 , Долгопрудный ···
Натюрморт
Оформился натюрмортик)) был ШтраШненький)))) приоделся - заиграл)) сам по себе очень симпатичный сюжет ... Но вот кто бы из мастериц сгладил бы все цветовые переходы (через программы создания схем).. Он был бы довольно популярным тогда...


Читать далее
Поделиться
Рукоделие
Морозова Оксана 15 мая 2016, 10:43 , Долгопрудный ···
От всего сердца)

Неужели мой маленький брат вырос? И скоро он уже не просто мужчина.... МУЖ!))☝️💪

Пусть помнят этот день и берегут свои чувства всю жизнь!

На счастье!


Читать далее
Поделиться
Рукоделие
Морозова Оксана 13 мая 2016, 15:16 , Долгопрудный ···
Крупенички

Крупеничка - один из самых сильных славянских оберегов, приносящих здоровье, достаток и благополучие в дом, создающая тепло и уют. Ее обычно и дарили на Коляду, Рождество. Простая на внешний вид куколка, сделанная с большой любовью, имеет глубокий символический смысл.



Читать далее
Поделиться
Морозова Оксана 6 мая 2016, 18:10 , Долгопрудный ···
Ищу Анну ! Нашла спасибо))))

друзья! Я давно не заходила на ББ...

Нужна помощь.. Пропустила видимо в ленте друзей инфу о смене дислокации)))

Может кто в курсе? Подскажите , где найти Аню)))



Заранее спасибо

Поделиться