Адаптация переезда

ТЕМА ПЕРЕЕЗДА В ДРУГОЙ ГОРОД весьма обширная!

Множество нюансов, начиная от финансовой стороны, мотивационной, заканчивая страхами и даже разочарованиями.

Возможно вы знаете, что адаптация бывает разных видов. Если все упростить, можно выделить две стороны адаптационной медали:

-биологическая (с физиологической точки зрения мы начинаем привыкать к климату, пищи, ощущению себя в новом режиме. Наше состояние тела и самочувствие)

-психологическая - сюда мы отнесем и социальный аспект и личностный. По сути это ВСЕ НАШИ ПЕРЕЖИВАНИЯ, как личности. Навык приспособления и выработка самопомогающих действий.

Где оба уровня способны помогать друг другу.

Грубо говоря: мы можем продолжать мерзнуть в новой холодной стране, но быть внутренне счастливым от этого.

Либо прекрасно выглядеть и чувствовать себя замечательно - но безумно скучать по родным и близким.

При переезде в страну говорящую на другом языке, будет включено больше нюансов, если следовать примеру выше - языковая принадлежность (акцент, сленг) могут помогать в психологической (как мне тут с этим акцентом и сленгом)

🙌Первый и важнейший вопрос который мы поднимаем в работе с адаптацией это "ЗАЧЕМ"

Да, такой простой и короткий. Но ответ на него, все чаще напоминает нам, для чего вообще я тут адаптируюсь, стараюсь и напрягаюсь

В ЧЕМ МОЯ ЛИЧНАЯ ПРИЧИНА БЫТЬ ЗДЕСЬ?

Даже если кажется, что вы тут из-за мужа, то возможно вы тут, чтобы поддержать? Поверить? И почувствовать себя хорошей женой)) А может, чтобы дать вашей семье новый старт! Обновленную версию, где вы вместе, одной командой создаете свою историю...уже на другом месте!

Работа с адаптацией подразумевает ряд новых умений, даже нового отношения к самому себе. Часть практики, я дала на часовом онлайн-семинаре, который мы посвятили стороне взаимоотношений.

👉Он находится по ссылке

Хочу поделиться с вами, ведь на ББ я тоже прошла множество изменений за 10 лет! Буду рада, если в видео вы найдете пользу для себя или для тех, кого вы знаете.

Делитесь! Тк возможно, запись станет закрытой и уйдет в программу курса.

Мой пост приурочен к дню Сибири которая подарила мне дом и выпустила во взрослую жизнь!