Признаки раненого внутреннего ребенка

Расти с физически больной и эмоционально отстраненной матерью для моей клиентки было нормально. Она не знала, что может быть иначе. И она не осознавала, насколько сильно это влияет на формирование её личности и взаимодействия с окружающими.
⠀
Она не понимала, как её отчаянное желание достигать целей и быть первой уходит корнями в желание, чтобы её наконец-то заметили. Но при этом, покоряя каждый новой рубеж, она чувствовала себя ничтожеством.
⠀
Она не могла понять, почему ничто не помогает ей достичь мира в душе. «Всё выше и выше» - был её девиз. Но это «выше» было всего лишь способом отвлечься от боли и глубочайшей душевной тоски.
⠀
Внутренний ребёнок живёт в каждом из нас. И это та часть нас, которая несёт на себе самые больные раны. Часто это та призма, через которую мы смотрим на мир и на себя.
⠀
Если наши потребности игнорировались, если любовь для нас стала синонимом боли, если нам надо было прыгнуть выше головы, чтобы нас наконец заметили и одобрили - мы продолжаем жить этими паттернами и в своей взрослой жизни. Следствием становится депрессия, тревожность и апатия.
⠀
Этот режим называется режимом выживания. И жизнь в таком режиме становится трагедией. И так живут очень многие.
Путь признания своего внутреннего ребёнка - путь исцеления. Дать место этому ребёнку выплакаться, выкричаться, высказаться. Парадоксально, но проживание именно этой детской боли и приводит к её исцелению.
⠀
Признаки раненного внутреннего ребёнка:
🔺 эмоциональная зависимость от стресса/тревоги/обмана/эмоциональных треугольников
🔺 подстраивание своего поведения под нужды других
🔺 постоянная потребность во внешнем одобрении и оценке
🔺 желание спастись и наполниться за счёт партнёрских отношений или спасти партнёра
🔺 жизненные выборы делаются под желания и запросы родителей
🔺 отношения зеркалят паттерн детско-родительских отношений
⠀
Признаки исцеляющегося внутреннего ребёнка:
🔸 нахождение радостей и спокойствия в каждом дне
🔸 независимость от внешнего поощрения
🔸 сдерживание обещаний перед самим собой и другими
🔸 желание развиваться и исцеляться вместе с партнёром; вместе в отношениях
🔸 устойчивая самооценка даже при неодобрении родителями (родительскими фигурами)
🔸 отношения основаны на эмоциональной и психологической свободе, надёжности и спокойствии