Бассейн🏊‍♀️ и прочие размышления

Сегодня наконец выбралась снова в бассейн)) а то на прошлой неделе не получилось(

Перестала наконец трястись за каждое свое движение и стала плавать чуть интенсивнее))) до прежних показателей конечно не дотягиваю, ну я и не ставила цели бить рекорды😅 чувствую себя просто огонек. На выходных в планах ходьба на дорожке и возможно попробую включить силовые на минималках😁

А вообще мне понравились комплексы из приложения МаМагеря, которое мне здесь одна девушка посоветовала. Прям рекомендую👍 вроде упражнения не сложные и порой кажется что просто прохлаждаешься, но мышцы неплохо прорабатываются, у меня даже болели немного через день после активной трени😅