Боль слева от крестца - у кого было / что делать?
Всем здрасте. Я сейчас в начале 25й недели, последние несколько дней чувствую себя немощным инвалидом. Каждое движение левой ногой (наклоняюсь, прогибаюсь в спине, делаю шаг и т.п.) сопровождается жуткой болью слева от крестца.
Доктор сказала, что это растущая матка пережимает нерв и назначила Меновазин. Но чувствуется, что болит именно в районе тазовой кости. Ничего страшного, я надеюсь, и что это нормально....
Это мне до самого победного конца хромым утенком ходить?((
UPD - Меновазинчик с небольшим массажем на ночь очень хорошо помог :) Всем спасибо за внимание.
Анастасия
Было то же самое около 2 недель назад. Старалась разминаться, "кошечку" делала. Прошло!!!
10.01.2017
Ответить
Лена
Привет! У меня тоже боли в тазовых костях. Особенно сильные были на 24-26 неделях. Ходить было больно, по ночам просыпалась от хруста в тазу.
В 26 недель вроде попустило, уже не так сильно болит. Хруст остался.
Мой доктор никак не отреагировал на мои жалобы. Наверное это нормальное состояние для нашего положения. Остается только терпеть.
12.10.2016
Ответить
Катерина Луценко
Приветик. Я заметила, что если максимально переносить вес на правую сторону, болит меньше. Попрошу мужа еще и массаж попробовать сделать. Теоретически, ему не трудно будет, а мне возможно полегчает)
В наших организмах постепенно вырабатывается гормон релаксин, который размягчает хрящевые соединения тазовых костей, чтоб к моменту родов они были достаточно растяжимыми для пропуска ребенка. Я на него грешу, если честно, но не понимаю тогда, почему почему именно в определенном месте болит, а не везде.
12.10.2016
Ответить
Лена
может именно в этом месте надо больше размягчить )). А массаж потребуй обязательно - мужу будет даже приятней чем тебе, учитывая массажируемую зону. А еще прикольная штучка - игольчатый массажный валик. Я у мамы такую штуку забрала. Теперь вечером я удобно укладываюсь грудью на подушки, стаю на колени и муж катает мне спину этими иголочками. Легчает хорошо.
12.10.2016
Ответить
Анна
Бассейн, йога для беременных. А мне помогает еще поза типо собачки, только с широко раздвинутыми ногами, чтоб животу кофортно и садишься попой в дырку между ног, руки раслаблено вперёд ложатся, позвончник вытягивается и, главное, поясница раслабляется. Хорошего вап самочувствия! :)
18.10.2016
Ответить
Лена
вот такую позу я тоже люблю. Тока в 29 недель живот уже достаточно мешает - ложиться вперед.
18.10.2016
Ответить
Анна
У меня пока 25ая, место есть)) Но я думаю, когда живот мешает можно попробовать не ложиться, а просто в позе кошечки. Одно из упражнений в йоге для беременных с раздвинутыми ногами, комфортной позе для живота, подобная кошечка (не ложась), то прогнуться, то наоборот, тоже очень полезно для поясницы.
19.10.2016
Ответить
Екатерина
А у меня справа от крестца, в основном когда встаю неудачно, уже давно такое началось, но боль не системная, видимо при неудобном положении. А вообще тоже болит таз постоянно, особенно когда полежишь а потом встаешь.
Но моя врач внимание этому не придает, я постоянно ей об этом говорю
11.10.2016
Ответить
Катерина Луценко
У меня при любом перераспределении веса на левый тазобедренный сустав болит, и строго в определенном месте) от того и засомневалась, а норм ли. Потому что в тазу в целом - норм. Соединения между костями становятся более эластичными и кости начинают "гулять"
12.10.2016
Ответить
Evgesha
У меня 22 недели,но такая же проблема 😢особенно, когда положу и встаю...но у меня огромный живот...боюсь представить, что будет дальше...
11.10.2016
Ответить
Катерина Луценко
может спросите доктора про бандаж, чтоб нагрузку распределить? я слышала, можно еще слингом подвязывать живот. я тоже буду практиковать такое подвязывание, как раз на днях приобрела. но еще не наловчилась 
12.10.2016
Ответить
Лена
мне бандаж разрешили только с 28-й недели. В принципе уже можно. Но пока моя спина не часто возмущается
12.10.2016
Ответить