Еще один пост про эфирные масла) грейпфрутовое масло от целлюлита))) девочки))) эффект супер!!!

Масло грейпфрута очень богато различными витаминами,способствует улучшению пищеварению, устраняет функциональное расстройство печени, ускоряет метаболизм. Поэтому оно хорошо помогает для снижения веса и при борьбе с целлюлитом.

Всегда помните, прежде чем принимать то или иное масло необходимо проконсультироваться с врачом и проверить на аллергическую переносимость.

За счет ускорения тока лимфы при использовании эфирного масла грейпфрута и быстрого вывода из организма избытка жидкости. Стоит заметить, что при освобождении клеток от лишней воды, кровообращение начинает постепенно приходить в норму, а клетки начинают нормально питаться.

Полезные свойства эфирных масел многим знакомы уже давно. В отличии от простых людей, специалисты работающие в косметических центрах давно уже добавляют эфирное масло грейпфрута в различные крема и лосьоны для массажа проблемных зон. Также стоит уделить внимание тому, что использовать масло следует сразу, после появления первых признаков, что у вас появляется «ненавистная всем корка». Но не стоит расстраиваться и самое главное тратить деньги на походы в косметические сало. Можно многие процедуры выполнять самостоятельно дома.

Антицеллюлитный массаж

Приготовьте следующую смесь для массажа:

• базисное масло — 50 мл
• ЭМ грейпфрута — 5 капель
• ЭМ пачули — 5 капель
• ЭМ лайм — 5 капель

Смешать все ингредиенты и можно самостоятельно проводить массаж проблемных зон.

Смесь эфирных масел для массажа:

• 10 капель — грейпфрута
• 10 капель — герани
• 10 капель — бергамота
• 5 капель — мускатного ореха
• 5 капель — корицы
• 1 ч.л. — сладкого миндаля

Тщательно смешиваем эфирные масла с базисом. Наносим на проблемные зоны и при проведение массажа делать его надо с усилиями, энергично.

Еще один вариант для антицеллюлитного массажа:

• ЭМ грейпфрут — 4 капли
• ЭМ фенхеля сладкого — 3 капли
• ЭМ лимона — 3 капли
• ЭМ герани — 3 капли
• ЭМ кипариса — 3 капли
• ЭМ можжевельника — 4 капли
• Базис — 30 мл

Все масла смешиваем и проводим массаж.

Еще одним дорогостоящим в салонах и очень легким в применении является обертывание.
Для проведения антицеллюлитного обертывания в домашних условиях вам понадобится:

• эфирное масло грейпфрута 3-5 капель
• глина (принято считать что, наиболее эффективная голубая глина).

Глину ( можно приобрести в аптеке) развести водой до состояния густой сметаны, после чего добавляем эфирное масло из плодов грейпфрута. Наносим получившуюся смесь на проблемные зоны. Оборачиваемся пищевой пленкой и можно на 20 — 30 минут лечь под теплое одеяло, укутаться пледом. Еще как вариант можно нанести наш состав на тело и лечь в ванну ( с температурой 37°-38°) также на 20 минут — будет полноценная бальнеологическая процедура.

• Для достижения наилучших результатов процедуру стоит проводить как минимум 10 раз. А в идеале надо сделать 15-20 процедур.Соблюдая определенные правила. Проводим обертывание с перерывом в 1-2 дня. Как и при занятиях спортом, стоит соблюдать перерыв в еде, за 2 часа до и час после процедуры. Глину разогреваем на водяной бане, т.к. при сильном нагревании можно убить все полезные бактерии которыми богата глина.

Обертывание медом:

• 2 ст.л. меда
• 4 капли грейпфрута
• 4 капли — лимона
• 4 капли — апельсина

Мед разогреваем на водяной бане и доводим до жидкого состояния. Добавляем по 4 капли каждого эфирного масла или можно добавить одно на выбор. А дальше все как обычно, пищевая пленка, плед нам не потребуется. Не стоит забывать, что при более высоких температурах мед теряет свои полезные свойства, а вот при остывание кристаллизуется. Через 20 — 30 минут смываем все.

Важно! Если вы в положении, у вас варикозное расширение, проблемы по гинекологии, имеются опухоли, сердечно-сосудистые заболевания — то обертывание талии вам противопоказано.
Если вы испытываете дискомфорт не свойственный при проведении других процедур, сильное жжение — то процедуру необходимо прекратить в срочном порядке.

Антицеллюлитные ванны:

Рецепт ванны:

• молоко — 1 ст.
• эфирное масло лимона — 2-3 к.
• эфирное масло грейпфрута — 5 к.
• эфирное масло апельсина — 5 к.
• крупная морская соль — горсть

Температура воды 37°-38°, добавить в нее все наши ингредиенты и принимать ванну 15-20 минут. Во время приема ванны делайте массаж проблемных зон, а не просто лежите это не расслабляющая процедура. Принимать душ по окончанию не стоит.

Антицеллюлитные ванны вариант 2:

• ЭМ можжевельника — 4-5 капель
• ЭМ грейпфрута – 2-3 капли
• ЭМ чайного дерева – 2-3 капли
• как базис берем на выбор водку или минеральную воду, или яблочный уксус – пол стакана
• гель, бальзам или другое средства для душа — 2 ст. ложки
• глицерин – 1,5 ч.ложки

Перед добавлением смеси в ванну тщательно перемешать и добавляем ¼ ч.ложки.

Наши звезды и топ-модели тоже любят применять натуральные средства. Приготовим смеси по их рецепту. Нам понадобятся:

• Ваш гель, бальзам для душа
• эфирное масло бергамота — 4 капли
• эфирное масло герани — 4 капли

Наливаем гель в отдельную емкость, добавляем масла, тщательно перемешиваем и наносим на проблемные участки. Берем массажную рукавичку, щетку или жесткую мочалку. И начинаем энергичными движениями массировать проблемные зоны по 20 раз по часовой стрелке и затем еще 20 раз против часовой. Затем все смываем под душем, и выйдя не надо вытираться досуха.

• молочко — крем для тела
• грейпфрутов эфирное масло — 4 капли

Смешиваем масло с нашим средством для тела и наносим на влажную кожу. Стоит отметить, что эффект от этой процедуры необычайный.

P.S. Лично я каждый вечер делаю в душе массаж молотым кофе(самый дешевый покупаю),а потом наношу увлажняющий крем плюс масло! 

Занимаюсь дома по 10-20 минут по кардио программе Шона Ти(больше времени нет,к сожалению),делаю упражнение для живота из йоги "помпа",через 2 недели!!!!!животик заметно уменьшается!!!ПРОВЕРЕННО)))сладкое ,хлеб и все калорийное до 12,потом СТАРАЮСЬ кушать на пару и не ем за 4 часа до сна!и конечно же вода, меньше литра не пью))) если кому интересно,могу скинуть фото ) какая разница спустя неделю)))))будьте красивыми,мамочки