Питание при ГВ.

Завтра на 2 месяца, а я до сих пор на строгой диете. У сына аллергия на коровий белок и по етому я не могу есть все молочные продукты. Ем супы, каши, печенье, кролика, курицу, свинину, бананы и все. А как вводить прикорм и что давать даже боюсь представить. Может у кого то было у детей? Переросли или аллергия так и осталась?