Леночка

Пока только 3 фото, но к Новому Году будут все. Эти мне очень нравятся. И Тима на них такой милашка...  Фотографироваться ему явно понравилось, т.к. за полчаса ни  разу не закапризничал, а наоборот - улыбался, все рассматривал и давал вертеть себя как угодно

Почти 5 мес у меня абсолютно нет личного времени... Мой Тимочка забирает все мое пространство... Но я даже и рада. Тяжеловато, но мы знали, что так будет и к этому стремились. Знаю, что в недалеком будущем мне станет легче: появится немного больше личного пространства, закончатся бессонные ночи, а мое солнышко все чаще будет радовать меня своими улыбками и достижениями. Ведь для нас он самый ЛУЧШИЙ!!!! 

Родились: 3750г, 55см

1 месяц (4700г, 57см) - папа купает

Крестины Тимурчика

С крестной

2 месяца (5100г, 58 см)

3 месяца (5600г, 61см) - с подружкой Машей (5 месяцев)

4 месяца (6600г, 64см)

Вчера с мужем сделали фотосессию (на конец-то ) Уже думала, что и памяти не останется о беременности. То погода неподходящая, то фотограф занят, то мы не можем (а за всю беременность ниодной фотки нет ) Вот решила похвастаться несколькими первыми (фотограф скинула, что бы "утолить" мое любопытство)

«Колики у детей – это довольно распространенная проблема. Она хоть и безопасна для здоровья, но очень беспокоит родителей, поскольку вызывает у малыша боли и плач, а длительные колики могут нарушить режим сна малыша. Однозначную причину возникновения колик определить сложно, тем не менее ряд советов, приведенных ниже, поможет Вам облегчить симптомы.

Организм ребенка продолжает активно формироваться и после появления на свет, а, следовательно, и адаптироваться к окружающему миру. Развиваются все органы и системы малыша – в том числе, его желудочно-кишечный тракт. Недостаточная развитость пищеварительной и ферментативной системы ребенка в первые дни, а иногда и месяцы его жизни может стать причиной неспокойного поведения малыша – чаще всего, из-за возникновения колик, запоров или срыгиваний.

Какова причина возникновения колик?

• Колики являются следствием нарушения пищеварения, и возникают у каждого третьего малыша. Чаще всего они отмечаются на 2-4 неделе жизни ребенка, после чего, в течение 3-4 месяцев, пропадают сами по себе. Возникновение колик никак не связано с типом питания ребенка – они могут появиться и при грудном, и при искусственном вскармливании, поскольку являются способом адаптации кишечника к окружающей среде и росту ребенка, а не заболеванием.
• Одной из распространенных причин возникновения колик является неполное усвоение лактозы – сахара, который содержится в грудном молоке или детской молочной смеси. Целостный белок молочных смесей тоже может тяжело перевариваться и провоцировать колики, то есть, переход на искусственное вскармливание или замена одной молочной смеси другой тоже могут стать причиной возникновения колик у малыша.

Колики – симптомы:

Основным характерным симптомом является пронзительный и продолжительный плач – иногда до 3-4 часов подряд. При этом, успокоить малыша трудно, он зажмуривает глаза, краснеет, поднимает головку, сжимает кулачки и подтягивает ножки к животу. Также отмечается вздутие живота из-за образования газов. Чаще всего колики у детей возникают ближе к вечеру, хотя теоретически могут случиться в любое время суток.

Характерные признаки наличия колик

• Сжатые кулачки
• Подтянутые к животику ножки
• Изгибание спинки
• Покраснение
• Напряженный живот
• Срыгивания
• Выход кишечных газов
• Гримасы боли на лице

Как правило, дети кричат в одно и то же время, хотя во второй половине дня или ночью крики становятся чаще и интенсивнее.

Крики продолжительные, и ребенок не успокаивается даже после кормлений. Почти всегда симптомы колик появляются до 6-ой недели жизни, и к 8-ой достигают своего пика.

Могут быть особо тяжелые случаи колик, которые требуют госпитализации и дополнительного обследования.

Колики самопроизвольно исчезают у большинства детей в течение первых трех месяцев жизни (у 10-15% малышей могут продолжаться до 4-5 месяцев).

Способы облегчения колик?

Поскольку колики не являются заболеванием и не причинят серьезного вреда здоровью ребенка, слишком сильно волноваться не стоит. Тем не менее, поскольку это явление сопровождается длительными криками, оно может быть очень стрессовым для родителей.

Практические советы:

• Позаботьтесь о комфортных условиях!
  Кормление должно происходить в спокойной, удобной обстановке, чтобы и Вы, и Ваш малыш чувствовали себя полностью комфортно.
• Будьте внимательны к собственному рациону!
  В случае грудного вскармливания следует быть очень внимательной к собственному рациону, поскольку вещества, содержащиеся в Вашей пище, попадают в организм малыша через грудное молоко. Некоторые продукты усиливают образование газов, они могут стать причиной возникновения у ребенка колик. В частности, следует полностью исключить из рациона острые блюда, шоколад, кофеин, лук, бананы, виноград, капусту, редьку, бобовые, чернослив, пресное коровье молоко.
• Ответственно подойдите к выбору молочной смеси!
  Если Ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, следует посоветоваться с педиатром – он поможет Вам подобрать подходящую молочную смесь, в случае наличия у ребенка колик. Также старайтесь не перекармливать малыша, для чего контролируйте объем получаемого им питания.
• Следите, чтобы в бутылочку для кормления не попадал воздух
  При искусственном вскармливании используйте бутылочки для кормления со специальным клапаном против колик. Он максимально ограничивает количество воздуха, которое малыш может проглотить во время кормления из бутылочки. Также стоит подобрать форму соски, которая не позволит малышу глотать много воздуха. Когда завершите кормление, некоторое время подержите малыша в вертикальном положении, чтобы позволить выйти проглоченному воздуху.
• Воздействуйте на малыша теплом
  Купания в теплой воде успокоят ребенка и поднимут ему настроение. Можно положить теплую пеленку малышу на животик, чтобы облегчить боли, также хорошо просто прижать ребенка к себе и поносить по комнате.
• Больше прогулок на свежем воздухе!
  Успокаивающее действие, помимо теплых ванн, оказывают и прогулки на свежем воздухе, в коляске. Умиротворяюще на ребенка может подействовать и совместная поездка на машине.
• Делайте ребенку массаж живота
  Легкий массаж живота поможет облегчить боль и выйти лишним газам. Погладьте малышу животик по часовой стрелке. При вздутии также поможет упражнение «велосипед»: положите ребенка на спинку и аккуратно сгибайте и разгибайте каждую его ножку по очереди, подтягивая их к груди, как при езде на велосипеде.
• Периодически укладывайте ребенка на животик
  Кладите малыша на животик на 7-10 минут после каждого кормления и легонько гладьте его по спине. У детей, проводящих больше времени на животе, как правило, нет проблем с испражнениями и выходом газов. Также подобное положение ребенка укрепляет мышцы передней брюшной стенки, что стимулирует перистальтику кишечника. Иногда мамы укладывают малыша животом на фитнесс-мяч (фитболл) и аккуратно его раскачивают, придерживая. Не оставляйте малыша одного в комнате, когда он лежит на животе!
• Рекомендуемые при коликах лекарства
  Существуют лекарственные препараты для облегчения колик. Как правило, они сделаны на основе растительных компонентов – таких как фенхель (экстракт плодов уменьшает боль и облегчает выход газов, улучшает пищеварение и аппетит), укроп, анис. В аптеке или магазине детских товаров можно купить специальный чай с фенхелем для малышей. Однако, если Вы решили прибегнуть к помощи лекарственных препаратов, предварительно посоветуйтесь с Вашим педиатром.
• Если ничего не помогает - как быть?
  Если Ваш малыш страдает от болей, а ни одно из вышеперечисленных средств не помогло, надо использовать газовыводящую трубку или клизму. У врача или медсестры можно узнать, как ими правильно пользоваться.
• Внимание! Опасные сопроводительные симптомы колик
  Нужно немедленно обратиться к врачу, если Вы заметили, что колики сопровождаются следующими симптомами:
  • лихорадка:
  • немотивированная потеря массы тела:
  • рвота с примесью крови:
  • кровь в испражнениях.

«Наверняка многие будущие мамы еще до родов слышали фразу «отсыпайтесь сейчас, потом возможности не будет». И это – справедливое замечание, потому что в первые недели и даже месяцы жизни младенцы могут просыпаться по несколько раз за ночь. Да и молодая мама после рождения малыша спит более чутко. Однако, если с первых недель жизни ребенка начать устанавливать для него режим сна, то можно приучить его спать всю ночь уже к шестимесячному возрасту. Ниже представлено множество рекомендаций касательно установления режима сна для ребенка.

Новый режим жизни ребенка

Для того, чтобы обеспечить организму гармоничный рост и развитие, малышу необходимо много спать. Хотя большую часть суток ребенок проводит во сне, он часто просыпается для приема пищи – в том числе и в ночное время. Поскольку постоянные переходы от сна к активности могут оказаться для Вас очень утомительными, ниже мы приводим несколько полезных рекомендаций, как лучше к ним адаптироваться.

• Чем раньше вы начнете устанавливать режим, тем лучше
  Приведенные ниже рекомендации лучше всего начинать выполнять не позже 6-8-недельного возраста. Помните: чем раньше Вы начнете прививать ребенку полезные привычки, тем лучше. Желательно, чтобы к 6-ти месяцам малыш привык обходиться без еды всю ночь, давая Вам возможность отдохнуть.
• Следите за индивидуальным режимом ребенка
  Сначала нужно внимательно следить за режимом, который установит для себя сам малыш, и попробовать привыкнуть к нему. Если Вы научитесь определять, когда ребенок заснет, то получите в распоряжение немного свободного времени для отдыха, который так необходим молодой маме.
• Учитесь замечать у малыша признаки усталости
  Тогда Вы сможете подготовить малыша ко сну заранее, до того как он переутомится – это поспособствует более глубокому и длительному сну малыша. Вот признаки, по которым легко понять, что малыш хочет спать: он тянет себя за ухо или трет глазки, иногда под ними могут появляться небольшие темные круги.
• Запаситесь терпением
  Установка определенного времени сна на протяжении дня и момента отхода ко сну вечером поможет ребенку привыкнуть регулярно спать и различать конец дня и начало ночи. В процессе взросления малыша, Вы сможете регулировать длительность его сна и планировать свои личные дела и отдых. Может быть, Вам даже придется будить малыша, если он, на Ваш взгляд, будет спать слишком долго. Эти процессы отрегулируются не сразу, но волноваться нет причин – нужно просто набраться терпения.

Как быть, если ребенок перепутал день и ночь?

С этим явлением сталкиваются многие мамы. Если Вашему малышу трудно понять, когда заканчивается день и начинается ночь, ему помогут правильный подход и Ваше терпение.

• День должен быть активным
  Пусть день ребенка будет светлым и ярким, громким и захватывающим. Пусть во время дневного сна ребенка жизнь течет своим чередом – не нужно соблюдать полную тишину, выключать негромкую музыку, закрывать шторы.
• Ночь должна быть спокойной
  Как только ребенок отойдет к ночному сну, нужно закрыть шторы, выключить телевизор и вести разговоры вполголоса. То, как сразу изменяется вся обстановка в доме, поможет малышу быстро научиться отличать день от ночи.

Как научить малыша самостоятельно засыпать?

Поначалу Вам может казаться, что без Вашего присутствия малыш не может заснуть, но это не так. Как и в любом процессе, наибольшее значение тут приобретает навык, который переходит в привычку. Вот хорошие способы приучить малыша засыпать самостоятельно.

• Оставьте ребенка одного и не реагируйте на его плач тотчас же. Хотя бы несколько минут не подходите к нему, постепенно увеличивая интервал своего отсутствия. Не забудьте: этот метод потребует от Вас сильного нервного напряжения и терпения.
• Если ребенок начинает хныкать, когда Вы отходите от кроватки, спокойно и ласково погладьте его по головке, скажите несколько успокаивающих слов, а потом все равно выйдите из комнаты. Если ребенок не успокаивается, и Вам пришлось вернуться – не берите малыша на руки, вместо этого снова «проиграйте» сцену прощания перед сном – если понадобится, несколько раз – пока он не заснет.

Не можете приучить ребенка засыпать самостоятельно? Возможно, дело в следующем.

• Ребенок еще слишком маленький, чтобы засыпать самостоятельно – в этом случае следует подождать несколько месяцев и попробовать снова.
• Трудности с засыпанием могут быть связаны с тем, что ребенок переутомился. Если у Вас именно эта проблема, попробуйте укладывать его спать пораньше.
• Когда Вы убедитесь в том, что действительно предоставили ребенку возможность засыпать самостоятельно, не нужно продолжать оставаться рядом с ним и успокаивать его. Поскольку, научив малыша засыпать самого, вы тем самым сделаете удобнее и ему, и себе.

Совет

В возрасте 3-4 недель от роду у малыша могут начаться колики и газообразование, что негативно сказывается на процессе сна и засыпания. Сделайте все возможное, чтобы постараться облегчить колики.

Помните: каждый ребенок – индивидуальность, как и его родители, поэтому если рекомендации не помогли Вам сразу же, не стоит беспокоиться. Вполне возможно, что и ребенку, и Вам будет нужно некоторое время, чтобы привыкнуть к новому распорядку, поэтому важно сохранять спокойствие и подбирать способ, наиболее эффективный и удобный для вас обоих. Как приучать ребенка к правильному режиму сна в более старшем возрасте, Вы можете прочесть здесь.

«Грудное вскармливание – это единственный способ питания ребенка, предусмотренный природой и оказывающий уникальное биологическое воздействие на его здоровье. Молоко матери является единственным источником питания для детей первого года жизни, и, согласно последним исследованиям, вскармливание грудью незаменимо для гармоничного развития и крепкого здоровья ребенка.

Вы кормите грудью – правильное решение! Тем не менее, случается так, что возникает необходимость в докармливании ребенка молочной смесью. Поскольку это ответственное решение, требующее подготовки и грамотного подхода, лучше всего проконсультироваться с Вашим педиатром. Очень важно переходить на смешанное вскармливание постепенно, чтобы сохранить лактацию и возможность по желанию и по возможности впоследствии вернуться к грудному вскармливанию снова».

Хватает ли малышу молока?

Вашему малышу достаточно грудного молока, если:

• он спокоен и крепко спит после кормления (2-3 часа);
• у него нет кожных проблем;
• он испражняется 2-6 раз в сутки.

Чтобы быть уверенной, что ребенок получает достаточно грудного молока, обратите внимание на следующие признаки.

Вес

Если малышу хватает молока, он будет набирать вес в соответствии с возрастными нормами. Вот приблизительные средние темпы набора веса для здорового и доношенного ребенка:

• 200 г/неделю в первом квартале;
• 130 г/неделю во втором квартале;
• 85 г/неделю в третьем квартале;
• 75 г/неделю в четвертом квартале.

Масса при рождении удваивается до 4 мес. И утраивается до 12 мес.

Всемирная организация охраны здоровья предлагает современные стандарты для оценки пищевого статуса и физического развития ребенка.

Мочеиспускание

Для детей первого года жизни (кроме первой недели), получающих достаточное количество питания, частота мочеиспусканий находится на уровне 12-15 раз в сутки и уменьшается по мере роста малыша. Количество мочеиспусканий менее 6 раз в день свидетельствует о недостаточном количестве молока, которое получает ребенок. Моча практически не должна иметь цвета и запаха.

Испражнения

У ребенка младше 6 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, испражнения должны быть кашеподобной консистенции желтого цвета, у ребенка старше 6 месяцев – кашеподобными или полуоформленными. Частота испражнений в первый месяц жизни часто совпадает с частотой кормлений, впоследствии она составляет 2-4 раза в сутки.

Как быть, если выявлен недостаток грудного молока?

Причины ухудшения лактации могут быть разными. Существует такое физиологическое явление как лактационный кризис. Оно связано с цикличностью гормональной и физической активности женского организма, либо же его причиной может быть стресс и усталость. Лактационные кризисы чаще всего возникают на 3-6 неделе и 3, 4, 7 месяце лактации. Продолжительность кризисов колеблется от 3-4 до 6-8 дней. Для нормализации лактации нужно чаще прикладывать ребенка к груди, и через 3-4 дня достаточный объем молока должен восстановиться.

Не забывайте также полноценно питаться, достаточно спать и отдыхать и не перегружать себя физически.

Вполне естественно, что у кормящей матери количество вырабатываемого молока может колебаться. В этом случае не стоит спешить с переходом на смешанное вскармливание, не посоветовавшись с педиатром и не выявив причины недостатка молока. Решение, докармливать малыша смесью или нет. нужно принимать только после того, как Вы действительно убедились в нехватке грудного молока, а все попытки увеличить его количество не увенчались успехом.

Правила смешанного вскармливания

Сначала предложите малышу грудь, и только если он не наестся, его можно докармливать молочной смесью.

• Рассчитайте объем выпиваемого молока за одно кормление. Удобнее всего взвесить малыша до и после кормления и посчитать разницу в граммах. Впоследствии эту разницу и заполняют молочной смесью.
• Определите, сколько смеси нужно давать малышу за одно кормление, в соответствии с его возрастом, таблицей кормления на этикетке смеси и рекомендациями Вашего педиатра.
• Начните докармливать смесью с ложечки только после прикладывания ребенка к обеим грудям. Как это делать, Вам расскажет врач-педиатр.
• Все время сцеживайте остатки молока после кормления, чтобы увеличить лактацию, и сами соблюдайте режим питания и дня.
• Рассчитывайте количество молочной смеси с учетом массы тела малыша (она меняется в течение дня) и частоты кормлений за сутки.

Ниже приведена таблица ориентировочного суточного объема пищи для детей, чья масса тела отвечает возрастной норме.

Ориентировочный суточный объем пищи для ребенка первого года жизни

Возраст ребенкаСуточный объем пищиОт рождения до 10 дня70-80 мл на день жизни новорожденногоОт 10 дней до 2 месяцев1/5 массы телаОт 2 до 4 месяцев1/6 массы телаОт 4 до 6 месяцев1/7 массы телаОт 6 до 12 месяцев1/8 – 1/9 массы тела

Основными критериями выбора смеси должны быть следующие:

• высокая толерантность малыша к продукту - смесь ему нравится, он ест ее с удовольствием;
• отсутствие диспепсических расстройств (отрыжка, рвота, жидкие и непереваренные испражнения или запоры);
• отсутствие аллергий или дефицитных состояний (железодефицитная анемия, гипотрофия).

ВАЖНО!

Мы стремимся помочь Вам правильно организовать грудное вскармливание, потому что уверены:кормление грудью – лучшее для ребенка и имеет множество преимуществ. Важно, чтобы при подготовке к грудному вскармливанию и во время него Вы придерживались здоровой и сбалансированной диеты.

Если Вы решите отказаться от кормления грудью или выберете смешанное вскармливание, это может уменьшить выработку у Вас молока, и в дальнейшем будет трудно вернуться к грудному вскармливанию. Прежде чем ввести в рацион малыша молочную смесь, мы рекомендуем Вам также обдумать социальные и финансовые последствия такого решения. Чтобы обеспечить здоровое развитие малыша, всегда следуйте инструкциям производителя, указанным на упаковке, когда готовите, используете и храните детское питание.

Чтобы правильно выбрать наилучшее питание для Вашего ребенка, мы рекомендуем Вам всегда советоваться с Вашим врачом или другим профессиональным педиатром.

Наконец-то суматоха с переездом из роддома домой стихла, малыш выкупан, накормлен и сладко спит. Утром придет участковый врач, осмотрит ребенка... И можно пойти погулять. А можно ли?

Когда?

Действительно, когда же можно начинать прогулки с новорожденным? Этот вопрос актуален для всех мамочек, но однозначного ответа на него не существует. Все дети разные, живут в разных климатических условиях, а еще есть обычаи разных народов, когда малыша впервые выносят на улицу только спустя определенное время (в разных культурах этот срок разный — от 40 до 66 дней). Не стоит забывать и о состоянии здоровья мамы, которая будет совершать прогулки чаще всего.

Со здоровым новорожденным, при нормальном самочувствии мамы или при наличии помощника, который будет гулять с малышом, при хорошей погоде (то есть без дождя, снега, сильного ветра, при не очень низкой и не очень высокой температуре воздуха) на прогулку можно идти почти сразу, то есть на 3 —5-й день после выписки. Чаще всего во время прогулки успокаивается даже самый беспокойный ребенок. А после прогулки появляется аппетит и у тех малышей, у кого он не самый лучший. Кроме того, прогулка — это еще один способ закаливания и адаптации крохи к окружающему миру, так как ребенок приучается к перепадам температуры, к ощущению движения воздуха, а не только к комфорту домашней обстановки.

Если малыш родился недоношенным или ослабленным, после трудных родов, а также при отсутствии лифта в доме, когда еще не восстановившейся маме придется самой тащить коляску по лестницам, имеет смысл отложить прогулки до выздоровления мамы и малыша или до момента появления помощника.

Где?

Иной раз сложнее ответить именно на этот вопрос, чем на вопрос о времени начала прогулок. Конечно, в городе бывает нелегко найти удобное место для прогулки. Но тем не менее, не стоит гулять с малышом вдоль автодорог, где и взрослому—то дышать нечем. Тогда пользы от прогулки никакой не будет — скорее наоборот. Оптимальным местом для прогулок можно считать парки, зоны отдыха, скверики и даже детские площадки. В общем, желательно любое место подальше от мест скопления машин, строительства и других проявлений урбанизации. Кстати, можно воспользоваться балконом, который нужно заранее застеклить или загородить сеткой, чтобы случайные предметы или окурки не попали в коляску.

Сколько?

И на этот вопрос нет однозначного ответа. Самая первая прогулка может продлиться около 10—15 минут. Причем для этой прогулки даже не обязательно укладывать ребенка в коляску — можно просто пройти с ним на руках вокруг дома или посидеть на лавочке во дворе. С каждым днем длительность прогулки можно увеличивать на 5—10 минут, постепенно доведя время прогулки до 2 часов. Если погода и самочувствие мамы позволяют, то после месяца можно гулять уже 2 раза в день по 2 часа. Не стоит гулять в тех случаях, когда на улице дождь, сильный ветер с порывами, температура ниже — 15°С (при повышенной влажности — не ниже — 10°С) или выше 32-35°С.

Осень. Как правило, это самый дождливый сезон, поэтому удобно иметь специальную накидку от дождя на коляску, ведь дождь может застигнуть вас в самый неожиданный момент. Существуют защитные кремы для кожи младенцев, рассчитанные на этот сезон — не забудьте ими воспользоваться. Время прогулок будет постепенно уменьшаться по мере приближения зимы.

Зима. Зимы бывают разные, но в нашем полушарии это самое холодное время года. К началу зимы время обычной прогулки у вас сократится до 1 часа. 2 раза в день, или 1 раз в день, но не менее 2 часов. Как вам будет удобно. Помните о защитных кремах от непогоды! При большой влажности даже при 0°С ребенок может обморозить щечки.

Весна. Солнечных дней становится все больше. Так и тянет подставить лицо под эти ласкающие солнечные лучики. Не сдерживайте свои желания, так как весеннее солнышко еще не обжигающее, дайте и малышу им насладиться. Увеличивайте время прогулок!

Лето. Обычно это самый теплый, даже жаркий сезон. Число выходов на улицу будет зависеть от ваших возможностей и желания. Ребенок может гулять столько, сколько времени вы в состоянии провести на улице. Отрываться от прогулки нужно будет лишь на кормление малыша и ваш обед, смену подгузника и желательно — на ваш дневной отдых. Лучше, если ваш дневной отдых совпадет с самым жарким временем суток, когда малышу не стоит находиться на улице. Лучше всего гулять утром, когда солнце еще не самое горячее, и после 4 часов, когда дневная жара потихоньку спадает. Если ваш малыш гуляет в коляске, накиньте на ее верх марлевую сетку для защиты от прямых солнечных лучей и возможных летающих насекомых (комаров, мух, мошек). Лучше всего гулять в «кружевной» тени деревьев, а не под прямыми солнечными лучами, так как кожа малыша очень нежная, легко может возникнуть солнечный ожог. Не забывайте пользоваться специальными детскими кремами с маркировкой: «Для защиты от солнечных лучей». И не забывайте о головном уборе для ребенка, сейчас их большой от простых до очень модных.

Возраст

Сезон, температура воздуха

Время прогулки

Примечания

Первая прогулка

До - 15 С

выше +15 С

10— 15 минут

20-40 минут

Если температура ниже — 15°С, нужно подождать, пока столбик термометра поднимется

Первые 2—4 недели

от — 15— до +15 "С

20-40 минут

Начиная с 1 месяца

Зима

Ежедневно увеличивать время прогулки на 5—10 минут

Не стоит гулять при температуре ниже — 15 "С

Весна-осень

2 раза по 2 часа

Лето

Несколько раз по 2 часа

В жаркую погоду (выше+25 С) лучше гулять до 11.00 и после 16.00.

Во что одеть малыша?

Даже если еще довольно тепло, учитывайте, что холодает с каждым днем. Поэтому на прогулку берите одеяло или плед, дождевик и защитный чехол для коляски. А на дно коляски нужно уже положить матрасик для сохранения тепла. Если вы гуляете с коляской, то в случае дождя вам удобнее воспользоваться не зонтиком, а плащом—дождевиком , так как неудобно держать зонтик в одной руке, а коляску везти другой рукой. Одевать ребенка надо так: боди с длинными рукавами, комбинезон, носочки, шапочка, закрывающая ушки, сверху — теплый комбинезон, конверт или одеяло. При дальнейшем похолодании добавьте кофточку и теплые рейтузики, шерстяные носочки, можете надеть под шапочку чепчик или просто более теплую шапочку. Помните и о себе: вам придется быть на улице довольно долго, оденьтесь теплее. И не забудьте о ногах, ведь если ваши ноги замерзнут, то удовольствия от прогулки вы не получите — для вас она станет мучением. Многие мамы стараются закрыть личико ребенка, особенно в течение первого месяца — в этом нет необходимости, делать это нужно, только если малыш «гуляет» у вас на руках, а на улице сильный ветер.

Как обеспечить безопасность?

В заключение хочется сказать несколько слов о безопасности на дорогах при прогулках с коляской. К сожалению, довольно часто можно видеть такую картину: при переходе через проезжую часть мама сначала спускает коляску, а уже потом смотрит налево и направо. Но ведь мама находится сзади коляски! Это опасно, особенно на нерегулируемом пешеходном переходе, так как наличие коляски еще не гарантия того, что водитель снизит скорость. И еще более опасно, когда коляска появляется из—за машины, то есть мама совсем не видит проезжую часть. Во избежание трагедии, переходите проезжую часть только по переходу.

И еще. Довольно часто можно видеть мам, которые не спеша прогуливаются вдоль дома по проезжей части. Мамы не виноваты в том, что машины ставят на тротуары и пройти по пешеходной части, да еще и с коляской, нет никакой возможности. Тем не менее, помните, что по проезжей части не стоит прогуливаться.

При соблюдении этих условий, прогулка принесет вам и крохе только радость А если у вас беспокойный малыш, то вечерняя прогулка пойдет ему только на пользу. Ведь не обязательно гулять только днем. Так что гуляйте — чаще и с удовольствием!

Подробнее:http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/60587/

«В младенчестве закладывается фундамент здоровья ребенка – вот почему этот период является ключевым в его жизни. В этот период малыш особенно восприимчив к инфекциям, которые способны повлиять на его физическое и психическое развитие. Тем не менее, различные естественные защитные механизмы помогают организму малыша укрепляться и адаптироваться к условиям окружающего мира по мере его роста. Если Вы будете сочетать грудное вскармливание с закаливанием ребенка, то сможете просто и эффективно укрепить его иммунную систему. В данной статье рассказывается обо всем, что Вам нужно знать о закаливании. Если у Вас возникнут вопросы, обращайтесь к нашим экспертам – их профессиональный опыт всегда к Вашим услугам».

Закаливанием называют научно обоснованное, систематическое использование природных факторов для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды.

Несколько фактов в пользу того, чтобы закалять малыша

• Закаливание укрепляет иммунную систему и естественные защитные механизмы организма малыша.
• Закаливание улучшает обмен веществ.
• Правильно организованное закаливание благоприятно сказывается на физическом развитии ребенка.

Какие процедуры закаливания можно применять для детей 1-го года жизни

• Закаливание воздухом.
• Закаливание водой.

Как правильно закалять малыша?

• В закаливании очень важна регулярность проведения процедур. Необходимо проводить их непрерывно, в течение всего первого года жизни, постепенно увеличивая их длительность. Если приостановить процесс закаливания, его эффект очень быстро может сойти на нет.
• Помните, что в разное время года уместно проводить различные соответствующие процедуры закаливания.
• Процесс закаливания лучше всего начинать в теплое время года.
• Важно! Хорошее настроение Вашего малыша – основа любых процедур закаливания! Если ребенок плачет, нужно успокоить его и отвлечь – например, при помощи игрушки. Обязательно улыбайтесь ребенку! Если он не успокаивается, прекратите процедуру и попробуйте повторить ее спустя некоторое время.
• Перед началом закаливания лучше проконсультироваться с педиатром, чтобы он подобрал для Вашего малыша индивидуальный комплекс процедур с учетом его возрастных и других особенностей.

I. Закаливание воздухом

Этот вид закаливания ребенок проходит еще в роддоме, когда его пеленают и переодевают медсестры. Существует три основных вида закаливания воздухом:

• создание оптимального температурного режима дома;
• воздушные ванны;
• рогулки на свежем воздухе.

Рекомендуемая температура воздуха в доме для малышей разных возрастных категорий:

• для новорожденного — +23 ºС ;
• для ребенка от 3-х месяцев — +21–22 ºС;
• для ребенка от 3-х месяцев до 1 года — +20–21 ºС;
• после 1-го года — +18–20 ºС.

Необходимо регулярно (каждый день) проветривать в комнате, но полное, сквозное проветривание осуществляйте только тогда, когда ребенка в комнате нет – например, когда он гуляет. Зимой проветривать в комнате по 10-15 минут нужно 4-5 раз в день, а летом форточку можно держать открытой постоянно. Таким образом в комнате всегда будет обогащенный кислородом воздух, а незначительное снижение температуры окажет эффект закаливания.

Каковы правила проведения воздушных ванн?

Малыш уже с первых минут жизни начинает получать воздушные ванны. Они имеют очень важное оздоровительное значение, поскольку ускоряют обмен веществ; увеличивают поступление кислорода в организм как через легкие, так и через кожу, оказывают благотворное действие на нервную систему, активизируют механизмы теплообмена, благоприятно влияют на сосуды кожи. Основными способами получения воздушных ванн для малыша первого года жизни являются пеленание, переодевание, проведение гимнастики и массажа.
Воздушные ванны предполагают оставление малыша раздетым на небольшой промежуток времени. Этот промежуток, в зависимости от возраста, может варьироваться следующим образом.

• Для малыша от рождения и до 6-ти месяцев рекомендуемая длительность воздушной ванны составляет 1-2 минуты, далее следует каждый день добавлять по 1-й минуте, постепенно доводя длительность процедуры до 10-15 минут.
• Для детей старше 6-ти месяцев рекомендуемая длительность воздушной ванны составляет до 30 минут, при условии, что во время процедуры ребенок обязательно должен активно двигаться.

О пользе прогулок

Прогулки на свежем воздухе благоприятно влияют на сон и аппетит, обеспечивают профилактику рахита, повышают устойчивость дыхательных путей к инфекциям и укрепляют иммунную систему ребенка.

II. Закаливание водой

Обычные водные процедуры тоже могут стать способом закалить малыша. Для того, чтобы получить эффект закаливания, нужно использовать контрастное влияние, постепенно снижая температуру воды и увеличивая продолжительность процедуры.

Процедуры для детей от рождения до 2-3 месяцев

• Ежедневные гигиенические ванны продолжительностью 5-10 минут с температурой воды 37–36 °С. После ванны устройте малышу обливание водой, температура которой ниже на 1-2 °С, чем температура воды в ванне.
• Подмывать и умывать малыша нужно водой, температура которой находится на уровне 28 °С. Каждые 1-2 дня постепенно понижайте температуру на 1-2°С, пока она не достигнет уровня 20–22 °С.
• Также осуществляйте местное влажное обтирание ручек и ножек малыша мягкой мочалкой или махровым полотенцем, смоченными в воде температурой 33–36 °С. Ручки ребенка нужно обтирать от кистей до плеч, а ножки – от ступней до колена. Каждые пять дней постепенно снижайте температуру на 1°С , чтобы в конце концов она достигла уровня 28 °С. Сразу по окончании обтирания каждой части тела, ее следует вытереть насухо, до легкого покраснения кожи.

Процедуры для детей 9–10 месяцев

К описанным выше процедурам прибавьте обтирания груди и спинки. Начинайте обтирания с ручек, потом переходите к ножкам и в завершение оботрите грудь и спинку малыша круговыми движениями. Не забывайте вытирать каждую часть тела насухо сразу после обтирания!

Процедуры для детей до 1-го года

К базовым водным процедурам (общие ванны, подмывания и умывания) добавьте обливание всего тела малыша. Начните обливание водой температуры 35–37 °С, потом каждые 5 дней понижайте ее на один градус, пока она не достигнет температуры 28 °С. Необходимо облить сильной струей воды сначала спину малыша, потом грудь, животик и в последнюю очередь руки. После обливания протрите тело ребенка полотенцем до легкого покраснения кожи.

Уход за носиком новорожденного очень важен, ведь маленький человечек только начинает привыкать к окружающему его миру высмаркиваться самостоятельно, конечно же, не умеет. Поэтому часто в носике у малыша собирается слизь, которая со временем подсыхает, и образуются корочки. С ними не просто можно, а и обязательно нужно бороться.
Заранее маме нужно приготовить:
-вату, лучше стерильную;
- масло, можно персиковое или абрикосовое;
- физраствор, или Аквамарис, Салин или что-то типа этого;
-ватные диски.
Перед процедурой обязательно помойте руки с мылом. Потом приготовьте несколько ватных турундочек.
Перед чисткой носика закапайте по нескольку капель Аквамариса или что-то вместо него.
Затем смочите жгутик в масле и очень аккуратно засуньте в носик ребенку, прокрутите легонько, чтобы почистить носик. Если корочки не исчезли после первой процедуры, повторите ее еще раз.
Теперь вашему малышу намного легче дышать.

Подробнее:http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/68261/

Любая мамочка очень переживает за здоровье своего малыша, когда ребенок еще очень мал и у него появился насморк, он плохо спит, кушает, из носика течет – что делать?

В этой статье об этом и пойдет речь, а именно о лечении насморка у грудничков, что при этом рекомендуется делать.

Если взрослый человек переносит насморк спокойно, даже не замечая его, то для маленького ребенка – это отсутствие нормального образа жизни. Заложенный нос мешает нормальному дыханию, а как следствие, становится причиной беспокойного сна и невозможности приема пищи. Насморк изматывает ребенка, он становится вялым, капризным, беспокойным, голодным. Как только у ребенка констатируется насморк, его срочно требуется лечить.

Еще одна причина, по которой необходимо незамедлительно начинать лечение насморка у грудничков: мокрота может опуститься ниже и казалось безобидное заболевание перейдет в бронхит.

Как лечить насморк у малышей

Насморк у маленького ребенка вполне можно вылечить за три дня. Внимание стоит уделить каплям для носа на основе морской воды.

Все капли, которые представлены в аптеке от ринита, по сути, делятся на четыре категории: сосудосуживающие, на морской воде, иммуностимулирующие и масляные. Масляные капли применяют против сухости в носовых пазухах совместно с сосудосуживающими препаратами или с препаратами на морской воде.

Лучше всего (и безопаснее) использовать капли или спреи, содержащие морскую воду. Примером таких капель служит «Аквамарис». «Назоферон» - капли, обладающие иммуностимулирующим действием, которые рекомендуется использовать не только при лечении насморка у грудничков, но и в качестве профилактики ринита и также кормящей маме, но вместе с ним еще лучше еще применять «Виброцил», который безопасен при кормлении грудью. Сосудосуживающие капли типа «Називин» рекомендуется применять маленьким детям не дольше 3 дней.

Также можно рассмотреть применение бальзамов, например, «Бейби Доктор «Чистый носик» или «Витаон».

Еще несколько полезных советов

Помимо применения лекарственных средств, требуется строго следить за тем, чтобы в доме не было сквозняков, одежда соответствовала температуре, было естественное кормление грудью. Если ребенок питается смесями, рекомендуется давать больше жидкости. В качестве природного дезинфицирующего средства рекомендуется использовать чеснок, который необходимо разложить по комнате.

При лечении насморка у грудничков можно пользоваться соплеотсосом. Лучше всего себя зарекомендовали соплеотсосы фирм Nuby или «Мир Детства». Соплеотсос можно сделать самим из обычной резиновой спринцовки.

И самое главное, что лечение насморка у грудничков необходимо проводить после рекомендаций специалиста.

Подробнее:http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/70821/

Чаще всего у детей в возрасте до года встречаются такие болезни: дисбактериоз, кишечные колики, молочница и отит. Колики у младенцев, о них мы с вами и поговорим. Колики – это схваткообразные боли в животе. Причинами коликов у младенцев являются скопившиеся газы. Колики мучают детей искусственников, быстро набирающих вес, с хорошим аппетитом. Вздутие живота может быть от жадного сосания, малыш захватывает много воздуха.

Первые колики у младенца могут появиться через месяц после рождения. Они появляются 1 или 3 раза в неделю и продолжаются до 30 минут, но потом они появляются чаще и их продолжительность до 5 часов. Чаще всего колики у младенца возникают в вечернее время. И проходят после того как ребенок покакает и газы отойдут.

Помощь при коликах:
- после каждого кормления ставить ребенка вертикально на 10 минут;
- поить малыша напитками из тмина, фенхеля и ромашки;
- не пеленайте туго, когда ребенок двигает ногами газы отходят быстрее;
- животик надо массировать по часовой стрелке, ножки сгибайте и разгибайте, прижимая к животу;
- подогрейте пеленку утюгом и приложите к животику (осторожно она не должна быть горячей);
- исключите из своего рациона лук. Помидоры, виноград, черный хлеб, изюм, капусту.

Если колики у младенца появляются не регулярно и с симптомами: рвотой, сыпью, поносом, кашлем и температурой, - вызывайте срочно врача и не пытайтесь лечить сами.

Подробнее:http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/71183/

Прежде чем делать детский массаж на дому нужно узнать о физиологических и психологических особенностях крохи. Это необходимо для того, чтобы определить какой вид массажа ему больше всего подходит.

Виды массажа:

• неврологический;
• общеукрепляющий;
• ортопедический.

Нужно правильно подобрать массаж ведь его движения могут не только стимулировать мышечный тонус и нервную систему, но и наоборот снизить тонус.

Подробнее:http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/73215/