Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

Дневник

Анюта
Лейсан 14 июня 2016, 05:23 , Казань ···
Библиотека развивающих книг

Нашла в ВК (точнее, мама моя нашла) целую кучу развивающих книг со скринами страниц!

Много есть интересного!

Распечатал и занимайся)


Поделиться
Эля ツ
Лейсан 14 июня 2016, 05:23 , Казань ···
Вся школа семи гномов 0-7

Девчонки привет делюсь с ваши школой 7 гномов,качайте на здоровье)

Все файлы запакованы стандартным архивом WinRar

Школа семи гномов 0-1 - http://yadi.sk/d/4Y4reYNJ01FN4

Школа семи гномов 1-2 - http://yadi.sk/d/HqBfdoYA01FNU

Школа семи гномов 2-3 - http://yadi.sk/d/lAlOe6Ef01FNi

Школа семи гномов 3-4 - http://yadi.sk/d/De_Py54N01FO4

Школа семи гномов 4-5 - http://yadi.sk/d/f60VlZf201FOO

Школа семи гномов 5-6 - http://yadi.sk/d/ZNMc9UFl01MEw

Школа семи гномов 6-7 - http://yadi.sk/d/SFve4QNa01NGU

1. Красочная азбука - http://yadi.sk/d/Z56hwNOJrMZO

2. Карточки - http://yadi.sk/d/zO6clwDdqQRi

3. Часики, времена года, дни недели - http://yadi.sk/d/0M-Ph89IwZWs

4. Это может ваш малыш.19 книг-альбомов - http://yadi.sk/d/jbRZjrL3zYZa

Некоторые файлы (например в 1-2 года с расширением djvu открывает эта программка http://djvu-soft.narod.ru/

Поделиться
Astya
Лейсан 14 июня 2016, 05:22 , Казань ···
СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ... всего за 1 месяц +3 +7 см ! Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску ? 1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового или репейного масла; 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 2 ст. л. любого бальзама для волос. Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"?. Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.


Поделиться
Ольга
Лейсан 30 мая 2016, 18:07 , Казань ···
18 шагов по улучшению жизни.


🔶ДОМ


1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы.

День 2: Разбираем DVD.

День 3. Разбираем книги.


2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

1. Если вы что-то взяли - положите это потом на место.

2. Если вы что-то открыли - закройте это.

3. Если вы что-то уронили - поднимите это.

4. Если вы что-то сняли - повесьте это на место.


3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.


🔶СЧАСТЬЕ


4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов - напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.


5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.


6. Ведите дневник вашей психологической болтовни - то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.


7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.


🔶УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ


8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.


9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.


10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.


11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.


12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» - простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.


13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.


🔶ФИНАНСЫ


14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.


15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.


16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.


17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.


18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Поделиться
Евгения
Лейсан 1 апреля 2016, 20:31 , Казань ···
Набор на марафон "Управление личными финансами".
Как научиться грамотно распоряжаться деньгами? как жить без долгов и кредитов? - и многие другие вопросы задают себе женщины и не знают на него ответы.
Когда я слышу размышления о финансах, то, как правило, рассуждения крутятся вокруг доходов: как их увеличить, где и как найти работу более высокооплачиваемую, кто должен обеспечивать доход в семье - мужчина или оба партнера? 
Намного реже речь идет о сокращении расходов в семейном бюджете. Уж не говоря о таких темах, как накопить и как купить квартиру, а потом и финансовую свободу; систематизация доходов и расходов; отказ себе от чего-то второстепенного в пользу постоянного резерва и так далее. А ведь Деньги, вернее будет сказать, их присутствие или отсутствие в семейном бюджете, очень сильно влияют на отношения между супругами, на воспитание детей, на взаимоотношения с родителями, друзьями и т.д.


Главное, необходимо понять, что финансовое счастье состоит далеко не только из-за того, какой у вас доход . Очень часто встречающаяся ситуация, что вроде и доход довольно высокий, но денег постоянно не хватает, происходят регулярные займы то у друзей, то у родных. В чем здесь причина?
Как составлять финансовый план? Как стать финансово независимым?
Об этом вы узнаете на марафоне. А также узнаете про доход, расход, общие ценности супругов, резерв, инвестиции. и много других понятий.


Читать далее
Поделиться
Алёна
Лейсан 3 февраля 2016, 11:41 , Казань ···
Марафон "Учимся экономить семейный бюджет".

Предлагаю всем желающим поучаствовать в моем 15-ти дневном марафоне на тему экономии семейного бюджета, подробности под катом.
96313191fb09516f6c7e805c519ce0ff.png

Читать далее
Поделиться
Здоровье будущей мамы и малыша
Лейсан 7 мая 2014, 10:03 , Казань ···
Мои страхи...мои ужасы(((

Беременность 9 недель. Первый ребенок с ДЦП, рожала сама, родовая травма. 5 лет боялось, не беременела, и вот как бы показалось, что готова, забеременала практически сразу, хотя пугали, что возможно будут проблемы. С 5 недели начался токсикоз, ничего не ела, не пила, похудела на 5-6 кг. Сейчас уже проходит практически, чувствую себя не очень, но ем, пью. Но суть не в этом... С начала беременности переживаю, боюсь, плачу...знаю, я неуравновешанная истеричка, понимаю, надо успокоиться, это вредно малышу, но ничего с собой поделать не могу, вижу кошмары, практически каждый день, иногда с криком, со слезами просыпаюсь. Сейчас понимаю, что не была готова к повторной беременности, да и врядли смогу забыть весь кошмар, который перенесла почти 6 лет назад с первым малышом. Очень боюсь повторения, не с кем поговорить, никто меня не понимает и врядли поймет. Да и не говорю никому о своих страхах. Скоро первый скрининг, со страхом ожидаю, что скажут, какие результаты, а вдруг все плохо, отклонения, в голове рисую самые ужасные картинки, одна страшнее второго. А вдруг я с ума сошла, или схожу с ума. Боже мой, я боюсь...Поддержите, может кто-то что-то посоветует?! 

Поделиться
Здоровье будущей мамы и малыша
Лейсан 25 апреля 2014, 14:47 , Казань ···
Мои переживания
У меня вторая беременность, в принципе долгожданная, продуманная, обдуманная, желанная. В эту беременность я так боюсь, а вдруг будет плохое УЗИ, а вдруг анализы плохие, а вдруг ... и много таких дурацких вопросов. Знаю, накручиваю себя по полной. Сегодня проснулась рано, полежала чуть-чуть и опять заснула, такой плохой сон приснился, короче видела,что у меня случился выкидыш,
Читать далее
Поделиться
Лейсан 8 апреля 2014, 19:13 , Казань ···
Какая нежность!!!

Какое счастье жить на свете, 
Когда я в мире не одна. 
Когда душа теплом согрета 
И за спиной стоит семья. 
Понять способны мы не сразу.. 
На это нужно много лет: 
Семья даётся лишь однажды. 
Дороже... ближе.. лучше нет... Какая нежность!!!

Поделиться
Зачатие
Лейсан 8 апреля 2014, 16:47 , Казань ···
Результаты ХГЧ. Посмотрите опытные!!!

Пришли результаты ХГЧ. Напомню на 6 день задержки 12 мМе/мл было, на 12 день задержки 592, 4 МЕ/л. Это как?

Референтные значения Ситилаба:

3 нед. 5,8-71,2

4 нед. 9,5-750

5 нед. 217-7138

6 нед. 158-31795 и т.д.
Поделиться
Зачатие
Лейсан 8 апреля 2014, 08:03 , Казань ···
С ума схожу уже! Не знаю что делать дальше?(((

Знаю, что ною, знаю, надоела всем, но больше рассказать некому. С анализами не сложилось, больше в тот центр я не ногой. УЗИ делала 2 раза, не знаю может еще сделать??? Не повредит ли это Б.?

Читать далее
Поделиться
Зачатие
Лейсан 6 апреля 2014, 18:46 , Казань ···
Если тесты ярчают, то ХГЧ растет или нет?

Может глупый вопрос, но вот например, 30 марта тест был чистый, это 3ий день задержки, 2 апреля еле заметная полоска, 3,4,5,6 апреля динамика есть, полоски ярче. Это говорит, что ХГЧ растет или я чего-то не правильно понимаю?

Читать далее
Поделиться
Зачатие
Лейсан 5 апреля 2014, 17:20 , Казань ···
Тесты ярче, но все равно сердце не спокойно.
Ну не могу я успокоиться, сегодня чуть не свет побежала кровь сдавать, не знаю, что у нас делают с анализом, сказали только в понедельник вечером готова будет. Бесконечно делаю тесты, только толку нет. Вторая полоска ярче, но по цвету отличается от первой. Дождусь анализа ХГЧ и побегу во вторник к гинекологу.  Плачу, плачу, за что же мне такое наказание???!!! Мужу не понять, мама тоже ругает только. Я даже боюсь результаты ХГЧ смотреть. А операцию по ВБ как проходит? 

Зачем я так переживаю: у моего первого ребенка ДЦП, если я останусь без трубы, я боюсь, что не смогу больше забеременеть(((

Вот такая вот я беспокойная, я себя называю самым большим пессимистом на свете! Это у меня после первых родов.

Поделиться
Зачатие
Лейсан 4 апреля 2014, 10:34 , Казань ···
Девочки я решила...

Сама по себе такой я человек, всю жизнь переживаю, нервничаю. Вот и сейчас так получилось. Последние месячные начались 24 февраля.  ПА были: 1.03, 4.03, 6.03, 11.03, 16.03, 23.03, 26.03. Цикл 31 день. Месячных нет до сих пор. ХГЧ сдала на 6 день задержки, результат 12. Мало?!

Читать далее
Поделиться