Как расслабиться?? :(((( многобуквенный пост

Во времена без беременности я считала себя мастером по удовлетворению такой своей жизненно необходимой потребности как "расслабить мозги". Напряженный график в работе, нервные клиенты, пмс,целый день за компом или наоборот с языком на плечо по инстанциям, и прочие радости офисной жизни, всегда давали свои плоды в виде плохого настроения, угнетенности, усталости эмоциональной и желания все бросить. Поэтому я находила очень много приятных для себя занятий, которые эффективно нейтрализовывали все вышеперечисленное и давали кучу положительных эмоций. Итак, вот мой примерный список из которого я выбирала как только чувствовала, что пора разгрузиться:

- Спортзал (любые физические нагрузки - самый шик, 1 место);

- Душ шарко и солярий (именно в таком комплекте действует как мгновенный мини-отпуск);

- Массаж и обертывания я практиковала крайне редко ибо туда надо записываться, потом если не успеешь не принимают, вобщем бывало что ходила;

- Бутылка вина с подругой в любимом месте (разговоры по душам и ощущение, что твои проблемы - общие проблемы, прям бальзам на душу, а также сплетни и прочие девичьи радости);

- Секс (любой дурак знает, что этот вариант работает безотказно, да и имея в наличии любимого мужа, грех не пользоваться возможностью);

- Походы по магазинам (из разряда женский мелочей (сюда же можно включить маникюр, педикюр, парикмахер), тоже иногда очень радовало но и могло расстроить, так что не 100% метод)

Можно написать еще поездки с мужем куда-нибудь на природу или в отпуск, но это не буду включать в список того, что можно сделать легко и просто, потому что не всегда это так легко организовать срочно. Да и нередко слово "поездка или выезд" у меня вообще ассоциируется с кучей геморроя, если честно.

Так вот а теперь перейдем к сути проблемы... Практически все из вышеперечисленного при беременности нельзя! (вернее конкретно мне по показаниям врача). И что делать?! Работа пока никуда не делась и нагрузку мне ни то что никто не уменьшил, а даже увеличилась моя родимая ввиду установки "срочно закончить до декрета кучу дел". Не стоит говорить что-нибудь в плане "Да все можно, просто по другому как нибудь типа без вина или нагрузки не сильные в зале или секс по другому" все проходили.Мне нужно именно то что было, иначе никак.

Расскажите, девочки, что вам доставляет удовольствие? Как вы расслабляетесь во время Б? После чего у вас ощущение, что родилась заново? После чего жить хочется???