Хватит жрать 😫

Пишу для себя, чтоб стыдно стало 🤭 Из названия поста всё и так понятно - ем как лошадь, постоянно и много. Вот на пример сегодня: утром кусок батона с паштетом и ещё два куска с плавленным сыром, чай с сахором 😳 (кстати говоря, моё утро настало в 11:30, я проспала почти до обеда), в обед я слопала порцию макарон с тушенкой, через какое-то время съела ещё одну порцию (видимо одной не хватило), перекус - пару кусков батона с йогуртом (опять батон 😫), ужин - спагетти с ТРЕМЯ котлетами... И это ещё не всё, чуть позже я схомячила банан. Щас лежу и понимаю, что мой кишечник полон, мне тяжело, я хочу разгрузиться.... Но завтра будет всё тоже самое, как было сегодня, вчера и позавчера. При этом я веду малоактивный образ жизни и уже наростила бока((( В весе прибавила аж 2,5 кг за первый триместр (блин, там ещё прибавляться-то нечему, но я умудрилась нажрать этот вес). Кстати говоря, до беременности я придерживалась ПП и весила 50 кг, влазила в 42 размер и следила за фигурой. А тут как с цепи сорвалась. Гормоны? Или это с головой ку-ку? Че делать то? Каждый день говорю себе: "Завтра начну правильно питаться!". Ага, конечно... Вкусняшечку какую-нибудь найду и сожру, а потом думаю: "Ну раз я уже съела одну вкусняшку, значит можно забить и жрать как обычно, а завтра попробую начать сначала...". Мда.... Идиотка. Замкнутый круг обжорства. Надо срочно что-то предпринимать. Завтра попробую начать день с правильного завтрака и обойтись без сладкого и мучного. Посмотрим, что получится. Через недельку отпишусь))