Сводит икры (((
Вот уже как с неделю стала ощущать, что по утрам, когда потягиваюсь, икры начинают болеть и ощущение такое что вот-вот сведет. Я сразу конечно носочки тяну на себя, дабы избежать этого. Но вот последнии два дня не помогает! 
Так судорогой схватывает, что аж до слез, боль не выносимая! Муж конечно сразу реагирует, массирует и стопу выгибает...Отступает медленно, а потом еще и в течении дня болят мышцы от этого. С утра такой вот стресс получаешь, а потом весь день работаешь и чувствуешь себя бедной-несчастной. Кто с этим столкнулся , подскажите как быть? 
Клавдия
у меня по утрам тоже ноги сводит, но это было и до беременности иногда. Не прибрала этому значения. Справляюсь тем что тяну носок или массирую себе ноги. У меня быстро отпускает 10-15 секунд и все проходит.
02.07.2013
Ответить
Юха
У меня икры начали сводить где-то на 17 неделе. Я пила Магне В6 17-18 неделю, потом 23-24 и ещё буду пить 27-28. Это единственное что мне врач разрешила пить ещё и в таком количестве. Потому что в эти недели пики роста матки и ребенок много железа забирает. Но кальций я не пью. А сварила 5 яиц, и шкарлупу на мясорубке перемолола. Главное врач сказала, не подсушивать её в духовке, как многие говорят. Утром на тощак пол чайной ложки запиваю водой. Вот пью уже 6 недель, ещё где-то половину шкарлупы осталось, но икры не сводит вообще.
02.07.2013
Ответить
Ирина
У меня такое было из-за того что кальция мало ела, кушайте или сыр или кунжут или все вместе и через несколько дней пройдет, по крайней мере у меня прошло, но как опять мало сыр ем так начинаются заново.
29.06.2013
Ответить
Алла
Говорят сразу нужно встать на пол на пяточки, у меня тоже иногда бывает (((
29.06.2013
Ответить
Кристина
Как избавиться от начавшихся судорог я знаю. В детстве балетом занималась, так что с ними давно знакома) А вот как от них избавиться в принципе, при беременности, вот это вопрос...
29.06.2013
Ответить
O'Lesya
мне магне В6 прописали, пью уже 2 недели по 3т в день, судорог нет ) в первую Б тоже так было, пила.
29.06.2013
Ответить