натуся
Со мной на ты)зимой и весной сидела на системе — 60) филонила конечно часто, не могу без сладкого. А потом просто меньше ела. Сейчас конечно опять разожралась и ни как не могу себя в руки взять)
26.09.2014
Ответить
ирина
Ааа,хорошо))) а система 60 это как? В чем там суть? А то я после родов тоже обзавелась лишними кг. Так хочется вернуть прежний вес.
26.09.2014
Ответить
натуся
Посмотри у меня, я состою в это сообществе. Там у них все чётко рассказано, можно и вопросы задавать и подскажут, что с чем можно есть, а что нельзя. Там вверху от модераторов, есть подсказки на холодильник. Я их распечатала и они мне очень помогают. Потому что запомнить всё нереально.Попробуй) Мне ещё нравится,что до 12 можно есть ВСЁ, так как я без сладкого свою жизнь не представляю! Что не понятно спрашивай) по началу, там очень много инфы надо переварить.
26.09.2014
Ответить
ирина
Я вот поэтому и боюсь,что много информации и не пойму ничего. Мне тоже надо диета при которой можно кушать и худеть :-D Никогда сладкое не ела, просто не любила. Родила и как-то вкусы поменялись. Не представляю чай без печенья или конфет.
26.09.2014
Ответить
натуся
Ты заходила в сообщество? Я ссылку кинула.Подсказки распечатай и будет легче)
26.09.2014
Ответить
ирина
Спасибо, уже вступила в сообщество. Сейчас займусь изучением. А когда эта система дает результаты?
27.09.2014
Ответить
натуся
Я уже со второй недели начала худеть. Потом вес остановился и через месяцок опять пошёл вниз. Мне было сложно первую неделю не есть после 6 , а потом уже втянулась. Я наверно буду зимой опять сидеть на системе, раньше спать ложишься. А то я сейчас не выдерживаю.
27.09.2014
Ответить
натуся
Как назло, последние кило не хотят меня покидать. А обьемы вообще почти не меняются.
17.09.2014
Ответить
натуся
Я вообще разленилась, жру все подряд. Надо брать себя в руки. Только как??? Настроения нет, в стране бардак. Впадаю в осеннюю депресию.
17.09.2014
Ответить
Nadin(✿◠‿◠)
я тоже пока не худею, забросила без этого дел полно. Вот загребусь немного и снова возьмусь.Вообще худеть весной надо а не осенью, самое лучшее время)
17.09.2014
Ответить
натуся
Да хоть бы не растолстеть за зиму, мне так тяжело сбрасывать свои лишние кг)
17.09.2014
Ответить