Позитивная психология: ловушки

Рада приветствовать Вас!

Сейчас все буквально помешаны на позитивной психологии, развелось много позитивных психологов, которые продают какие-то курсы, свои программы, где обучают людей, в большинстве своем женщин, как позитивная психология изменит всю их жизнь, избавит от проблем, трудностей с деньгами и т. д.

Все это, конечно, хорошо, и позитивная психология действительно может помочь, но не все так просто, как преподносят нам в этих курсах.

Ловушки позитивной психологии

Наверное, даже это ловушки не самой психологии, а психологов и тренеров, которые просто зарабатывают на этом деньги.

Ловушка №1

Итак, часто сталкиваюсь с тем, что начитавшись книг и наслушавшись разных курсов, многие женщины воспринимают все эти медитации, аффирмации как волшебную палочку. То есть они поняли, что если будут медитировать и по 100 раз на дню повторять аффирмации, и ничего больше не делать, то их жизнь измениться.

И действительно, если посмотреть ролики в Ютуб, то можно так подумать. Там множество аффирмаций для женщин, прослушивая которые можно изменить жизнь до неузнаваемости. Но, к сожалению, это не совсем так.

У многих не работают аффирмации, визуализация и другие техники потому, что большинство «мастеров» "забывают" сказать о главном: что нужно сначала основательно поработать с собой, со своим мировозрением, с любовью к себе, убрать все страхи, а потом уже заниматься с аффирмациями. Я уже писала, почему не работают аффирмации, поэтому не буду долго останавливаться на этом.

Ловушка №2

Нас убеждают, что если мы начнем не обращать внимания на проблемы, а только медитировать и визуализировать, то проблемы исчезнут. И это очередная ловушка для тех, кто не хочет отрывать с дивана филейную часть своего тела и действовать. Ну, скажите, как женщина со 100 лишними килограммами может постройнеть и поправить свое здоровье, сидя на диване, поедая пирожные и визуализируя? Да, безусловно, сила мысли помогает похудеть, но и ты сам должен шевелиться и что-то делать для этого, а главное, иметь жгучее желание быть стройной.

Сейчас кто-то может сказать, что противоречу себе, ведь в статье «Как похудеть без спорта и диет» я о том, как похудела с помощью зеркала и т. п. способами, но вместе с тем, я рассказывала и о питании, и о физических, пусть и минимальных, нагрузках.

То же самое касается и бизнеса, и карьеры и других сфер жизни - если ничего не делать, не иметь сильное желание, то никакая визуализация не поможет. И не верьте тем, кто говорит обратное.

Ловушка №3

Еще нас уверяют в том, что Вселенная приготовила для каждого из нас все самое лучшее, главное желать и верить, и все у тебя будет. То есть тут опять предлагается нам расслабиться, ничего не делать и только ждать «манны небесной». И опять же эта ловушка создана для тех, кто делать ничего не хочет и верит, что в мире существует волшебная палочка, которую получит именно он, оплатив курс, тренинг или купив книгу.

Эта ловушка создана на желании многих людей ничего не делать и при этом получать все, что хочешь. Но как здравомыслящие люди, мы должны понимать, что такого не бывает. Вселенная благосклонна только к тем, кто подтверждает свои желания действиями, только в этом случае она помогает. А так хоть "учитайся" книг,"умечтайся" лежа на кровати - ничего тебе не будет.

На данный момент это все ловушки позитивной психологии, которые я выявила. Возможно их еще больше, если вы тоже что-то заметили, то поделись в комментариях. Так мы вместе составим список из ловушек психологов и тренеров, чтобы в них не попадать и не разочаровываться в позитивном мышлении и всем, что с ним связано.

С Вами была Никандрова Елена

Источник http://garmoniya-zenchinu.ru