Девчонки, а как у вас? распорядок дня для малышей 9-10 месяцев
Вот что нашла в нете по распорядку дня! Мы не придерживались никогда распорядка, он у нас выработался сам! А как у вас? Читайте подробнее и Пишите комментарии 
У каждой мамы и ребенка вырабатывается свой режим дня. Со временем вы научитесь понимать своего малыша и сможете составить расписание кормлений, игр и сна с учетом потребностей крохи, а также интересов всей семьи.
Составляя расписание для своего малыша, помните, что большинству детей в возрасте 9-10 месяцев нужно:
- три раза в день. Плюс к этому - от 700 мл до 1 литра грудного молока или молочной смеси в сутки. (Узнайте, как понять, хватает ли малышу или ). В этом возрасте рацион детей расширяется - они едят множество разных продуктов. А также пробуют есть самостоятельно и пить из поильника.
- Около 14 часов сна, включая ночной и дневной сон. Обычно днем малыши 9-10 месяцев спят два раза (утром и после обеда). Узнайте больше о том, сколько нужно .
- Время для игр, для того, чтобы освоить новые умения, и для общения с вами.
Пример № 1: рассказывает мама девятимесячного малыша, находящегося на искусственном вскармливании. Мама работает дома
Я , поэтому по утрам нам не надо торопиться (разве что по пятницам, когда мы к 10.00 ездим в библиотеку на занятия для малышей).6.30-7.30. Соня просыпается и какое-то время нежится с мамой и папой (сейчас мы ). Потом я даю дочке 200-240 мл смеси.
8.00. Я сажусь за компьютер и начинаю работать. Большую часть дня мы проводим дома. Большая комната теперь превратилась в Сонину игровую. Дочка уже неплохо , поэтому детские ворота безопасности для меня просто спасение!
8.30-9.00. Завтрак. Я даю Соне маленькие кусочки сыра, отварного мяса, свежих фруктов и овощей и печенье.
9.00-10.00. Дочка самостоятельно играет, иногда, «читает» книжки. Я присоединяюсь к ней, когда есть время.
10.00. Соня съедает 200-240 мл смеси и засыпает на полтора-два часа.
12.00. Обед. Малышка хорошо ест только пальчиковую еду, поэтому я даю ей все, что есть на кухне: маленькие кусочки сыра, мяса, свежих овощей и фруктов, макароны и так далее. Потом она получает 180-200 мл смеси.
12.45-15.00. Соня играет, пока я работаю.
15.00. Работа закончена, и я присоединяюсь к Соне: мы вместе играем, убираемся (редко!), делаем мелкие домашние дела, ходим за покупками. Когда мы выбираемся из дома, Соня может поспать в машине. Или же мы укладываемся примерно в 15.30 или в 16.00 и спим полтора-два часа. Я тоже сплю! Где-то между этими событиями Соня съедает 200-240 мл смеси.
17.30-18.00. Дочка ужинает. Меню то же, что и в обед.
18.30. С работы возвращается муж, и мы садимся ужинать. Потом он играет с Соней где-то до 19.30.
19.30. Мы купаем дочку, она съедает бутылочку смеси и ложится спать.
Пример № 2: рассказывает работающая мама десятимесячного малыша, находящегося на искусственном вскармливании
У нас нестандартный режим дня - мы встаем и ложимся поздно. Муж работает сутки через сутки по 12 часов в ночную смену, а я - каждый день с 9.00 до 17.00. Мы живем в загородном доме.11.30. Дочка просыпается и завтракает - она съедает 260 мл соевой смеси, овсяную кашу на соевом молоке, маленькие кусочки фруктов и немного детского печенья.
12.00. Они с папой играют, обычно во дворе. Малышке очень нравятся развивающие картинки, игрушечная гитара и пианино, книжки, мячики, кубики, крупные пластмассовые бусины и разные звуковые игрушки.
13.00-12.00. Дочка засыпает часа на два.
15.00-16.00. Малышка просыпается. У нее полдник - бутылочка смеси, 1 баночка овощей или фруктов и детское печенье.
16.00. Дочка играет с папой.
17.30. Я возвращаюсь с работы. Мы с мужем ужинаем, а малышка перекусывает детским печеньем или пробует маленькие кусочки взрослой еды. В те дни, когда муж работает, он уходит из дома около 18.30.
18.45. Малышка спит примерно 45 минут.
19.30. На ужин у дочки бутылочка соевой смеси, готовый обед из банки и кусочки овощей и фруктов.
20.00. Обычно я набираю дочке .
21.00-23.00. Мы играем вместе с малышкой. Если папе не надо на работу, он присоединяется к нам. Когда дочка устает, я даю ей бутылочку смеси, потом мы чистим зубки и переходим к ритуалу укладывания. Я качаю малышку на руках и пою колыбельную.
Пример № 3: рассказывает неработающая кормящая мама десятимесячного малыша, у которой есть старший ребенок
7.00-8.00. Малыш просыпается, я кормлю его грудью и отпускаю поиграть на полу или в детском игровом центре.9.00. На завтрак у крохи обычно каша или йогурт с кусочками фруктов. После еды мы ходим на прогулку, , оплачиваем счета и тому подобное.
10.00. Малыш засыпает минут на 30 или на час. Обычно это происходит в машине или в коляске.
11.00. Кормление грудью.
12.00-13.00. Обед. Нашему крохе нравится разная еда, поэтому каждый день обеденное меню меняется. Я даю малышу .
13.00-14.00. Мы дома. Слушаем музыку, танцуем, играем с мячом и просто возимся.
14.00. Укладываю малыша спать в кроватку. Обычно он спит 2-3 часа.
16.00-17.00. Кормление. Потом кроха возится на полу, сидит и перебирает свои игрушки или играет со старшим братом.
18.00. Ужинает малыш вместе с нами - пробует маленькие кусочки взрослой еды, а также ест овощное или фруктовое пюре.
19.00. Мы купаем кроху. Потом они играют с папой.
20.00. Я читаю малышу, кормлю его, укачиваю и укладываю в кроватку. Кроха спит всю ночь.
Пример № 4: рассказывает неработающая мама девятимесячного малыша, находящегося на искусственном скармливании
Это обычный распорядок дня нашей Дашуни.9.00. Просыпается и минут 15 гулит в кроватке - «разговаривает» со своей .
9.15. Меняем подгузник и отправляемся играть в большую комнату.
9.30. Завтрак - каша, кусочки фруктов и около 150 мл смеси.
11.00. Даша засыпает примерно на час.
12.00. Встает и сразу готова играть. Если погода хорошая, мы отправляемся на прогулку, если нет, остаемся дома. Дашуня любит играть с кубиками и ползать в детском туннеле.
13.00. Обед - пюре из замороженных овощей (я сама готовлю для крохи), омлет, кусочек хлебца и фрукты, нарезанные мелкими кусочками (например, четвертинка сливы).
14.00. 150 мл смеси.
15.00. Даша снова засыпает на час-полтора.
17.00. Ужин - кусочки овощей и курицы (иногда порция каши) и 150 мл смеси.
19.00. Играем, чтобы выплеснуть избыток энергии.
20.00. Купание.
20.30. 150-180 мл смеси.
21.00. Если малышка не засыпает после того, как поест из бутылочки, я укачиваю ее на руках. При этом пою или негромко включаю DVD и смотрю фильм.
Пример № 5: рассказывает кормящая мама десятимесячного малыша, которая работает дома
Семья для меня на первом месте, а наш режим дня позволяет мне многое успеть.6.00. Катюша просыпается, и я 15-20 минут кормлю ее грудью, потом меняю дочке подгузник. Катя приветствует Муху (нашу ) и прощается с папой - он уходит на работу.
6.45. Завтрак. Я даю малышке какую-нибудь , а сама готовлю себе кофе и мою оставшуюся с вечера посуду. Потом я делаю Кате фруктовое пюре и овсяную кашу, и завтракаю сама.
7.00-8.00. Пока Катя играет в манеже, я принимаю душ и привожу себя в порядок. Дверь в ванную я оставляю открытой, чтобы все время видеть кроху. После душа я застилаю постели и собираю вещи, которые в спешке разбросал мой благоверный. Потом я переодеваю Катю и причесываю ее.
8.00. У меня начинается рабочий день, а Катюша играет рядом. Она хорошо занимает себя, но я делаю перерывы в работе, чтобы пообщаться с дочкой.
9.00. Кормлю малышку грудью 15-20 минут. Потом снова опускаю ее на пол, но дочка начинает уставать, поэтому требуется приложить усилия, чтобы занять ее.
10.00. Утренний сон. Мы идем в детскую, я меняю дочке подгузник и читаю сказку. Потом опускаю Катюшу в кроватку, рядом кладу ее любимого плюшевого мишку, укрываю их одеялом, включаю подвесной мобиль, и моя кроха засыпает. Пока она спит, я стараюсь выполнить как можно больший объем работы.
11.30. Я поднимаю Катюшу, меняю ей подгузник, и дочка немного играет.
12.00. Время обеда. Я кормлю Катю овощами и мясом из баночек. Если дочка не наелась, даю ей кусочки фруктов и пару несладких крекеров на десерт.
12.30. Мы смотрим детскую передачу по телевизору.
13.00. Катя преследует кошку, чтобы поиграть с ней. Иногда, для смены обстановки, я сажаю дочку в прыгунки, но ей уже не хочется долго находится в них, потому что она стала гораздо подвижнее.
14.00. Наш послеобеденный молочный перекус. Потом Катя снова играет.
15.00. Второй дневной сон. Мы соблюдаем .
16.30. Малышка просыпается. Обычно к этому времени с моей работой покончено. Мы с дочкой играем в зале с игрушками или отправляемся гулять.
17.15. Катя минут 15 ест грудное молоко.
17.30. Я сажаю ее в стульчик для кормления и даю немного пальчиковой еды, пока сама готовлю ужин.
17.45. На ужин у Кати баночка детского питания. С работы возвращается папа и подключается к готовке.
18.00. Мы с мужем ужинаем. Катюша играет рядышком. Иногда она хочет попробовать то, что лежит в наших тарелках, и мы даем ей маленькие кусочки взрослой еды.
18.30. Убираемся на кухне.
18.45. Время побыть всем вместе, поиграть или пойти на прогулку.
20.00. Купание! Катя обожает купаться. У нее уже довольно длинные волосы, и дочка хватает их грязными ручками во время еды, поэтому ежевечерняя ванна нам просто необходима. Катя играет со своими игрушками и весело брызгается. Купание продолжается 15-20 минут.
20.20. Вытираем нашу кроху, намазываем детским лосьоном, надеваем чистый подгузник, пижаму и спальный мешок. Я расчесываю ей волосы, потом папа носит дочку на руках. Я кормлю малышку грудью и укладываю в кроватку, чаще всего уже спящую - Катя засыпает во время кормления.
20.40. Мы с мужем можем отдохнуть, посмотреть телевизор, обсудить прошедший день.
21.30.-22.00 Мы тоже отправляемся спать.
Пример № 6: рассказывает мама десятимесячного малыша, находящегося на искусственном вскармливании. Она работает неполную неделю. В семье есть старший ребенок
В те дни, когда я работаю, Женино расписание не меняется. Разница лишь в том, что в 7.30 я ухожу из дома, и дети остаются с няней.6.00-6.30. Маленький просыпается и сразу съедает 180 мл молочной смеси. Потом я переодеваю сына и меняю ему подгузник.
7.00. На завтрак у Жени обычно баночка детского питания (иногда я сама готовлю ему кашку или овощное пюре в блендере), немного детского печенья и маленькие кусочки банана.
7.30-8.30. Женя играет на полу со мной (или няней) и своим старшим братом Игорем.
8.30-9.00. Укладываем малыша спать в его кроватку. Обычно он спит полтора-два часа.
10.30-11.00. Женя просыпается и получает бутылочку со смесью (180 мл).
Потом, если погода хорошая, мы идем гулять. Или остаемся дома и играем.
12.00. Обед - банка детского питания или пюре домашнего приготовления, пальчиковая еда и вода в поильнике.
13.00. Малыш спит, обычно два часа.
15.00. 180 мл смеси.
15.30.Идем на вторую прогулку или находим занятия дома.
17.00-18.00. Ужин - пальчиковая еда, детское печенье (у Жени , и ему нравится грызть его, массируя свои воспаленные десны), баночка детского питания или домашнее пюре.
18.00-18.30. Купание.
18.30-19.15. Женя съедает 180 мл смеси, потом я чищу ему зубки, читаю одну-две книжки и укладываю малыша. Почти всегда он спокойно спит всю ночь.
Пример № 7: рассказывает неработающая кормящая мама девятимесячного малыша
Егор - режимный ребенок, во всяком случае, днем у нас не бывает проблем. Правда, по воскресеньям мы не соблюдаем режим, потому что целый день проводим у моих родителей. А вот так проходят наши будни.Между 6.00 и 7.00. Малыш просыпается и нежится в постели с мамой и папой. Я кормлю его грудью, потом мы встаем и одеваемся. Я сажаю Егора в его игровой центр и даю ему немного печенья. Наш папа старается уделить сыну максимум внимания, пока не приходит время отправляться на работу. Если у меня не накопилось много домашней работы, я могу еще поспать, пока муж дома.
Около 8.00. На завтрак у Егора банка фруктового пюре. Хотя чаще всего съесть всю банку не удается, ведь нашему малышу нравится есть самостоятельно. Еще я даю сыну йогурт, маленькие кусочки фруктов и детское печенье. Потом Егор снова играет. Ему нравятся разные игрушки. А еще он любит ходить по квартире, держась за мои пальцы, любит поскакать в прыгунках (мы закрепили их на дверной коробке), любит, когда я читаю ему книжки.
Около 9.00 или 10.00. Кормление и сон. Обычно Егор спит около часа, но бывают дни, когда его сон длится всего 45 минут, а иногда целых 2 часа. Если у нас есть время, после того как малыш проснется, мы гуляем или выполняем мелкие бытовые дела (покупаем продукты, оплачиваем счета и так далее). Раз в неделю мы ходим на занятия в детский клуб. С собой я беру поильник с водой для Егора. Дома я ставлю там, где сын играет, чтобы в любой момент он мог попить.
Около 12.00. Обед - баночка фруктового или овощного пюре (повторю, что съесть всю порцию у нас не получается) и немного горошка, кукурузы или других мелко нарезанных овощей, которые малыш ест сам. Также я даю сыну попробовать свою еду, например, кусочек сыра или бутерброда, макароны. Ему все интересно, поэтому в его рационе стало гораздо больше пальчиковой еды.
Около 13.30. Грудное кормление и сон. Обычно это самый длинный дневной сон, который длится от одного до двух часов. Если я тоже устала, то ложусь вместе с Егором. Поэтому, когда он просыпается чуть раньше, чем нужно, я просто даю ему грудь, и сын снова засыпает.
Около 15.00. Мы просыпаемся и, если погода хорошая, идем гулять. Позже, если мне необходимо приготовить ужин, а Егор никак не хочет отлипнуть от меня, я включаю ему мультфильмы. Правда, делаю это в крайних случаях. Было время, когда просмотр телевизора вошел у нас в ежедневную практику. Я стала беспокоиться за зрение малыша, поэтому теперь сын смотрит мультики всего пару раз в неделю.
Около 15.30 или 16.00. Малыш снова ест грудное молоко.
Около 18.00. На ужин малыш получает банку мяса с овощами. Чаще всего он съедает ее до конца. Еще мы даем ему кусочки овощей, рис, фасоль, сыр, зерновые хлебцы, курицу… Все, что едим сами и что можно предложить малышу.
Три раза в неделю - обычно во вторник, четверг и субботу - сын принимает ванну. Если муж возвращается с работы не поздно, мы не засыпаем и ждем папу.
Я пою Егору песенки и мажу его кремом от экземы. Потом надеваю ему пижамку.
19.00-20.00. Время укладывания. Мы придвинули кроватку Егора вплотную к нашей и убрали один бортик, так что мы ложимся рядышком, прижимаемся друг к другу, я включаю подвесной мобиль (он у нас проецирует на потолок звезды и другие картинки), даю сыну грудь - он ест и засыпает.
Егор до сих пор просыпается по ночам на кормление. Это случается от трех до шести раз за ночь.
Пример № 8: рассказывает работающая мама девятимесячного малыша, которая кормит его грудью, а также сцеживает молоко
6.45. Наш кроха просыпается, ест грудное молоко и играет на полу в нашей спальне, пока мы с мужем собираемся на работу.7.30. Завтракаем всей семьей. Я сама готовлю для своего малыша каши и пюре, еще мы даем ему пальчиковую еду.
7.45. Приходит наша , и мы с мужем отправляемся на работу. Мне ехать всего 15 минут! После нашего ухода малыш с няней играют.
8.30. Кроха спит примерно полтора часа.
10.00. Малыш съедает 120 мл грудного молока из бутылочки, потом играет. А я на работе сцеживаюсь.
12.30. Я мчусь домой, чтобы покормить моего маленького грудью. Если у меня не получается вырваться, он ест сцеженное молоко из бутылочки. А я снова сцеживаюсь на работе. После молока у крохи обед - пальчиковая еда, например, кусочки овощей, сыра, мяса, крекеры. Потом есть время, чтобы поиграть.
13.30. Малыш спит почти 2 часа.
16.00. Он просыпается и съедает 120 мл грудного молока из бутылочки. Я в это время сцеживаюсь.
18.00. Прихожу домой с работы.
18.30. Ужинаем всей семьей. Малыш ест приготовленную дома детскую еду и маленькие кусочки со взрослого стола. Потом он играет до сна.
20.00. Купаем кроху, он проводит какое-то время с папой, потом я кормлю его (но засыпает он самостоятельно, а не у груди). Наш малыш .