Плана на "Мой лучший год в жизни!"
Мой самый лучший 2018 год!
1.СЕМЬЯ/ДРУЗЬЯ
·Научиться сохранять спокойствие и развить терпение (выслушивать, принимать взвешенные решения, дышать ровно и глубоко) ;
·Возобновить романтику в отношениях с мужем (вечерние посиделки, 2 раза в месяц свидания);
·Организовать самостоятельный ночной сон дочери;
·Помогать сыну контролировать свои эмоции, развить его собранность и внимательность (говорить какие эмоции он испытывает, описывать свои, разговаривать, замечать мелочи) ;
·Замечать хорошие начинания и поступки всех членов семьи, больше хвалить, обнимать, целовать;
·Обзавестись семейной традицией;
·Совместные прогулки в свободное время, выходные;
·Поддерживать добрые и хорошие отношения/общение со старыми друзьями, звонить один раз и больше в месяц, заводить новые интересные знакомства;
·Составить список д/р близких и друзей(детей);
·Составить генеалогическое древо;
·Чаще звонить/писать папе, сёстрам, братьям.
2.ЗДОРОВЬЕ/ВНЕШНИЙ ВИД/НАСТРОЕНИЕ/СПОРТ/ПИТАНИЕ
·Пройти обследование, отремонтировать зубы, сходить к остеопату, планировать ребёнка;
·Записать дочь на исследование ночного сна, консультацию невролога, плановый приём стоматолога, консультацию остеопата;
·Записать сына к ревматологу, остеопату, получить направление в клиники мед. университета на санаторное лечение, плановый осмотр стоматолога, консультацию психотерапевта;
·Заняться шугарингом, следить за ногтями, сменить цвет волос и стрижку, отрастить брови, уход за лицом;
·Чаще улыбаться, благодарить, находить хорошее во всём, радоваться;
·Три раза в неделю делать комплекс упражнений дома, заняться йогой;
·Купить сыну коленный стул;
·Купить абонемент в бассейн всей семье;
·Сына вернуть в секцию или подобрать новую, водить в театральную студию, полёт в аэротрубе;
·Дочь отвести на художественную гимнастику;
·Совместный семейный спорт: летом велосипед (купить дочери кресло), плавание и ролики, зимой санки, ватрушки, коньки и лыжи;
·Придерживаться правильного питания, избавиться от шоколадно-конфетно-булочной зависимости, пить воду
3.РАБОТА/ОБЕСПЕЧЕННОСТЬ/БИЗНЕС
·Устроиться на работу с удобным графиком, месторасположением, дружным коллективом, высокой заработной платой, частыми премиями, карьерным ростом;
·Планирование семейного бюджета;
·Поддерживать и направлять мужа в начинании и открытии своего бизнеса;
·Увеличить семейный доход в два раза
4.ОТДЫХ/ПУТЕШЕСТВИЯ
·Выехать за Волгу большой компанией с палатками;
·Сходить за грибами;
· Турция, Греция, Испания, Тайланд;
·Исследовать заповедные уголки Самары;
5.ДОМ/КВАРТИРА/БЫТ/УСЛОВИЯ ЖИЗНИ
·Сделать ремонт, сдать;
·Навести порядок в каждом уголке квартиры, выбросить лишнее;
·Сделать детскую площадку, турник, качели, палатка-вигвам;
·Помогать родителям с огородом, вскопать поле и посадить картошку, плодовые деревья и кустарники;
·Распределить обязанности по домашним делам;
·Составить меню;
·Научиться лёгкости в уборке и готовке;
·Шить;
·Научиться правильно распределять время;
·Разобрать фотографии на компьютере, распечатать
6.РАБОТА НАД СОБОЙ/ОБУЧЕНИЕ/САМОРАЗВИТИЕ/ВЕРА
·Контролировать свою внутреннюю энергию, работать над эмоциональной стабильностью, понимать свои желания, читать одну книгу в месяц по саморазвитию;
·Повысить уровень английского языка до свободно разговорного;
·Перечитать классиков литературы;
·Начать водить машину;
·Посещение драматического театра, театра оперы и балета, кинотеатра;
·Купить абонементы в Филармонию детям;