Упражнения на развитие мышления

Упражнения на развитие мышления.

Вообще-то это предназначено для взрослых. Но можно использовать и для детей с 7-8 лет.

1. Заведите ящик ассоциаций

Ящик ассоциаций - это контейнер, в который вы помещаете интересные вырезки, фотографии, идеи, цитаты, заметки, зарисовки, рекламные объявления - все, что стимулирует воображение.

Когдавамнужнобудетпридуматьчто-тоновоеилинайтинестандартноерешениепроблемы,выберитенесколькослучайныхэлементовиустановитесвязьмеждунимиивашейзадачей.Результатвасудивит!Ктомужеэтоотличнаятренировкатворческогомышления.

2.Сомневайтесьвочевидном

Сомнениявочевидном-одинизлучшихспособовгенерироватьидеи.Всесоциальныереформыимногиеизобретения,научныепрорывыискачкивпознаниисделанылюдьми,которыерешилисьброситьвызовограниченностисвоихубежденийипредположений,аглавное-представлениямсовременников.

Когдавозникнетпроблема,запишитевсестереотипы,связанныесней,иизучитеих.Частовашижеправила,предубежденияипредположениянепозволяютувидетьпуть,покоторомунужнодвигаться.

3.Занимайтесьнейробикой

Нейробика-это«зарядка»длямозга,котораясоответствуеттремкритериям:1)задействуетодинилинесколькооргановчувствпо-новому;2)требуетбезраздельноговнимания;3)непохожанапривычныедействия.

Естьмноговозможностейпревратитьобычныеделавнейробическуютренировку.Рассмотрим,например,чисткузубов.Выделаетеэтокаждыйдень,незадумываясь,какименно,атоинедоконцапроснувшись.Ноесливзятьзубнующеткувдругуюрукуисконцентрироватьсянадействии,тооностанетупражнениемнейробики.

Вотчтоещеможнопопробовать:принятьдушсзакрытымиглазами;найтиновыйпутьдоработы;написатьчто-нибудьнедоминирующейрукой;вовремяразговоравоспользоватьсямимикойилиязыкомжестоввместоречи.

Считается,чтотакиеупражненияспособствуютсозданиюновыхнейронныхпутейизамедляютстарениемозга.

(отсюда:https://blog.mann-ivanov-ferber.ru)Когда вам нужно будет придумать что-то новое или найти нестандартное решение проблемы, выберите несколько случайных элементов и установите связь между ними и вашей задачей. Результат вас удивит! К тому же это отличная тренировка творческого мышления.

2. Сомневайтесь в очевидном

Сомнения в очевидном - один из лучших способов генерировать идеи. Все социальные реформы и многие изобретения, научные прорывы и скачки в познании сделаны людьми, которые решились бросить вызов ограниченности своих убеждений и предположений, а главное - представлениям современников.

Когда возникнет проблема, запишите все стереотипы, связанные с ней, и изучите их. Часто ваши же правила, предубеждения и предположения не позволяют увидеть путь, по которому нужно двигаться.

3. Занимайтесь нейробикой

Нейробика - это «зарядка» для мозга, которая соответствует трем критериям: 1) задействует один или несколько органов чувств по-новому; 2) требует безраздельного внимания; 3) не похожа на привычные действия.

Есть много возможностей превратить обычные дела в нейробическую тренировку. Рассмотрим, например, чистку зубов. Вы делаете это каждый день, не задумываясь, как именно, а то и не до конца проснувшись. Но если взять зубную щетку в другую руку и сконцентрироваться на действии, то оно станет упражнением нейробики.

Вот что еще можно попробовать: принять душ с закрытыми глазами; найти новый путь до работы; написать что-нибудь недоминирующей рукой; во время разговора воспользоваться мимикой или языком жестов вместо речи.

Считается, что такие упражнения способствуют созданию новых нейронных путей и замедляют старение мозга.

Автор неизвестен, нашла в сети.