8 лет

16.03

Читаю вас девочки, вы такие молодчинки.... все системно, тренировка по плану... а я с понедельника как отпраздновала, что до сих пор ем
16.03.2016
Доедай и вставай постоять на путь истинный)
16.03.2016
А я теперь все вкусняшки откладываю на утро ))) момент ожидания )) вчера по спорту стухлила, но сегодня все по плану - тренировка. Хоть мои домашние тренировки не такие эффективные, я думаю, как в зале, но я в них верю )) еще сегодня на улице скакалка замерзла при -7 )) и я как через проволоку прыгала ))
16.03.2016
Ууу скакалки, здорово!я в детстве очень любила скакалки, эээх))
16.03.2016
А что это вы кушаете?? Юля, вы нас должны мотивировать и наставлять, а вы занимаетесь поеданием несистемной еды)))))
16.03.2016
Я была в измененном сочтоянии сознания, честно пыталась абстрагироваться, но все бесполезно) вы мне нужны не меньше чем я вам;)
16.03.2016
А нас становится все меньше и меньше с каждым днем(( Наверно поубегали в другие марафоны...
16.03.2016
Ну, никто не держит) мне хватает тех кто есть)
16.03.2016
-300 (63.9) завтрак, обед, ужин по системе, но приболела что то вчера так что пила чай с медом и малиной.
16.03.2016
Привет)) Вес все так же 70, по питанию все ок) горло болеть перестало, и жор напал ужасный. я держусь, но зверски хочу ЖРААТЬ) и не чего-нибудь, а сладенького) спорта пока нет, наверное,уже со след недели начну. Юля, покажи улиток)))
16.03.2016
Вот и я хочу сладкого до жути!!! Козинаком накосячила, но хоть днём, после обеда. А сейчас ещё мама сырников принесла, да со сметанкой...блин, пишу и слюни текут! Что делать то?! Как держаться?!(
16.03.2016
Ооо, вот это испытания))) надеюсь, ты выдержишь, а если нет, то сырники окажутся вкусными)) у меня большая проблема со сладким, так сложно от него отказаться) никак не могу себя переключить))я похудела на 25 кг в общей сложности, и никак не могу добить последнюю десяточку из-за страсти к пожрать)) хорошо хоть в прежний вес не возвращаюсь тьфу тьфу тьфу)))))
16.03.2016
Ах я выдержала и на весах даже отвес в 200 г )) У меня та же проблема- сладкое!!!) У меня всю жизнь лишняя десятка из-за него была. Сейчас себя конкретно ограничила, но не полность) Не могу я без сладкого! Остались 2, а лучше 4 кг. Нужно брать себя в руки!! А ты большая молодец!!! 25 кг это не реально круто!
17.03.2016
Класс, молодец))) а я вчера таки накосячила бананом после обеда, но посчитала, что это лучше, чем бежать за шоколадкой)) Насть, твои 2-4 кг - такая мелочь) ты и так красотка и худышка, смотрю твои фото и мотивируюсь)
17.03.2016
Тю, банан это не страшно)) Так что и не переживай особо) Это намного лучше шоколадки! Согласна, мелочь, но знаешь, это как соринка в глазу-не заметно, а бесит и мешает!!!) И когда до ходишь до первой цели, хочется ещё и ещё! Идеалу нет предела))) Ах спасибо большое! Безумно приятно!
17.03.2016
Привет! У меня без косяков, по спорту вчера был выходной. Вес стоит... Я тоже хочу накосяяячить: лежит дома козинак, а я его очень люблю! Но держусь!)
16.03.2016
Вот это сила воли
16.03.2016
Нет её))) Не сдержалась я))))) Но надеюсь, что всё же пронесет...)
16.03.2016
Пронесет;)
16.03.2016
Пронесло))
17.03.2016
Привет, вчера системный день без косяков, велотренажер, но вес стоит 65,7.
16.03.2016
У меня все печально, болею жуть. Горло, голова, нос и ужасное самочувствие. Но все по системе, спорта только мало было
16.03.2016
Что-то половина нашей команды переболела(( Выздоравливайте
16.03.2016
Да погода такая, все для болезни располагает. Спасибо!
16.03.2016
Оооо поправляйся!
16.03.2016
Спасибо! Сегодня нарушила все что было можно. Но надеюсь вы меня простите. Блин так хорошо держалась 2 недели.
16.03.2016
Примите мои замеры. 52,7 (-0,1) замеры ОГ 85, ОТ 72, ОБ 90(-1), ОН 50, ОР 25(-2)
16.03.2016
Все системно.... 92.400...йога, скраб...
16.03.2016
15 марта!!! 17 марта)