Устают ноги

Носила компрессионные гольфы и все было ок

А вы случайно препараты железа не принимали в последнее время? У меня такой же срок, упал гемоглобин, врач назначил железо пить, и я тут заметила взаимосвязь эту, ноги стали отекать и болеть. Вот сейчас отменю- буду анализировать...

Ходить нужно (не стоять у плиты, а именно гулять), но в меру разумного. И после прогулок давайте ногам отдохнуть хотя бы пол часика.

У меня такого не было, но подруга покупала в аптеке мазь, название я вам не скажу, к сожалению не помню, но она говорила что помогло. Сходите в аптеку, может там вам подскажут.

Как родите нагрузка на ноги уменьшится, уже немножко осталось.

Я одевала компрессионные носочки и вечером мазала релаксирующим гелем лошадиная сила, он очень помогал снять усталость с ног.

Моей подруге помогает бандаж. Она говорит и спине, и ногам легче, за счет того что нагрузка распределяется

Я пила листья брусники по утрам, к вечеру таких видимых отеков не было

А может стоит у врача проконсультироваться?

Нужно давать ногам отдыхать, как чувствуете усталость, ложитесь на диван и ноги чуть-чуть поднимите (подложите подушку). Мне помогало.