#2.Пищевые триггеры.

У каждого пищевого безобразника,есть свои возбудители, которых ни при каких случаях нельзя! Иначе все - конец пути, срыв, яма, бездна, + мульон кг на весах.🎃

У меня всю жизнь им был шоколад. Черный,белый,молочный, на сахзаме -любой.Только стоит начать его употреблять-пиши пропала-я на дне колодца,поедаю все вокруг,шонеприколочено.

В недалеком 2016 г, в следствии большой и несчастной любви, я перестала его есть. Шоколадик. Просто закрыла ему дорогу в мой дом и сердце. Я не ела шоколад около года.Я даже боялась на него смотреть...

И как ни странно,я перестала есть все остальное и срывов,почти не было.Я очень сильно похудела( на 27 кг) и более менее уладила свои внутренние конфликты в голове.

После всего этого опыта,я долго анализировала-шоколад ли был моим триггером,или он просто послужил этаким стимулом....

Но так или иначе, шоколад навсегда должен уйти из моего списка разрещенки...