партнерские отношения.
психологияконфликты с мужем (или "проблемы с мужем")
Когда с слышу такую формулировку, то не беру ее за основу работы.
Это не всегда означает именно взаимно направленный конфликт, как прямое понятие. И абсолютно не означает, что муж агрессор сам по себе.
Тут следует разделять:
1) Меня не устраивает ОН. "он такой сякой" . ведет себя плохо/не так/реагирует не правильно и тд. (не такой как я хочу/как мне надо). Ему как будто нормально.
2) Меня не устраивают наши отношения (в том числе и мои реакции)
3) Муж говорит о том, что его не устраиваю я. Мне нормально, но он достал уже!
4) Муж говорит о том, что его не устраивают наши отношения (его реакции в том числе)
Когда виноват другой, когда недовольство идет от одного партнера - работа происходит с ним.
Обратите снимание, насколько разные вектора принимают "проблемы", когда есть недовольство от отношений и от человека.
И чаще всего в первом варианте, считают что "проблема общая". По факту да - проблема семьи....но суть и разрешение быстрее будет через "недовольного". И поменять партнера, под стандарт (чтобы делал так и так) это на самом деле манипуляция и несогласие с собственными силами и мудростью.
Ну и конечно, смещение ответсвенности.
А еще....собственное недовольство СВОИМ ВЫБОРОМ! ВЕдь перевыбрать это уже сложнее, а доработать выбранного, кажется проще)) поэтому, такие недовольства - намного точнее называть претензиями.
Есть хорошее упражнение.
Если у вас есть недовольство к мужу. Сформулируйте его утвердительно "Да, У МЕНЯ не такой муж, который....."
+ Добавляя ожидание, которого хотите.
+ Еще хорошо подытожить. "как я хочу."
Пример:
-Как меня бесит что муж вечно раскидывает свои вещи! (молчит/храпит и тд)
Перефразируем:
-Да, у меня не такой муж, который складывает вещи ровно. (который активно говорит/который тихо спит) как я хочу.
Примерно понятно? Давайте попробуем вместе? Я помогу!
Ну и может есть те, кто понимает, для чего такая перефразировка очень полезна? :)))
Никто не может меня обидеть, если я сам этого не позволю.
--- Махатма Ганди ---