Для многих пар простого желания завести детей оказывается недостаточно. По каким-то причинам, как бы не старались партнеры, зачать ребенка им не удается. Если от начала попыток зачатия еще не прошло года, паниковать и отчаиваться рано. Способность к продолжению рода заложена природой и нужно лишь попробовать ей помочь. Для этого каждый может воспользоваться доступными знаниями о том, как происходит зарождение новой жизни. Для начала нужно отнестись к задаче продолжения рода чуть более серьезно и осознанно, нужно действовать наверняка, в нужное время в нужных условиях и с нужным настроем.
Негативные факторы, снижающие способность к зачатию
Современного человека окружает немало факторов, которые снижают его способность к зачатию. Поэтому первое, что нужно сделать — устранить возможные препятствия на пути к цели. Появление детей неизбежно влечет за собой изменения образа жизни. Оказывается, нужно быть готовым к переменам и для того, чтобы обрести способность к зачатию детей. Вот те привычки, от которых стоит отказаться хотя бы на время:
Работомания. Постоянное напряжение, стрессы, снижают способность к зачатию. Необходимо разгрузить свой рабочий день.
Курение. Снижает фертильность и мужчин, и женщин. Обследования мужчин показали, что у курильщиков значительно чаще, чем у некурящих, количество и подвижность сперматозоидов ниже нормы.
Алкоголь и наркотики. Регулярное употребление алкоголя и марихуаны также может быть причиной бесплодия.
Стероиды. Анаболические стероиды влияют на работу гипофиза и меняют естественный баланс гормонов в организме. Необходимо отказаться от стероидных гормонов.
Лекарства. Различные лекарства могут уменьшить количество сперматозоидов. Чтобы избегать их, необходимо проконсультироваться с врачом.
Кофеин. Отрицательно влияет на способность к зачатию употребление кофеина в больших количествах — свыше одной чашки кофе в день или эквивалентное количество кофеина, получаемого с иными напитками (напримерн, колой) или с шоколадом.
Чрезмерные физические нагрузки. Если женщина теряет слишком много жира — у нее может прекратиться овуляция. Выработке и накоплению жировых отложений способствует эстроген — гормон, который готовит организм к беременности. Чем больше жира, тем больше образуется эстрогена. Поэтому женщинам, активно занимающимся спортом, у которых выявлены проблемы с овуляцией, рекомендуется сократить нагрузки. Худощавым женщинам в этой же ситуации может помочь набор веса. Но когда общее количество эстрогена в организме слишком высокое или слишком низкое, общий баланс гормональной системы может быть нарушен. Поэтому медики советуют поддерживать вес в норме, в пределах 95–120% идеального веса.
Питание. Не следует питаться на ходу. Женщинам лучше исключить из своего рациона сладкое, так как оно стимулирует выделение в адреналина, который негативно влияет на образование прогестерона. Этот гормон очень важен, он подготавливает полость матки к зачатию.
Заболевания. Нужно учитывать, что сперме может понадобиться время для восстановления после любых вирусных заболеваний, сопровождаемых повышенной температурой тела. Если количество сперматозоидов в сперме нормальное, то простуда или грипп, возможно, и не выбьют ее из рамок фертильности, но если концентрация сперматозоидов на нижнем уровне нормы, заболевание может лишать мужчину способности к оплодотворению почти на 3 месяца (срок созревания сперматозоидов).
Температура. Мужчинам особенно в летнее время, рекомендуется носить свободные брюки из хлопка и избегать любого перегрева, горячих ванн и плотно прилегающего нижнего белья. Накопление тепла плохо влияет на качество сперматозоидов.
Наиболее благоприятое время для зачатия
Для начала женщине необходимо убедиться в наличии овуляции и определить ее сроки. Овуляция — это естественный процесс, который регулярно протекает в организме каждой здоровой женщины детородного возраста. Во время овуляции из яичника выделяется яйцеклетка, которая потом в течение суток готова к оплодотворению. Период, когда после полового акта наступление беременности наиболее вероятно составляет шесть дней — 3–4 дня до овуляции и 2–3 дня после нее. Чтобы действовать наверняка, желательно определить момент овуляции как можно точнее. У каждой женщины сроки выделения яйцеклетки различные, но овуляция происходит приблизительно в середине менструального цикла. Определить точный срок овуляции в домашних условиях можно следующими способами:
По менструальному циклу (если он регулярный). Вероятнее всего овуляция происходит между 10-м и 18-м днями после начала менструации, или за 12-16 дней от первого дня следующего месячного цикла. Однако этот способ не очень надежен. К примеру, длительное употребление противозачаточного средства может сдвинуть овуляцию и при регулярном цикле. Также у женщин часто происходят сбои цикла, и бывают случаи, когда овуляция вообще не происходит, но менструация протекает нормально.
По консистенции маточной слизи. В бесплодные дни слизь густая, немного мутная, и если возьмёте её меж двух пальцев, промнёте и пальцами растянете, она должна разорваться. Если консистенция меняется, и слизь становится жидкой, прозрачной и тянущейся, это признак приближающейся овуляции. На точность этого метода могут влиять различные заболевания (даже такие «невинные», как молочница, гарднереллез и другие), при которых нарушается нормальный вид выделений.
Измерение базальной температуры. Этот способ определения овуляции намного надёжнее. Температуру нужно мерить одним и тем же градусником всегда утром сразу же после пробуждения в постели. Можно мерить во рту, подмышками, но точнее всего температура будет во влагалище. Градусник нужно держать 3–5 минут и данные записывать в менструальный календарь. Во время менструального цикла температура может резко понизиться перед овуляцией, после овуляции базальная температура повышается на несколько десятых градуса по Цельсию. Температура будет повышенной до следующей менструации. Измерять нужно хотя бы 3 регулярных менструальных цикла.
В медицинских условиях определить срок овуляции можно намного точнее, например, при помощи ультразвука или анализа крови, измерения уровня прогестерона, который покажет, бывают ли овуляции вообще.
Для того, чтобы зачать ребенка достаточно заниматься любовью через день или каждый день в фертильный период, когда наиболее вероятно наступление беременности.
Способность к зачатию может зависеть от времени года. Наиболее благоприятное время для зачатия — это весна и осень. Осенью или в конце лета подвижность сперматозоидов достигает своего пика.
Подготовка к решающему акту Первый половой акт — самый важный. После него количество сперматозоидов в семенной жидкости уменьшается вдвое. Лучше всего перед решающим половым актом воздержаться от секса около от трех дней до недели. Воздержание делает сперму сильнее.
Мужчину надо готовить в течение двух недель перед половым актом. В подготовку входит правильное питание — мясо, рыба, орехи, все эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов; так же ее увеличивают прогулки на природе, на свежем воздухе. Все это создает определенный настрой, что тоже очень важно. Категорически нужно отказаться от алкоголя и сильных физических нагрузок — это снижает качество спермы.
Оптимальные позы для зачатия
Во время полового акта не рекомендуется спринцевание. Все, что изменяет величину рН во влагалище, может повредить сперму. Это касается спринцеваний, смазывающих веществ и разных гелей. Вместо смазывающих веществ рекомендуется использовать яичный белок. Для успешного попадания всей спермы на шейку матки подходит только классическая поза — это положение, при котором мужчина сверху во время полового акта, а женщинам с загибом матки поза «сзади».
Если цель полового акта — зачатие ребенка, то женщину не надо доводить до оргазма. Во время оргазма шейка матки приподнимается, что усложняет сперматозоидам путь. Сразу после семяизвержения нужно извлечь пенис из влагалища — благодаря этому вся сперма останется внутри. Женщине нужно обязательно полежать минут 20–30 на спине, а если у женщины загиб матки — на животе, эти положения помогают шейке матки максимально контактировать с находящейся там спермой.
Последующие два-три дня после полового акта нужно стараться не волноваться и расслабиться, а то маточные трубы начнут сокращаться неправильно и сперматозоид не попадет к месту назначения.
Народные средства от бесплодия
Если зачать ребенка не удается, можно также воспользоваться народными средствами.
Отличный стимулятор половой функции и мужчин, и женщин, а также стимулятор яичников — витамин Е. Богаты витамином Е цветы розы, облепиха, мякоть тыквы. Кстати, при наступлении беременности, тыква предотвращает риск токсикоза, а также увеличивает выработку молока у кормящих женщин.
Хорошим средством от бесплодия считается трава спорыша. Спорыш оказывает лечебное воздействие на матку и яичники, облегчает зачатие. Его можно пить как чай, если заварить 1 чайную ложку сухой травы одним литром кипятка. Более концентрированный настой: 2 ложки травы спорыша, 2 стакана кипятка. Настаивать в течение 4 часов, процедить, охладить и пить 4 раза в день перед едой по полстакана.
Свежий сок из пшеничных зерен также способствует излечению женского и мужского бесплодия. Его нужно пить по полстакана за полчаса до еды, 2–3 раза в день.
Смесь которая помогает активизировать сперматозоиды: 200 г сухой ламинарии (морской капусты), 500 мл кипятка, по 1 ст. ложке корицы, имбиря и тмина, сдобренных щепоткой гвоздики, 10 небольших головок репчатого лука, 100 мл подсолнечного (или кукурузного) масла. Замочить измельченную ламинарию в кипятке. Капуста постепенно впитает воду. Добавить измельченные пряности. Мелко нарезать очищенный репчатый лук и добавить его к капусте. Готовую смесь залить подсолнечным (или кукурузным) маслом и тщательно перемешать. Хранить в холодильнике. Употреблять по 2-3 ст. ложки в день как соус. Рецептура может быть модифицирована с помощью зелени петрушки, сельдерея, листьев смородины.
Другой рецепт для мужчин — 1 ч. ложка измельченного ятрышника, 200 мл сливок, по 2 ст. ложки измельченных семян тыквы, орехов (фундука), аптечный сироп «Холосас». Ятрышник растворить и перемешать с горячими сливками. К смеси добавить семена тыквы и орехи (фундук). Влить «Холосас» и перемешать. Такую смесь, хранящуюся в холодильнике, употребляют по 1 ст. ложке 3 раза вдень, перед едой. Ее могут употреблять и женщины, страдающие бесплодием, связанным с нарушением функции щитовидной железы или надпочечников.
При бесплодии у мужчин и женщин, уменьшении половой функции, гиполеперимии (некачественное семя у мужчин). Принимать мумиё вовнутрь по 0,2–0,3 г совместно с соком моркови, либо соком облепихи, либо с соком черники 1–2 раза в день натощак утром и вечером перед сном (в соответствии 1:20). Курс лечения 25–28 дней. Желаемых результатов иногда достигают, смешивая мумиё с желтками яиц и с соками некоторых лекарственных растений. Усиление половой функции заметно чувствуется уже на 6–7 день.
Шалфей еще с древности считался одним из лучших средств против женского бесплодия. Однако с шалфеем нужно быть очень осторожным и строго соблюдать дозировку: для заварки достаточно 1 чайной ложки на стакан воды, и принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза в день в течение 11 дней, после прекращения менструации в течение 3 месяцев, если беременность не наступает, нужно сделать перерыв на 2 месяца. Шалфей содержит особые фитогормоны, похожие по составу на эстрогены — женские половые гормоны. Настой семян шалфея вызывает у женщины так называемый «присасывающий эффект» шейки матки, что облегчает прохождение сперматозоидов на пути к яйцеклетке.
Трудности с зачатием на фоне воспаления яичников можно преодолеть с помощью настоя из смеси трав мать-и-мачехи, ромашки аптечной, донника, травы золототысячника и цветков календулы. По 50 г каждого растения смешать и залить 0,5 л кипятка. Смесь настаивать 3 часа и принимать по трети стакана 5–6 раз в день. Пить настой 1–2 месяца, но во время лечения нужно воздержаться от половой жизни.
Одно из очень эффективных средств — ортилия однобокая, называемая в народе боровой маткой. Это средство с успехом используется для всех недугов женской половой сферы, и в том числе, помогает зачатию. Для приготовления отвара нужно взять 2 ст. ложки листьев и цветов боровой матки, залить 30 мл воды и варить 5–10 минут. Затем надо дать отвару настояться 30 минут и процедить. Принимать его нужно по 1 столовой ложке 4 раза в день. Продолжительность лечения зависит от тяжести заболевания, курс может длиться от пары недель до 3–4 месяцев.
1.Приготовьте настойку красного корня. Для этого 50,0 грамм корня настаиваете в 1 л водки в течение 10дней. Принимать по 20-30 капель 3 раза в день на 50 мл воды. Если не принимаете спиртное, то можно заваривать как чай, мелко измельчив корень. Но настойка эффективнее. Принимать3 недели, 1 неделя перерыв и далее переходить к приему красной щетки.
2.Красная щетка увеличивает количество мужского семени.
Для получения настоя красной щетки нужно 2 столовые ложки травы залить 0,5 л крутого кипятка и настоять в термосе 8-12 часов. Процедить, траву отжать и принимать по 1 стакану 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном. Курс лечения 1 месяц. Накурс необходимо 180г корня.
3. Параллельно с этими травами необходим прием маральего корня, который усиливает действие других трав, а так же мужскую силу. Его настой готовят так: 1 столовую ложку корней залить 1 стаканом кипятка, варить на медленном огне 20 минут
(обязательно с закрытой крышкой ), настоять 2 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день после еды. На курс необходимо 90 г корня.
4. Заключительный этап. Прием грушанки. 1столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить и пить по 2 столовые ложки за 30 минут после еды 3 раза в день. Курс приема грушанки 1 месяц. На курс приобретайте 90г грушанки.
5. В это же время принимайте мумие по 0,2-0,3 грамма (шарик величиной с булавочную головку), растворив его в 1/3 стакана кипяченой воды. Принимать 2 раза в день:утром натощак и вечером перед сном. Курс приема мумие 1 месяц. Необходимо 30 г
мумие на курс лечения.
Если необходимо, то весь курс лечения можно повторить через 2 недели перерыва.
6. Есть еще трава копытень или грыжник, которая повышает количество мужского семени. Настой его готовят так: 0,5 чайной ложки измельченного корня заварить1 стаканом кипятка, парить на водяной бане 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5 -6 раз в день. На курс необходимо 30 г травы.Трава эта ядовита, поэтому нельзя превышать дозировку.
7. Девясил повышает живучесть сперматозоидов. Активность их сохраняется не 3, а 7 дней.
8.Подорожник повышает подвижность сперматозоидов.
9. Семена шалфея обладают присасывающим эффектом сперматозоидов к шейке матки.
10.В нашей аптеке Вы можете приобрести каменное масло, которое также лечит бесплодие. Приготовление: 3г масла растворить в 3 л кипяченой воды комнатной температуры. Пить по 50 мл 4 раза в день после еды, при хорошей переносимости через несколько дней перейти на прием до еды и постепенно увеличить дозу до 1 стакана 3 раза в день. Пить через соломинку, чтобы не повредить эмаль зубов. На месячный курс необходимо 12-15г масла.
11. Чернобыльник или полынь используется при мужских проблемах: 50г травызалить 250 мл водки, настоять 10 дней в темном месте, процедить. Принимать по 15-20 капель3 раза в день за 30 минут до еды.
Желаю удачи и надеюсь, что мои рекомендации Вам помогут.
Прием боровой матки лучше сочетать вместе с красной щеткой, т.к. они усиливают действие друг друга. Принимать по 2 недели, неделя перерыва. Такую схему провести 4 раза. Если Вы все-таки будете пить одну боровую матку, то принимайте 1 месяц, 10 дней перерыва и еще 1 месяц приема. Через месяц перерыва, во время которого пропить грушанку , схему лечения боровой маткой можно повторить. Если менструация не обильная, можно на этот период перерыв не делать. Я не знаю, почему Вы не хотите воспользоваться теми советами, которые я Вам отправила, что там непонятно?.Сейчас параллельно с этими травами пейте мумие по 1 т. утром натощак и вечером перед сном.
Курс приема 1 месяц.
Сделаете заказ каменного масла, пока пьете мумие, придет оно. Свечи "Витапринол" также придут через 2 недели. Можете еще попить настойку Марьина корняю уже сейчас. Она продается в аптеке готовая.
Для мужа высылаю схему лечения мужского бесплодия, выберете для него рецепты, которые Вас устраивают.
Принимать дюфастон параллельно с боровой маткой можно. Рекомендую Вам схему лечения бесплодия, можете ей воспользоваться. Только заваривайте боровую матку без красной щетки, т.к. при приеме гормонов она противопоказана.
Схема для внутреннего приема боровой матки и красной щетки состоит из 4-х этапов по 2 недели с перерывом между ними на 1-2 недели. Настой трав готовится в эмалированной посуде.2 ст.л. смеси трав в равных количествах залить 200 мл горячей воды. Нагреть на водяной бане 15-20 минут. Охладить, процедить, остатки отжать и принимать по 1 ст.л. с небольшим количеством меда 3 раза в день: утром с 5 до 9 часов, в обед – за 1 час до еды, вечером – с19 до 23 часов. Начинать лечение можно с любого дня цикла. Можно параллельно с внутренним приемом делать спринцевания: по 1 чайной ложке травы боровой матки, чистотела, ромашки, пижмы заварить 1 стаканом кипятка, нагревать 10 минут на водяной бане. Процедить, остудить в течение часа, добавить соду на кончике ножа. Использовать для спринцеваний. На курс необходимо 120-150 г боровой матки и 120-150 г красной щетки.
Можно принимать параллельно настойку Марьина корня: 50 г корня настоять в 0,5 л водки 21 день. Процедить и принимать по 20-30 капель 3 раза в день. Курс приема 1 месяц.
Сделайте перерыв в приеме трав 10-14 дней. Затем принимайте настой грушанки в течение месяца. Грушанка является противовоспалительным средством. Необходимо 90 -100г травы. Приготовление:1 ст.л. травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа. Процедить. Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Если необходимо, повторите курс приема боровой матки и красной щетки через 10-14 дней после окончания приема грушанки. Можно использовать готовый сбор из нашей аптеки «Гинекологический противовоспалительный с грушанкой».
В нашей аптеке есть препарат «Сбитень пихтовый с шалфеем». Так как шалфей содержит эстерогены – аналоги женских гормонов, прополис, витамины, то можно принимать его параллельно с курсом лечения: 1-2 чайные ложки растворить в 1/2 стакана горячей воды. Пить горячим мелкими глотками 2-3 раза в день
.
Местно для лечения применяйте свечи «Витапринол»: ежедневно на ночь в течение 10 дней, далее перерыв 20 дней, и снова 10 дней приема. Эти свечи содержат фитостерины, которые являются материалом для производства женских гормонов в организме.
Параллельно с травами принимайте мумие по шарику величиной с булавочную головку 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном. Растворить его лучше в морковном либо черничном соке, но можно и в 1/3 стакана кипяченой воды. Курс лечения мумие 1 месяц. На курс лечения потребуется 20-30 г мумие.
Помогает решить Вашу проблему каменное масло: 3г масла растворить в 3-х л кипяченой воды комнатной температуры. Пить по 50 мл 3 раза в день после еды через соломинку, чтобы не разрушать эмаль зубов. Если переносимость хорошая, переходите на прием за 30 минут до еды, а затем увеличивайте дозу до 100-150 мл 3 раза в день. Каменное масло можно пить параллельно с травами, но после месячного перерыва приема мумие. На месячный курс нужно 12-15г каменного масла. Тампоны с каменным маслом на ночь: 1/2 чайной ложки масла развести в 1 л горячей воды.
Марлевый тампон пропитать этим раствором и вставлять на ночь. Применять после приема свечей «Витапринола» через 10-20 дней длительно
.
Также нужно принимать ванны со зверобоем и подорожником. 10 ст. л. зверобоя залить 5 л воды, довести до кипения, остудить и вылить в ванну. Температура воды должна быть 37 градусов. Ванны принимать каждый день 2 недели, затем 2 недели перерыв и можно повторить. Для ванны с подорожником залить 1 л кипятка 50 г листьев подорожника, настоять в тепле 15 минут и вылить в ванну. Курс -15 ванн 4 раза в год.
Одновременно принимайте отвар семян подорожника:1 ст.л. семян залить 250 мл воды, кипятить 5 минут, настаивать 30 - 40 минут, процедить. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день до еды Курс лечения 1-2 месяца. На месяц требуется 90г семян.