Начать ЖИТЬ

Вы начните прямо с сегодняшнего дня ЖИТЬ, и пойдет по накатанной. С двухлеткой можно десять минут упражнения поделать, соблюдать питьевой режим (приложений на телефон с подсчётом воды уйма). Из витаминов очень советую рыбий жир начать принимать. С ним и поспокойнее станете, и высыпаться начнёте, и чувствовать себя в целом лучше будете + волосы и ногти покрепче станут. Тот же Меллер можно в аптеке заказать. Начинать нужно с малого
14.04.2019
по моему у вас обычное деприссивное состояние от однообразия. оно утоиляет и вызывает всякие побочки. решение есть:сьздите на отдых с ребенком, а лучше без. у меня так же было. отдохнула и как другая стала. все прошло!
09.04.2019
У меня такая же ситуация, только я уже живу так давно детям уже 6 лет. Когда не болею, просто нет сил и желания, что-то делать. А по поводу болячек: на этой только недели было 2 печёночные колики, на той неделе начался цистит, сегодня всю ночь не спала из-за боли в почках. Настроения нет, сил нет. Радости нет. А мы своих первых ждали 7 лет, сейчас у нас трое детей. Радоваться надо, а сил нет. Не знаю, как Вам, а мне наверное нужен хороший психолог.
08.04.2019
Был опыт общения с психотерапевтом.... результата никакого, только выброшенные деньги....Мне кажется здесь как в лотерею играть с их выбором....
08.04.2019
Поливитамины, спать достаточно, нормального терапевта, проросшую пшеницу по 2 ст.л. в день, сон в проветриваемой комнате, гимнастика для начала а потом и спорт. Апельсиновый и гранатовый сок по стакану в день жмите если на ив.
08.04.2019
Да сыну уже 2,1. Уже взрослый парень на взрослой пище. Витамины начала пить, свекровь подогнала " Витрум'
08.04.2019
Ну витрум не супер на самом деле витамины, но какие есть)) Начните с достаточного сна, сока и пшеницы)) это не очень много воли надо))
08.04.2019
Ну, пока из опробую коль даром достались) Спасибо за совет... попробую скорректировать свой образ жизни и его режим)
08.04.2019
согласна с Татьяной Zzz нужно устроить чтобы кто-то помогал с сыном, а самой отдохнуть, спорт, режим, питание свое наладить, эмоционально-духовную жизнь (ну всякие мероприятия посещать, читать, общение и тд). Знаете как в самолете - сначала наденьте кислородную маску на себя
08.04.2019
Дело не в том что я устаю с сыном...как раз с этим проблем нет. Сын каждые выходные у бабушки. Скорее и а самом деле нужно наладить свой режим и сон. Ложусь к 2, встаю в 8 и за ночь просыпаюсь из за сына раз 5-6. Если поем за день 1 раз то и хорошо....
08.04.2019
Когда организм находится в таком режиме - то он впадает в спячку, отрубает разные системы, т.к. энергию надо экономить, жить в стрессе постоянно нельзя. Ложитесь в 22, вставайте в 8, перейдите на 5 разовое питание, чтобы опять запустить обмен веществ. И не могут быть анализы нормальными, Вы бы их выложили здесь, сообщество оценит.
08.04.2019
Ну простите что анализы не выложила, как-то не посчитала необходимостью чтоль. Да и неужели врачи бы промолчали если было бы что-то не так!? Хотя....и так настоятельно рекомендуют пить антидепрессанты от которых мне только хуже и поэтому не хочу их принимать....
08.04.2019
Знаю много примеров, когда: 1) Врачи смотрят, но не видят в анализах болезни, это может быть по разным причинам, например, они ориентируются на нормы лабораторий, которые ошибочны, или врачи не назначают нужный анализ, поэтому не могут поставить правильный диагноз изначально; 2) Врачи прописывают несуществующие лекарства или БАДы с иностранных интернет-магазинов, что является нарушением, т.к. в рецепте должен быть лекарственный препарат, который находится в реестре лекарственных средств, может быть приобретен в обычной аптеке. 3) Врачи видят, что анализ не в норме, но считают, что это - ничего страшного, например, когда у человека метаболический синдром, повышенное давление, нарушенный водно-солевой баланс в организме, увеличение в размере печени - просто отпускают домой после нормализации давления; 4) Есть особые случаи, когда вместо правильных анализов врачи назначают на анализы, которые вообще не имеют отношения к жалобам пациента.
08.04.2019
Я не подскажу что делать, но думаю вы должны знать что такой диагноз как всд существует только на постсоветском пространстве, в остальном мире о нём как-то даже не слышали 😁 и чаще всего диагноз всд значит что никакого диагноза у вас нет ) а вот нервишки успокоить, выспаться, винишка попить, питание наладить, на спорт ходить - вот это точно не повредит )
08.04.2019
Да как бы и винишко могу себе позволить, в бассейн хожу...питание и сон...да...вот здесь проблема (
08.04.2019
Питание и сон это вообще проблема 😂 я уже забыла конда спала больше четырех часов подряд. До беременности, наверно 😁
08.04.2019
Сходите к нормальному эндокринологу. У вас не все в порядке с гормонами - все симптомы схожи.
08.04.2019
Гормоны щитовидки проверяла всё в норме и уши делала((((
08.04.2019
Гормоны щитовидной железы у меня тоже в норме. Те что ТТГ и тд. Но у меня высокий холестерин и суставы тоже не в норме - вы сдавали холестерин? И пролактин у меня высокий, от этого высыпания. И цикл не очень. Пью циклодинон. Что вы ещё сдавали?
09.04.2019
Мрт сделайте . ПС Обожаю
08.04.2019
Я думаю человек в праве иногда делать ошибки, но речь не об этом... МРТ делали спины и головы с контрастом, нашли 5 очагов правого о дела полушария, мозжечка и моста.... накопления контраста нет, рассеянный исключили...Но природу этих очагов выяснить не могут...только полагают что возможно из за сжатия шейной артерии происходит кислородное голодание и итог - появление очагов
08.04.2019
В замешательстве