Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

ФОТОГРАФИИ

18 фото

Дневник

Галина
Софья 11 июня 2016, 23:18 , Санкт-Петербург ···
Путеводитель по тренькам

Джиллиан Майклс

1. Стройное тело за 30 дней

2. Сгоняй жир, ускорь метаболизм

3. Нет проблемным зонам

4. Похудей за 30 дней

5. Убийца жира на бедрах и ягодицах

Треньки по 8 мин

1. Идеальные ягодицы за 8 минут

2. Идеальный пресс за 8 минут

3. Идеальные руки за 8 минут

4. Идеальные ноги за 8минут

TGym (зарядка утром) на выбор

1. ЖИР подмышками! Упражнения

2. Для внутренней поверхности бедра

3.Экспресс тренировка: удар по проблемным зонам

Хорошие упры для ног пресс и ягодиц

1. Тренировка Н.П.Я


Поделиться
дарина
Софья 10 июня 2016, 23:01 , Санкт-Петербург ···
Не ваше дело! Вопрос, который женщинам задавать нельзя

Писатель Надира Анжель выложила в своем блоге пронзительный пост о самом бестактном вопросе, который задают женщинам. Этот текст облетел полмира за считанные часы.

Вот женщина, ей 30 и у нее нет детей.


Не ваше дело! Вопрос, который женщинам задавать нельзя

«Чего ты ждешь?» - спрашивают ее родные и близкие. «Часики-то тикают!» - намекают подруги. «Смотри, будет поздно!» - напутствуют старшие.

Читать далее
Поделиться
Ася
Софья 25 февраля 2016, 17:25 , Санкт-Петербург ···
Борьба за аденоиды. Наша история

От какого-то очередного врача я услышала расхожую фразу: "А что Вы хотите? Вы же живете в Санкт-Петербурге. Здесь каждый третий дошкольник страдает аденоидами."

Кирюха - тот самый третий.

Читать далее
Поделиться
Елена Чуркина
Софья 29 января 2016, 07:45 , Санкт-Петербург ···
Ответный пост

В смысле пост с ответами на заданные мне вопросы по кулинарии. Не очень оперативно получилось. Но специально приготовить ВСЁ, о чем спрашивали, не получалось. Копила вопросы, готовила, отвечала.


Теперь показываю, как я тушу крупные куски мяса, варю студень, жарю рыбу, готовлю язык и не мудря тушу курицу.

Читать далее
Поделиться
Алла
Софья 3 января 2016, 00:00 , Санкт-Петербург ···
10 советов для чистоты в доме)

Совет 1: Очищаем Кухонную мебель от жира и грязи

Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно будет смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» ей по всем поверхностям.
Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.

Читать далее
Поделиться
Наталья Астромантра (Астролог)
Софья 25 декабря 2015, 21:47 , Санкт-Петербург ···
Правдивые комиксы о том, что значит быть мамой

Художник Наталия Сабрански, познавшая на собственном опыте, что значит быть мамой, стала рисовать замечательные комиксы, в которых отражены типичные ситуации, знакомые каждой маме.

Правдивые комиксы о том, что значит быть мамой (20 картинок)

Читать далее
Поделиться
Савицкая Татьяна (fatsia0)
Софья 6 декабря 2015, 16:53 , Санкт-Петербург ···
Разнообразные развивающие материалы на тему "Зима" (Скачать)

Тематический путеводитель:

Развивающие задания "Зима"

Какая бывает зима?

Зима в картинах русских художников

Зима в разных странах мира

Все о зиме

Зимние находилки. Зимние звуковые находилки.

Звери зимой. Карточки

Зимние явления природы

Зимние детские забавы

Зимующие птицы

Зимние виды спорта

Зима в стихах русских поэтов

Игры для развития речи

Кто как зимует?

Как образуется снежинка?

ДИ "Из чего слепили снеговика?"

Зимние игры с буквами

Домино "Зима"

Зимние загадки

Прописи. дорожки, лабиринты на зимнюю тему."

Найди предмет

Найди снежинку

Народные приметы зимы

Правила поведения зимой

Зимняя одежда

Зимние пазлы

Следы животных на снегу

ДИ "Рассели по домикам жильцов"

Расшифруй слова по шифру

Снежинки половинки

Судоку. Зима.

Счет. Зима.

Соедини поломанные снежинки.

Игры с прищепками "Найди подобную снежинку"

Числовые пазлы

Поставь правильный знак

Математические примеры

Читать далее
Поделиться
Rita Rylikova
Софья 24 ноября 2015, 11:56 , Санкт-Петербург ···
поделка с малышами. Гирлянда РУКАВИЧКА 1+

не сложная, но красивая поделка , как украшение комнаты к НГ

Поделиться