Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

ФОТОГРАФИИ

180 фото

Дневник

Алёнка™ 7 апреля 2016, 18:51 , Зеленоград ···
есть ли красота после беременности...

с каждым днем все больше убеждаюсь, что нет...)

сижу и жду, когда же станет потеплее, чтоб начать бегать.. ну и хотя бы 2 месяца пройдет с момента родов..

как тяжело с кожей стало.. обезвоженная, хоть и пью много воды, сохнет.. под глазами темные круги, хотя я и высыпаюсь! в солярий не рискую пока.. а кожа тусклая такая..

в магазин захожу так, как будто никогда не была там - теряюсь и не знаю, что выбрать. Потому что вроде как на работу не надо.. все-таки уже почти год не шопилась как следует. Зато, конечно, в детских товарах можно отрываться как следует.

У кого-нибудь такое было? Это вообще надолго? Когда я снова буду красивой и жизнерадостной?))))

Поделиться
Развитие от рождения до года
Алёнка™ 26 марта 2016, 14:53 , Зеленоград ···
массаж 1,5 месяца

Всем привет! Расскажите, какой массаж вы делали своим деткам?

Кто-то говорит, что делать массаж надо перед купанием, кто-то говорит, что в любое время, но не перед купанием и сном.. техники тоже разные. Посоветуйте, расскажите, что вы выбирали для своего ребенка?

Поделиться
Алёнка™ 22 марта 2016, 19:18 , Зеленоград ···
меню при ГВ - часть 2

Пример меню на 1-й день после выписки из роддома:

  • 1-й завтрак: каша овсяная на молоке 200 г с кусочком масла, стакан некрепкого чая, сухое печенье;
  • 2-й завтрак: стакан йогурта, сухое печенье или бутерброд с сыром;
  • Обед: овощной суп (примерно 150 г), картофельное пюре (100 г) с котлетой (50 г), хлеб, стакан компота из сухофруктов;
  • Полдник: творог со сметаной - 150 г, стакан компота или кисель из сухофруктов;
  • Ужин: тушеное мясо с овощным гарниром (около 200 г), травяной чай;
  • Перед сном: стакан кефира или ряженки, сухое печенье.
Читать далее
Поделиться
Алёнка™ 22 марта 2016, 19:15 , Зеленоград ···
ГВ меню - часть 1

Решила я собрать все возможные рецепты и меню при ГВ, потому что не знаю уже, что нам есть.. сегодня ела суп картофельный на курином бульоне и гречку. Сыпь не проходит... не знаю, что делать, врач на приеме ничем помочь не смогла, потому что сыпь не ярко выраженная. Что делать еще - я не знаю.. попробую как-то еще свое меню скорректировать

Читать далее
Поделиться