Наш сон и рацион в 1.6 года.

Напишу что бы не забыть о нашем сне и питание. Может потом интересно будет почитать и сравнить)

Спит Булка 11-13 часов в день, как повезет. Если зубы, то трындец, спит мало, часто просыпается. Но раньше было хуже, раньше это около года и после года, она могла просыпаться через каждые 40 минут-час-два. Иногда раз 10 за ночь, иногда совсем просыпалась в 12 ночи, орала, визжала, кричала и никак ее не успокоить было. Мы шли с ней на кухню и она плакала-плакала-плакала час-два...это был ужас. Я сейчас понимаю что все это из-за зубов. Сейчас таких истерик ночных нет уже, ттт, уже давно.

Сейчас она просыпается 1-2, реже 3 раза за ночь. Кушает 1 раз ночью, реже 2. Пока от ночных кормлений мы уйти не можем. Я жду когда вылезут клыки, потому что иначе никак ее не уложить если зубы беспокоят, только едой. Даже нурофен не всегда помогает. В целом, мы уже начали чуть-чуть высыпаться, ну как высыпаться, мы можем спать 4-5-6 часов без пробуждений, это уже что-то!)) А если еще и два раза по 4, то прям праздник какой-то!)

Сейчас ложится поздно, около 22, встает обычно в 6-7 утра.

2 дневных сна у нас, с 10-10:30 до 12 и с 16:30 до 18. Примерно так. Ну да, днем спит часа 3... Скоро будем переходить на 1 сон и посмотрим что будет.

По питанию. У Булки ограниченное меню, из-за аллергии. На самом деле никакой сильной аллергии нет по заверению аллерголога, анализы спокойные. Но вот жкт не справляется с перевариванием многих продуктов и сразу выдает реакции на коже. Видимо тут больше гастроэнтеролог нужен, но пока мы не доехали до него. Вводим по чуть-чуть продукты, ротационное меню (1 продукт не чаще раза в три дня). Молочку только начали вводить.

Сейчас наше меню выглядит примерно так:

Завтрак.

Каша Рисовая Флер альпин на смеси 200 гр. / Каша пшенная Нордик 180-200 гр. (варю на плите) / Каша овсяная без глютена 180-200 гр. (варю на плите, на глютен реакции), в кашу сливочное масло 5 гр. + могу дать после каши банку фруктового пюре 80-100 гр. банан/груша/яблоко/персик/чернослив/абрикос. Сразу или через час-полтора после каши, как попросит. Фрукты даю в баночках, так как на свежие фрукты и овощи часто реакции со стороны жкт, на баночные и обработанные их нет.

Обед.

На обед у нас первая порция мяса. Обычно 50-60 гр. Мясо пока едим кролик, свинина не жирная, индейка филе или бедро. Редко даю баночное (Бабушкино Лукошко, Агуша), если не купила или не успела приготовить сама, ну или не дома в момент обеда.

Получается мясо отварное или фрикадельки 50-60 гр. + 200 гр. гарнира или супа:

- гороховый супчик, планирую дать чечевичный супчик

- овощной супчик (капуста, картофель, лук, морковь)

- гречка с овощами (морковь. лук, кабачок)

- картофель отварной с овощами на пару (брокколи, стручковая фасоль, цветная капуста, морковь, тыква).

Так же овощи на пару разные часто добавляю и к супам как второе блюдо, но тогда супчика даю меньше. Полная порция ориентировочно у меня 250-280 гр. на мясо, супы и гарнир.

Бывает что даю баночные овощи, нам давали их на молочной кухне или сама покупаю ФрутоНяня. Иногда выручает если не купила вовремя или не успела приготовить.

Булка сама уже все жует несколько месяцев, фрикадельки, мясо если мягкое, гречку, овощи кусает вареные, картошку. Все жует. Иногда делаю супчики пюре, все блендерю в единую кучу, когда мяско получается жестковатым.

Полдник.

Полдник у нас после сна и обычно я даю банку фруктового пюре 80-120 гр. банан/груша/яблоко/персик/чернослив/абрикос + могу дать хлебцы рисовые пожевать. Даю авокадо кусочками четверть или треть от целого, она его очень любит!

Ужин.

Ужин у нас обычно через час-полтора после полдника. Часа за 2-3 до сна.

На ужин я даю вторую порцию мяса. 40-50 гр. отварного мяса или фрикаделек + гарнира 150-200 грамм.

В целом, из-за ограниченности и ротационного меню (1 продукт раз в три дня не повторяясь), я даю примерно тоже что и на обед. Мясо так уж точно тоже самое что и на обед, суп на ужин редко даю, чаще меняю гарниры, на обед и ужин они отличаются.

На ночь и ночью смесь 180-210 мл. Много пьет воды за день.

Булка очень любит есть! Все съедает и еще ни разу не отказалась от еды по собственной воле) И постоянно ходит и выпрашивает еще... Бывает что она так просит, что днем навожу ей еще бутылку смеси что бы она успокоилась.

В планах у меня ввести йогурты, творожок, потом молоко в каши, запеканки, яица, рыбу. На яица пока реакция в виде шершавых пятен, но это было несколько месяцев назад, буду пробывать снова. На пшеницу и глютен тоже сыпет, и на кукурузу! Из-за этого проблема сделать супчики с макарошками, дать хлеб, печеньки и в целом разнообразить меню.

Но уже хоть что-то!))))