● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов.
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой — сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
1. Что мне начать принимать:
а) Витамины? Она сказала, что комплекс поливитаминов, продающихся в России отсавляет желать лучшего и особого блага они не несут, поэтому если ничего не беспокоит, то можно обойтись без них. (Она проходила стажировку или как это у врачей называется, в США)
б) Магне Б6? Да, сказала принимать до постановки на учет в ЖК Магне Б6 2 раза в день по 2 табл., т.к. у меня наблюдаются боли в животе, то не помешает.
(Я не знала, что он такой дорогой)), в итоге если так пить, то упаковски хватит на 12,5 дней всего, я решила до 20 марта, т.е. до 6 недель пить так, а потом, елси тянуть живот не будет, буду 1 т. 2 раза в день)
в) папаверин, но-шпа? Папаверин сказала вставлять свечку при болях, я обычно перед сном делаю.
г) Йод? Сказала, что опять же в таблетках это все ерунда, нужно питаться йодированной пищей, т.е. жирная рыба, семга, морская капуста, она вообще за здоровое питание.
д) Вит. Е? Сказала не надо он, прогестерон в норме, нечего себя пичкать лишний раз. Но мне кажется, что его все же стоит попить, думаю хотя бы 100 гр в день буду, думаю еще.
е) Дюфастон? Прогетсерон мой в норме, нечего есть его.
2. Нужно ли еще пересдавать прогестерон, смотреть его динамику? При постановке на учет, мне все скажут, что сдавать, самой уже ничего не надо делать. НО я все же трусиха еще та, думаю числа 24 марта еще раз посмотреть).
3. ПА, можно ли? Можно, ЕСЛИ аккуратно, без резкостей, нежно, расслабиться, НО если боли, то НЕТ! И после ПА для профилактики Папаверинчик.
4. Если тянет живот? Как я уже писала ниже, то Папаверин вставить, да и Магне Б 6 должен расслабить мускулатуру.
5. Я езжу за рулем и с утра, да и если машина остыла сиденье становится холодным, можно ли греть сиденье? Вообще прогревания нельзя, но на холодное сиденье тоже не желательно, слегка подогреть и сразу выключить.
6. Принимать можно ванную? Нет, опять же греться нельзя, а ноги греть вообще запрет.
7. Какие далее действия? через 2 недели (но я пойду 31 марта) на нормальное УЗИ прийти и уже с этим УЗИ на учет.
8. Когда вставать на учет в жК? Вот в 7 неделек прийду на УЗИ, вернее в 7н 4 дн и потом с 8 недель можно идти в жК, я планирую около 9 встать.
9. Можно ли наблюдаться в жК и параллельно у мое Г платно? Конечно! И даже можно делать платно (по желанию) УЗИ и нести все в ЖК, там все примут.
10. У меня два последних дня немного расстроился кишечник, что делать? Пронаблюдать, елси будет хуже, то уже что-то будем предпринимать. пока просто наблюдать. но уже сегодня была обратная реакция с кишечником))), не то, так другое, блин)
11. Что кушать? Постараться кушать продукты-источники витаминов и минералов. Творог-кальций, рыба, морская капуста-йод и т.д., в общем надо в инете будет типа какую-то диету для беременяшек найти.
и 12. Что еще надо сдать уже сейчас? Ничего.
И в помощь нам заклинание:
Повторите четыре раза, поворачиваясь на все стороны света:
- Где ты мое дитя, мое тело ждет тебя! Где ты, мое дитя, моя душа ждет тебя! Где ты, мое дитя, мое сердце жаждет тебя! Земля, Огонь, Воздух и Вода помогите желанию моему!
Посидите немного, представляя, что ваше желание исполнилось, и ваши руки качают детскую колыбель.
Девчонки помогите понять УЗИ потому что со многим столкнулась впервые. У меня цикл где то 40 дней. Предположительно на 24 ДЦ была О. А вот собственно и узи:
Матка расположено antenflexio
Размеры:46*35*40мм
Структура миометрия:однородная
Толщина эндометрия: 11мм, структура неоднородная (фаза десквамации). Стенки полости ровные.
Л яичник: размеры 29*17*24мм Расположен обычно. Б\о
П Яичник: разм 32*21*34мм. Распол. обычно. Гиперэхогенное включение 7мм (белое тело). Желтое тело 11мм(регрес)
Маточные трубы: не визуализирются.
Шейка матки: 25*19мм Кисты эндоцервикса D=4мм
Эндоцервикс 3мм Б\о
Пространство малого таза: свободная жидкость не обнаружена.
Вопросы: 1. 11 мм эндометрий нормальный? и что такое фаза десквамации.
2. Что такое белое тело. И что значит регрес желтого тела.(не плохо ли это)?
3. Почему не визуализируются маточные трубы?
4. Что такое эндлцервикс и нормальное ли у него значение.
5. И куда делась жидкость из малого таза?
Ну в общем то все. Помогите расшифруйте, кто что может. Буду очень благодарна.Заранее всем спасибо. А то я уже ничего не понимаю.
В комплекс обследования после замершей беременности входит:
- цитогенетическое и гистологическое исследование тканей плода, которое проводят после выскабливания и с этим результатом женщина должна обратиться к своему гинекологу;
- ПЦР-диагностика на урогенитальные инфекции (уреаплазма, микоплазма, хламидии, вирус герпеса, вирус папилломы человека);
- мазок на флору;
- анализ крови на ТОРЧ-инфекции;
- анализ крови на гормоны, влиящие на зачатие и вынашивание беременности (ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, прогестерон; андрогены-тестостерон и ДГЭА;17-гидроксипрогестерон,кортизол.При необходимости исследуют гормоны щитовидной железы (ТТГ,Т4, Т3);
- УЗИ органов малого таза;
- коагулограмма крови;
- анализ крови на антитела к фосфолипидам и хорионическому гонадотропину;
- исследование кариотипа и определение частоты спонтанных хромосомных аберраций (для мужчины и женщины);
- иммунограмма;
- спермограмма;
- определение уровня гомоцистеина в крови.
И еще вот такое альтернативное (в смысле в корне отличается от того, с чем я пока сталкивалась)мнение:
Вопрос: Во время длительного приема оральных контрацептивов изменился характер выделений. После прекращения их приема даже через полтора года выделения не восстановились (отсутствала тянущаяся жидкость во время овуляции). Далее случилась замершая беременность и чистка. После чистки выделения цж восстановились, как до приема таблеток. Врачи рекомендуют пить контрацептивы в течение 3-4 месяцев. Скажите, насколько это необходимо и не испорчу ли я ими ситуацию еще хуже?
Ответ: Если Вы планируете беременность, то в приеме оральных контрацептивов нет необходимости. Доказано, что исходы беременности лучше, если она наступает вскоре (через 2-3 месяца) после предыдущего неудачного результата, а не после 6 месяцев.
Девочки я усердно молилась, каждый вечер, вот эту молитву нашла на сайте ББ она читается один раз в жизни, после исполнения написать там где другие ее смогут прочитать: «Святой Дух, решающий все проблемы, проливающий свет на все дороги, что бы я смог прийти к своей цели. Ты, дающий мне Божественный дар прощения и забвения всякого зла. Содеянного против меня, во всех бурях жизни пребывающей со мной. В этой краткой молитве я хочу возблагодарить Тебя за все и еще раз доказать, что я никогда и ни за что не расстанусь с Тобой, несмотря ни на какие иллюзорности материи. Я хочу пребывать с Тобой в твоей вечной славе. Благодарю Тебя за все твои благодеяния ко мне и моим ближним. Прошу тебя даруй шанс стать родителями здорового малыша».
Еще читала вот эту молитву Господу:Молитва супругов о даровании детей
Услыши нас, Милосердный и Всемогущий Боже, да молением нашим ниспослана будет благодать Твоя. Будь милостив, Господи, к молитве нашей, вспомни Закон Твой об умножении рода человеческаго и буди милостивым Покровителем, да Твоею помощию сохранится Тобою же установленное. Ты властною силою Твоею из ничего все сотворил и положил начало всего в мире существующего – сотворил и человека по образу Своему и высокою тайною освятил союз супружества и предуказание тайны единения Христа с Церковью. Призри, Милосердный, на рабов Твоих сих (имена), союзом супружеским соединенных и умоляющих о Твоей помощи, да будет на них милость Твоя, да будут плодовиты и да увидят они сына сынов своих даже до третьяго и четвертаго рода и до желаемой старости доживут и войдут в Царство Небесное через Господа нашего Иисуса Христа, Которому всякая слава, честь и поклонение подобает со Святым Духом во веки.
И еще Ксеньюшке Петербуржской: О препростая образом жития своего, бездомная на земли, наследнице же обителей Отца Небеснаго, блаженная страннице Ксение! Якоже прежде к надгробию твоему недужнии и скорбнии припадавшии и абие утешениями исполняемии, сице ныне и мы (имена), обуреваемии тлетворными обстоянии, тебе прибегающе, с надеждою просим: помолися, благая небошественнице, дабы исправилися стопы наша по словеси Господню к деланию заповедей Его, и да упразднится богоборное безбожие, пленившее град твой и страну твою, повергающее нас, многогрешных, в смертное братоненавидение, гордое самовозбешение и хульное отчаяние. О, блаженнейшая Христа ради, посрамившая суемудрость века сего, испроси у Творца и Подателя всяческих благ даровати нам смирения, кротости и любве в сокровище сердца нашего, веры в укрепление молитвы, надежды в покаянии, крепости в многотрудном житии, милосерднаго исцеления души и тела нашего, целомудрия в супружестве и благопопечения о ближних и искренних своих, всего жития нашего обновление в чистительней бане покаяния, яко да всехвально воспевающе память твою, прославим в тебе чудодействующаго, Отца и Сына и Святаго Духа, Троицу Единосущную и Нераздельную во веки веков. Аминь.
Девочки 2 последнии молитвы читаю до сих пор!!!! Считаю, что Бог не оставил меня и помог, ведь как говорится: просите, и дано будет вам; ищите и найдете; стучите и отворят вам!
Важно! Сразу после того, как узнали, что у Вас ЗБ. Сдать плод на генетический анализ +гистология.
1) Сдача анализов на скрытые инфекции методом ПЦР2) Мазок из влагалища
3) Гормоны до 7ДЦ /лг, фсг, пролактин, эстрадиол, кортизол (строго до 10 утра), тестостерон, 17-ОН прогестерон, ДГЭА-S /4) Гормоны на 20-22 ДЦ /прогестерон, тестостерон, 17-ОН прогестерон, ДГЭА-S (да, для полноты картины эти гормоны нужно сдать и в 1 и во 2-ой фазе цикла/5) Сдача крови на волчаночный антикоагулянт
6) Сдача крови на антифосфолипидные антитела7) Сдача крови на антитела к ХГЧ
8) Гемостазиограмма+д-димер (+ можно сдать мутации генов системы гемостаза)9) Стероидный профиль мочи10) Анализ на TORCH-инфекции11) гормоны щедовидной железы и сдавала бы не только ТТГ,АТКТПО, Т3 и Т4, АТ-.ТГ. Сдаются в любой день цикла12) Иммунограмма
ест на определение беременности не всегда выглядел так, как сегодня. Нечто подобное пытались проводить еще задолго до появления первых тест-полосок. И моча при этом оставалась обязательным компонентом. Кроме этого необходим был йод и зависимо от выбранного способа – емкость или бумага.
Итак, в емкость с мочой необходимо капнуть йод: если капля тут же расплывется, значит, моча принадлежит небеременной женщине, в противном случае йод остается на поверхности мочи. Другой вариант теста — капнуть йод на смоченную в моче бумагу: изменение цвета в фиолетовый (сиреневый) — положительный результат, в синий — отрицательный.Еще один метод при помощи мочи – оценка ееКонечно все не 100%,но все же для интереса давайте проверим)))
1)49 - 3 * (возраст матери на момент РОДОВ) - (1 + (порядковый номер месяца зачатия)) =
Если результат получился ЧЁТНЫЙ, значит МАЛЬЧИК,
Если результат получился НЕЧЁТНЫЙ, значит ДЕВОЧКА.
Положительное или отрицательно число - роли не играет.
Под месяцем зачатия следует понимать месяц, в котором у вас началась последняя менструация - то есть та дата, от которой считается акушерский срок;
2)А+Б
где А –возраст матери на момент зачатия,
Б – порядковый номер месяца зачатия.
Если выходит четное число – будет девочка,
нечетное число – будет мальчик.;
3) 49+А-Б+19
где А –порядковый номер месяца зачатия,
Б – возраст матери на момент зачатия.
Если выходит четное число – будет девочка,
нечетное число – будет мальчик.
4) Возраст матери на момент зачатия+месяц последних месячных+9= если четное число (девочка) если нечетное(мальчик)! тот же вариант зачатия+месяц последних месячных-3!Например : 19 лет +9(сентябрь - месяц начала последних месячных)+9 =37 ( мальчик) или 19+9-3=25 (мальчик).(первый мой ребенок)
Начнем с укрепляющего зеленого граната (оливин-хризолита). Исстари ему приписывают способность нейтрализовывать ссоры в семье, усиливать любовь, женскую и мужскую силу. Благоприятен он для таких знаков Зодиака, как Рыбы, Рак, Телец, Дева.
Если надевать кольцо с рубином на мизинец, этот камень будет способствовать зачатию. Серьги, кулон, брошь или кольцо с рубином послужат защитой для беременной женщины. Рубиновое украшение — благоприятный подарок и для новорожденного.
А вот надевать рубины на время родов неразумно, так как этот камень способен увеличивать кровопотери. Не рекомендован он также при гипертонической болезни. Рожденным под знаками Девы, Тельца, Рака и Скорпиона рубин не подходит.
Аметист также способствует зачатию. В старинной русской книге написано, что он «…лихие думы удаляет, добрым разум делает и во всех делах помощен. Неплодного плодным сделает». Существовало даже поверье, что для зачатия ребенка нужно пить из аметистовой чаши.
А аметист под подушкой навевает счастливые сны, которые, несомненно, благотворно сказываются на состоянии будущей мамы. Камень этот рекомендуется Водолеям, Весам и Близнецам, противопоказан Львам и Козерогам.
Чтобы аметист приносил пользу, его нужно оправлять в серебро. Кольца при этом лучше надевать на безымянный палец «счастливой» руки (правая — у большинства мужчин и левая — у женщин).
Если же обладатель аметиста признает только золото в качестве оправы, то носить этот самоцвет можно в сочетании с любыми другими камнями, кроме изумрудов.