Поиск
Добрый день, дорогие участники сообщества!
Кто хочет получить подарок на Новый Год? 
Братья Цыплята дают такую возможность: разыгрывается подгузник из дизайнерского хлопка ЭЛИТ фланель!
Старт сегодня! Подведение итогов и оглашение победителя: 10 декабря в 23.00 по московскому времени.
P.S. а подгузник вот такой!
Предлагаем несколько простых и доступных способов занять ребенка, когда дождь и плохая погода не дают гулять.
Закончилась 39 неделя и началась только только 40-ая. Врачи грозили крупным малышом и мне хотелось как многим из нас поскорее поцеловать сладкие пяточки своего сыночка. Целый день с утра 5 марта у меня были легкие схватки, но об этом не я не подозревала, как то без меня. Я наделала делов, убралась, наготовила еды, даже вечером погуляла часик, не смотря на прострелы в пояснице периодические. Вечером участились мои новые ощущения, но схваткасчиталка упорно заявляла что схватки ложные - но была периодичность через 10 плюс минус минут боль как при месячных и боль в пояснице 45 секунд. Спать не могла, при чем точно теперь знаю явным признаком того, что ты в родах это невозможность и полное отсутствие желания лежать и спать. Включается режим "шило в попе" и ты активна как электровеник долгое время. Где то в час ночи, когда пошла в туалет, увидела розовые выделения. и тут я запаниковала, на такси в роддом. Как вышла из машины на крыльце роддома потекли мои воды. Меня посмотрел врач (схватки были терпимые) и отправил в родовую. Воды отходили не сразу, с каждой схваткой боль усиливалась по нарастающей. Мне очень помог мой спорт - ибо дышать при физ нагрузках умею, когда в гору на велике тянешь или бежишь, или коньком на лыжах , в общем дыхание очень помогло. Акушерка - золото, делала мене массаж поясницы, тоже легче было. ах да я приехал с раскрытием 6 см!!!! когда дожили до потуг начались трудности, потужной перид был где-то 45 минут. вымотал меня сильно, ребенок не шел по родовым путям, не головой пошел, а как то не правильно. и тут стало страшноо. Я акушерку все тереблю, мол двигается малыш к выходу хоть чуток? та мне улыбается, подмигивает, мол все гуууд. (а потом мне призналась, что тебе улыбаюсь а у самой сердце в пятках) В какой-то момент они все как подорвутся по тайному знаку врача и началась ооочень стремительная трансформация всего вокруг (прям как в трасфориерах) и я услышала страшное слово вакуум. в общем у дите начала резко падать сердцебиение чуть не до 50 ударов, головой зажал пуповину. они мне сделали эпизио, во время моей самой сильной потуги помогли мне вакуумом, Как же они там все мне кричали давай давай, тужься тужься, болели за нас всей душой. давили мне на ноги, я сама уже не могла их держать и в какой то момент я увидела бесскрайнее звездное небо и чуть не улетела в космос, но чувствую движуху внутри, поэтому собрала все силы и вытужила своего сыночка и вот он живой лежит такой тепленький у меня на груди. Случилось сие в 6.45 
6 марта 6.45 родился мой Ярослав - солнечный мальчик. до этого дня ч на самом деле не знала что значит быть счастливой по настоящему.
Ну вот и дождались мы, когда замкнется кружочек. Была увер. ена, что родимся мы в феврале, все признаки скорых родов были налицо. Но малыш устроился таки удобненько и передумал вылупляться. Пророчат немаленького товарища. Сегодня на приеме по своим формулам врач насчитала вес сынка 3700. Надеюсь, что она ошибается. Если ничего не случится до 13 марта то нади идти сдаваться в роддом. Я конечно очень люблю свой животик, но жить с ним каждый день становится все сложнее
Скопировала с разных источников. Девочки, если кто может что-то добавить/посоветовать, буду рада. Может какие-то вкусные рецептики подскажете
НЕЛЬЗЯ
1. Консервированные продукты
- соки, компоты консервированного изготовления, покупные
- кисломолочные продукты (йогурты) с длительным сроком хранения
- газированные напитки
- копчености
- колбасные изделия
- соления, маринады
- полуфабрикаты, кетчупы, майонез
2. Продукты вызывающие ГАЗООБРАЗОВАНИЕ
- черный хлеб
- свежее молоко
- свежая и квашеная капуста
- бобовые культуры
- виноград
- яблоки (можно без кожицы?)
- черешня
- огурцы
- помидоры
- редис
- бобовые
- сыры плавленые, с плесенью
3. АЛЕРГЕННЫЕ продукты
- курица
- шоколад
- цитрусовые (особенно апельсины, мандарины)
- орехи
- клубника
- морепродукты
- куриные яйца
- коровье молоко
- рыба
- тропические фрукты
Признаки аллергии: Упорные опрелости и потницы; выраженная «молочная корочка» (гнейс) на голове; сыпь; покраснение-шелушение щек; расстройство стула (разжижение, цвет)
4. Отвратить от грудного молока (испортить его вкус) может:
- черный, красный перец / хрен / горчица / лук / чеснок
5. Черный кофе и крепкий чай - действуют возбуждающе на нервную систему ребенка.
МОЖНО (но с осторожностью)
· небольшое количество домашних солений
· соевый соус
· колбасные изделия (очень осторожно!)
НУЖНО
· МЯСО. Говядина, телятина, нежирная свинина, нежирная баранина, кролик, курица без кожи, индейка (есть ежедневно или через день в запеченном, тушеном или вареном виде. Мясо обрабатывать 2-2,5 часа на умеренном огне)
· МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Кефир, простокваша, ряженка, питьевой йогурт, творог (есть ежедневно или через день, выбирать те, что с минимальным сроком хранения. Употреблять без сахара, меда или варенья. Рекомендуются запеканки и печеные сырники)
· 10% сливки (в чай, какао)
· сыр зернистый, полутвердые сыры. Предпочтительнее брынза, сулугуни, моцарелла, но их необходимо вымачивать в холодной кипяченной воде.
· умеренное количество сливочного масла (в крупы, макароны, на бутерброд с белым хлебом)
· пакетное молоко и молоко купленное с рук в очень ограниченном количестве
· КРУПЫ (все без исключения готовятся на воде путем долгого томления в духовке или на очень слабом огне в посуде с толстым дном)
· ЯЙЦА. С осторожностью яйца куриные, яйца перепелиные смелее
· ОВОЩИ. Тушенные овощи (картофель, капуста цветная брокколи, лук репчатый, порей, морковь, кабачок, перец сладкий красный или зеленый). Тушить без масла в небольшом количестве воды. Перед употреблением в овощи добавить немного нерафинированного масла (подсолнечного, оливкового, соевого, масло виноградной косточки - не имеет запаха и вкуса)
· сырые овощи употреблять в умеренном количестве (тертая морковь с животными или растительными жирами, перец сладкий зеленый, листовой или качаный салат, огурцы без кожицы)
· запеченные в духовке помидоры или баклажаны
· овощи на пару (свекла ,картофель, цветная капуста, брокколи)
· РЫБА. (лучше нежирная, минтай. треска, судак)
· ФРУКТЫ. (употреблять только через 1,5-2 часа после основной пищи). Яблоко и груши без кожицы, грейпфрут (но осторожно мандарины и апельсины), бананы, немного киви, свежие ягоды по сезону, замороженные ягоды только в компотах.
· ОРЕХИ. Фундук, миндаль, грецкий орех (употреблять в умеренном количестве только через 1,5-2 часа после основной пищи).
· ХЛЕБ. Есть меньше черного хлеба, сдобы, пряников, тортов и печенья.
· Макаронные изделия употреблять без яичных добавок.
Меню № 1
1-й завтрак (6-7 часов) и перед сном (22-23 часа) просто выпиваем стакан ряженки (или ее альтернативы) с печенюшкой, например.
2-й завтрак (8-10 часов): каша (гречневая, рисовая, овсяная); что-то из фруктов (печеное яблочко, например); хлеб с сыром; омлет.
Обед (12-13 часов): супчик (супы-пюре, например, овощной с индейкой, тыквенный, морковный, кабачковый...) + овощной салатик; тушеное мясо с овощным или крупяным гарниром.
Полдник (15-16 часов): Творожная выпечка (творожная запеканка, сырники, блинчики с бананом и творогом) или шарлотка яблочная / облегченный чизкейк / свежие фрукты.
Ужин (18-19 часов): мясное или рыбное блюдо, например, фрикадельки или котлетки из индейки или рыбки, запеченное мясо или рыбка, блинчики с фаршем и сыром, запеканки (например, из индейки, картофеля и сыра). Гарнир: что-то из картофеля (пюре, запеканки, отварной с зеленью и сметаной и т.п.). Плюс овощной салатик.
С каждым (а лучше перед каждым) приемом пищи выпиваем чай/компот/морс и т.п. Также пить необходимо после каждого кормления.
Тмин, анис, душица, фенхель - стимулируют лактацию
Меню № 2 (по дням)
1-й завтрак: зеленый чай с фруктозой, 1-2 сухарика / кефир + галетное печенье / ряженка + коврижка домашняя / натуральный йогурт + банан / печеные яблоки с корицей / напиток из цикория без добавок + хлеб с маслом и сыром
2-й завтрак
- каша гречневая на воде с подсолнечным маслом, салат из корня сельдерея со сметаной и сушеным зеленым луком
- каша овсяная с подсолнечными семечками и льняным маслом
- рис с оливковым маслом и тертым сыром
- рагу овощное + перепелиные яйца + черный хлеб с маслом и сыром
- картофельное пюре (без молока, с растительным маслом) + индейка отварная + салат из корня пастернака со сметаной и зеленью
- каша овсяная на воде с тыквенными семечками и сушеными персиками
- каша + паровая котлета + свежая зелень со сметаной
Обед
- суп с вермишелью + отварная брокколи с оливковым маслом + отварная говядина
- суп с фрикадельками (говядина) + рис с тушеными овощами
- суп с брокколи (лук, морковь, картофель, брокколи, зелень, раст. масло) + паровые котлеты индюшиные + салат из свеклы с черносливом и льняным маслом
- суп гречневый на воде с оливковым маслом + кролик тушеный с луком + салат из свежей моркови
- суп-пюре овощной с манкой (лук, картофель, сельдерей, топинамбур, зеленый горошек, петрушка) со сливочным маслом + яйца перепелиные + салат из свеклы с оливковым маслом
- свекольник на воде (лук, морковь, картофель, свекла, зелень) со сметаной + отварная индейка
- суп-пюре овощной (лук, морковь, корень сельдерея, картофель, брокколи, корень петрушки) с оливковым маслом + тефтели из говядины с рисом
Полдник: фруктовое пюре детское / яблоки печеные в тесте / ряженка + печенье галетное / запеканка творожная с вишнями + чай зеленый с фруктозой / настой шиповника + сухарики / паровые сырники / кефир + галетное печенье
Ужин
- ленивые вареники со сметаной, печеные яблоки со смородиной
- пудинг из овощей с отварным рисом (цветная капуста, лук, тыква, яйцо, манная крупа) + индейка отварная
- рагу овощное + кролик тушеный в сметане
- макароны кукурузные + отварной язык
- гречка + кролик тушеный
- оливье (картофель, морковь, яйцо, зеленый горошек, индейка, немного квашеного огурца), заправленный сметаной + салат из сельдерея с подсолнечным маслом
- каша гречневая + курица отварная + салат из свежей моркови и яблок
Девочки, прмогите с выбором имени для сына.
Девочки, мне не дает покоя следущее. весила до беременности 60 кг. В инете нашла калькуляторы прибавки веса по неделям. Нам сейчас 13 недель 4 дня, если им верить, я должна прибавить минимум 4 кг. Весы с утра показали 60.800. Ну как так то???
Никогда бы не подумала, что я откажусь добровольно от сладкого. Я ж такая сладкоежка - шоколад, тортики, печенюшки. Ух как я их любила, а теперь даже в сторону всего этого добра смотреть не могу. Что ни съем, мне либо горчит, либо слишком сладко. Беее. А эти запахи, нет, это скорее зловоние, которое преследует меня повсюду. Муж меня называет "парфюмером", потому что ему ничем не пахнет и все диву дается. Принять душ, помыть руки или посуду - это пытка! Как можно делать такую отраву для людей в виде вонючих шампуней, мыл, гелей и средств для мытья посуды? Прихожу к выводу, что постепенно превращаюсь в кошку, сплю столько же времени ну и чую все вокруг, и в еде копаюсь, как эти капризюли хвостатые. К тому же кошки порой чистятся самым простым способом, ну и мой организм, тоже порой говорит еде досвидание)) так что все признаки на лицо.
Долгожданные две полоски. Ждала их много лет, каждый раз, каждый месяц надеялась, что вот сейчас, что именно в этот раз все получилось. И дождалась! на 6-ой неделе сильно очень заболела. Рыдала, переживала, что все скажется на малыше. Выписали мне лекарств всяких, решила послушно пить. Каждую таблетку глотала с молитвой и верой в то, что она только нам на благо. Мой врач отправила меня на узи, испугалась почему то внематочной. И тут я снова в слезы, только уже от счастья, когда услышала,что маточная и сердечко стучит. Сегодня снова были у врача, дали море бумажек, на анализы, все как у всех, сказала, что мы растем. Слава Богу!
