Как я снижала гомоцистеин, результат 5,9

Привет всем, Kate особенный привет А кто-то следил за Д-димером? Как он у вас на фоне метилфолата? У меня за 3 месяца с 266 до 83 снизился,думаю это от витаминов с iherb т.к. больше я ничего не пью.

Добрый день! Подскажите сейчас гомик 6,8 и это после 4 х месячного приема фолацин и нейромультивит. Сегодня зарегистрировалась на айхерб и заказала метилфолат 1000, есть мутации фолатов, одна из них гомо. Вопрос вот в чем что добавить ещё, если не сложно названия не сокращайте, а то я пока плохо разбираюсь( только учусь))). Есть у меня Вит Е, Омега 3, Фемибион, Нейромультивит. Запуталась...

Катя, привет , удели минутку пожалуйста , как принимать витамины Multi Vit-A-Min , при беременности , 1 раз в сутки? и еще нужно ли дополнительно пить Б12 и метилофол ат от доктор бест, гомоцестеин 5 с хвостиком, мутация MTRR

Катя, привет! Благодаря тебе я познакомилась с iherb)) Пару раз заказала витаминки. Сейчас хочу больше всего, но в растерянности. У меня планируется крио протоколо, через 3 месяца. Сейчас в процессе лечения. Помоги, пожалуйста, советом🙏 После свежего протокола по твоей рекомендации сдала анализы, вит д-12, гомоцистеин- 6,84, ферретин- 10, сывороточное железо -11, соэ 4, hb 121, гспг выше нормы, тестостерон в норме. Сделала гистероскопию, признаки хронического эндометрита есть (гистология не готова еще). Плюс эндометриоз наружних половых органов (чувствую его только мазней, болей нет). В данный момент пью витамин Д 5000, Омега3 240/180 4 капс, фоливую доктор бест, витамин е 200 мг, железо 18 мг биглюканат, люцерну жидкую (назначил врач), промисан (врач), ашваганду, келп, вит с 500мг. Уже выпила бутылку хофитолла и 3 недели пила желтокорень. Еще стоит банка куркумы и вит в6. Как то всего много и не сумбурно. Мне нужен план и порядок в приеме. Поясняю: снижен резерв, нет труб и 1 яичника. Гормоны щз норма (сдавала год назад, планирую пересдать), бывает пролактин скачет. Задача: подготовить тело и разум к беременности, родам и бессоным ночам с детками))

Катюша, привет! Давно не писала тебе). Я опять за советом. Перед подсадкой сдала гомик, был 8,9. Начала принимать метилгуард. В субботу была подсадка. Завтра только пересдам гомик. Пожалуйста, подскажи, могу ли я продолжить метилгуард ( уже после подсадки)? И ещё у меня был низкий гемоглобин (107), сказали пить железо. Я пила ферритин с айхерба с витамином с. Могу ли я продолжить все это после подсадки? То есть, метилгуард, ферритин и надо ли ещё добавить железо (тардиферон, например)? Ещё до подсадки я пила пробиотики, которые ты советовала? Можно ли их продолжить после подсадки? И ещё я пью пренатальные витамины с айхерба, по твоему совету (которые с энзимами). У врачей спрашивать бесполезно, только фемибион и элевит назначают. Спасибо за твои ценные советы!

Kate, приветствую! подскажи, пожалуйста, у меня несколько гетерозиготных мутаций, я уже спрашивала совета, как понизить гомоцист у меня был 8,по твоей бесценной рекомендации принимала сначала B12, метилфолат, и гомоцист снизился до 5,9. но сейчас я в протоколе и уже после подсадки гомоцист 7, можно ли продолжить принимать эти препараты В12 и метл фолат просто там написано что если вы пытаетесь зачать, беременны или кормите грудью сначала проконсультируйтесь...

Катюша, можно еще вас помучаю, просто врачей не много не пойму... (мутации у меня следующие: PAI1 в гетерозиготном состоянии, MTRR и MTHFR - в гомозиготном состоянии). Врач назначила: Фемибион 1 + ангиовит 1 таб. + омегу 3 (3х800), при чем я ей сказала, что заказала другой комплекс с фолатами (она знает айхерб и сказала его пить за место фемибиона), но ангиовит все равно оставила. Я принимаю: 1.Омегу 3 - 3 раза в день вот эту https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-100-Soft-Gels-Free-30-Soft-Gels/2799 2. Вот этот комплекс по 2 таб в день https://ru.iherb.com/pr/MegaFood-Baby-Me-2-120-Tablets/68266 Катюша подскажи, насколько я понимаю, в этом комплексе фольки не достаточно для меня, так как мне она назначила этот ангиовит, но я его пить не хочу. Что мне добавить, чтобы дозировка была оптимальной?! Комплекс менять не хочу, так как он мне очень хорошо подошел. Спасибки.

Кать,а ты нигде не читала,что происходит,если принимать наряду с метафолином фолиевую кислоту. Я вроде где-то инфу видела,что если фолиевую вместе с метафолином принимать, метафолин хуже усваивается.

Кать, привет. Как-то раз мы уже общались в комментариях на тему мутаций ( за что спасибо тебе большое). Хочу внести в копилку историй свой эпизодик. У меня 3 гомозиготных мутации - MTR, MTRR и MTHFR (1298), (MTHFR(677)-норма). Девочки тут частенько бьют в набат из-за 1 гомозиготы, а у меня из 3. Попала к репродуктологу, отдала ей результаты анализов. Она: "Мммм...Да..Ну тут нарушения в фолатном цикле.." Т е в целом она знает, что это такое. И в связи с нарушением у меня менструального цикла тут же назначает мне Цикловиту, в которой обычная фолька и обычный б12! Блин, да что за херня! Они на курсы повышения квалификации ездят вообще!? Я прочитала про циклическую витаминотерапию. Решила рискнуть, заказала с херба несколько витаминов, чтобы пройти эту же витаминотерапию но по упрощенной схеме (нашла схему в инете). Цикловиту разобрала на атомы: все просто, витамины группы B (Б1, Б2, Б6, фолиевая, Б12) -их больше в 1 фазе цикла, Е и С - во второй. Остальные даже не превышают дневную норму.Да, по концентрации отличаются, но все равно в рамках дневной нормы. только вышеописанные витамины более менее значимо отличаются. На форумах видела мнение, что не мне одной кажется, что это тупо маркетинговый ход. А циклическая витаминотерапия существует уже кучу лет задолго до цикловиты. В итоге, я заказала себе просто моновитамины (пока жду их). Планирую по таблице совместимости витаминов их сопоставить и пить до О один набор, после О -другой. метилфолат и метилкоаламин пью больше месяца, они конечно же с херба, до них пила фемибион. что могу сказать- перестала сохнуть кожа рук и ног, огрубелости на пятках стали намного меньше. раньше всю жизнь страдала от сухости кожи, у меня даже на запястьи была мозолька из-за того, что работа связана с компьютером. ноги особенно сохли так, что я вскакивала посреди ночи, чтобы их смазать кремом!и только недавно я связала все мои проблемы с тотальным неусвоением б12. Пью комбинированный метилфолат и метилкобаламин и сейчас начала через день чередовать с метилфолатом (в оставе есть незначительное количество витамина С)