Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Нюся

Запись

Нюся 20 июля 2012, 16:43 , Киев ···

Мои вкусняхи.... и новые вкусовые предпочтения!

Как же всё меняется!!!У меня так точно!Сегодня купила базилика,ЗАХОТЕЛОСЬ(хотя именно эту траву никогда не любила), сейчас сижу и как кошка на валерьянку :)))))))

Докупила остальных вкуснях, теперь постоянно кушаю их вместо сладостей и бутербродов.Оч довольна!!Нет тяжести в желудке и ощущения жора пропадает :)

Семечки кунжута(сушенные,не жаренные) оч багаты кальцием, даже поболее чем творог...а еще богаче, только семя мака(тож сушеного). Как по мне отличная альтернатива творогу (для тех кто его уже наелся или просто не любит:)))

Кто то сказал, что от орехов плод растёт, в ЖК сказали НЕТ + не по КГ ж кушать их!!!:)image

1

КОММЕНТАРИИ

MurZik 24 июля 2012, 13:08 , Таллинн
                                

ой, базилик это просто сказка, особенно люблю его вместе с сыром кушать....ммм...дома на кухне выращиваю) 

Ответить
Нюся 24 июля 2012, 13:24 , Киев
                                

Ух ты!!!Сама выращиваешь!!??Я пыталась как то петрушку, но безуспешно, мало ей света у нас :(

Я сама от базилика стала балдеть!!!! Еще стала делать разные блюда с соусом ПЕСТО, последнее, это треска запеченная под соусом песто, просто вкуснятина!!!! :) Так что согласна,базилик рулит:)))

Ответить
MurZik 24 июля 2012, 13:30 , Таллинн
                                

а мне кажется петрушка вообще плохо растет как то))) у меня она тоже не пошла, укроп, базилик - намного легче расти начинают ;)

песто сама делаешь ? я как то попыталась сделать, что то у меня не получилось, покупаю готовый соус и его уже добавялю, особенно люблю макароны с песто, сыром и чесночком и кусочки курицы обжаренной туда. 

Ответить
Нюся 24 июля 2012, 13:48 , Киев
                                

Нужно попробовать вырастит базилик....а какая у тебя сторона???В смысле окно выходить???

Даааа,сама,проще простого и оооч вкусно!!! Могу рассказать....Вообще делается блендером,но  мне было проще электромясорубкой. Базилик, чеснок, мускатный орех (я взяла миндальный), сыр пармезан....перемалывается в мясорубке, добавляется оливковое масло и ВУА ЛЯ!!! Пропорции на глаз, кому как чеснок и кому сколько нужно.Ну вообще в инете есть вариации и пропорции.

Я тож оч люблю спагетти с песто.НЯМ!

Ответить
MurZik 24 июля 2012, 13:57 , Таллинн
                                

западная сторона, как раз не очень печет солнышко и одновременно достаточно долго светит ) 

попробую как нибудь еще раз сделать. а сколько соус может храниться? его же не очень много надо, а блендером два грамма смысла не имеет смысла делать, да и не получится) 

и масло оливковое все равно какого отжима? с любым получится? 

Ответить
Нюся 24 июля 2012, 14:33 , Киев
                                У меня северо запад :(
Ну вообще не оч долго, я использовала на рыбу....а остатки в холодильник и исп. на спагетти.

Если блендер чаша, то ДА, не оч удобно....А если ручной, то нормуль. Но как видишь я вообще мясорубкой....Думаю любое....если важно позже гляну какое у меня :)

Просто я еще люблю все свеженькое....чтоб только -только. Ну это видимо кому как удобней:)
Ответить
MurZik 24 июля 2012, 14:41 , Таллинн
                                

у нас на двоих просто очень мало идет, это только когда гости приезжают, тогда побоольше готовим))) 

у нас и ручной блендер и чашей есть, любой каприз)))

Ответить
Нюся 24 июля 2012, 14:43 , Киев
                                Ну так вообще тогда, проще простого!!!:)))))  
Я тоже собираюсь ручной покупать, чашу -подарили :)
Ответить
MurZik 24 июля 2012, 16:25 , Таллинн
                                

а у нас ручной самый обычный, мне на 8-ое марта сестра подарила. думали развалиться через год, а он уже четвертый год и как новенький) 

Ответить
Ирина 23 июля 2012, 14:32 , Сургут
                                

я тоже кунжутом и орешками питаюсь))кунжут в салаты добавляю- такая вкуснотень)) просто не хочу таблетки пить с кальцием-это все равно синтетические витамины((

я в начале пила Есентуки 17 вроде, такую хлористую, никогда не пила, а тут могла бутылку залпом выпить, у меня просто с желудком проблемы и они как будто обострились, так недельку попила и перехотелось, зато перестал желудок болеть)) иногда очень хочется с газиками. покупаю типа есентуков что-то. но не бонаквы всякие и газики выпускаю, а то потом чувствую как эти газики болюче выходят))

Ответить
Нюся 24 июля 2012, 13:28 , Киев
                                

А я у нас Есентуки чего то не видела....нужно посмотреть внимательней....интересно.

Часто организм сам подсказывает,что ему нужно :)) Видимо так было и в твоё случае:)) Ну бонакву у нас вообще называют "мертвой водой"

В салаты тоже добавляла как то, но он эммммм не переваривается, выходит целым :( поэтому стараюсь пережевывать тщательно :)

Ответить
Ирина 24 июля 2012, 14:19 , Сургут
                                

в смысле ты его ложкой ешь??

наш организм универсален)))он сам знает что нужно, а я стараюсь выполнять его требования)))

Ответить
Нюся 24 июля 2012, 14:38 , Киев
                                Ну тип того :) могу в прикуску с изюмом, чтоб вкуснее...Его просто нужно около 100 грамм, в общем исходя из суточной нормы кальция  Б. женщины. НЕ могу сказать что супер-пупер вкусно. Для меня это всё равно что кушать семечки подсолнуха не обжаренные :)))))))))))))))))))))))))))))))))В общем нормально :)                            
Ответить
Нюся 24 июля 2012, 14:42 , Киев
                                А, вот нашла "Суточная потребность в кальции во время беременности – 1500 мг, а при кормлении грудью она повышается до 2000 мг."    в 100 граммах кунжутного семени, содержится около 1400 мг кальция. Столько не влазит в меня, но я чесно стараюсь,по возможности :))))))))))))) и как то чередую с другими продуктами.                            
Ответить
Лелёоки 20 июля 2012, 21:18 , Санкт-Петербург
                                

оооочень все вкусно и полезно )))))), сама питаюсь примерно так же - много-много овощей, фруктов, зелени, а на вкусненькое - финики и орешки (какраз что на фото - фундук и кунжут ))), кунжут кстати - действительно во много раз привышает творог по кальцию - но все правильно - именно сушеный, не жаренный

,

а еще у меня в рационе - единственная жидкость - чистая вода без газа - самое полезное и нужное )))

Ответить
Нюся 21 июля 2012, 22:04 , Киев
                                

Ага, еще компотики не  оч сладкие.....хотя на ранних сроках была присела на баржоми очень....хоть она и газированная, потом прошло.Стараюсь брать хотя бы слабогазированную.....  Мне простая очищенная не оч жажду утоляет :( 

Только если не с колодца, как у родителей:)))) Ото водичка!!!

Вчера выпила чай травяной+ мелиски добавила.....3 раза ночью вставала...ото попила!!!:))))))

Ответить
Лелёоки 22 июля 2012, 12:48 , Санкт-Петербург
                                

ой, у меня в первом триместре тоже была охота на миниралку газированную - ессентуки - я чтоб газики ушли - открывала и оставляла на "выветривание" ))),, сейчас уже конечно не балуюсь таким, но тогда - ооочень хотелось этой водички )))

Ответить
Нюся 24 июля 2012, 13:29 , Киев
                                

Думаю не зря, видимо чего не хватало! Как и в моем случае:)

Ответить