Я постепенно схожу с ума

Слушайте, ну у вас состояние и обстановка прям точно как у меня была недавно. Один день ушла из дома. Хотела не возвращаться до темноты, но у нас такая жара, что выдержала только до 7 вечера. Посидела в кафе, много ходила. И мне это очень помогло на тот момент
25.08.2019
Я уже так уходила 1 раз в июне. Муж был абсолютно спокоен. Он звонил и предлагал приехать ко мне, а я именно его видеть не хотела. Отвечала на его звонки, чтоб он не заводил панику сообщив моим родителям, у меня после потери первого малыша часто накатывает такая волна, но я обычно дома сохраняю рассудок. А вы почему из за чего так вели себя?
25.08.2019
С мужем отношения резко испортились. К ребенку долго готовились, обсуждали. А потом, во время беременности уже, вот такой период. Ужасное депрессивное состояние было. И он не понимал. У него свои проблемы возникли на работе. В-общем все в кучу собралось, нормально разговаривать даже не могли.
25.08.2019
Гулять по вечерам или утром, пока не жарко. Пить достаточно воды. Не сидеть в интернете или перед телевизором !!!
25.08.2019
Вот гулять мне надо. Порой хочу просто исчезнуть.
25.08.2019
Мне в таком состоянии магний б6 помогал маленько, хотя бы убить не хотелось
25.08.2019
Магне в6 пью, не помогает (. Читаю про глицин, персен, пустырник. Мне персен знаком, пила его раньше вне берем, с ним тормозила очень, то есть для меня от него эффект был. А то с моим напором мне самой страшно.
25.08.2019
Аналогичное состояние)
25.08.2019
Вот читаю, людям персен помогает. Не пробовали?
25.08.2019
Я пила как-то персен задолго до б. Это жесть. Я не знаю, как это состояние назвать - тормознутость, апатия, или вообще отсутствие признаков жизни 🤦‍♀️ Начала пить из-за того, что на работе орала на коллег и гоняла их.. Решила пропить. В итоге, сами подошли и сказали - лучше ори на нас, чем пей эти таблетки. Вообще, как неживая была.
25.08.2019
Да, именно заторможенность была у меня с персен. Я извожу себя, не могу остановиться, лучше я буду в ауте, чем накручивать себя бесконечно. Мне самой надоело это состояние. Меня все бесят, меня всё раздражает, хочу спать, заснуть не могу, в голове мысли о том, что бесят.
25.08.2019
У гинеколога не спрашивали, что можно попить? И к психологу нет возможности сходить?
25.08.2019
Не спрашивала. К псих обращаться финансово не могу себе позволить. Видимо сама поработаю над собой. Всё сама, всё сама 😪 Буду писать все что я могу психологу рассказать. Прошлым летом работала с психологом, знаю суть их работы. У психолога волосы встали дыбом от моих проблем, от их наслоения.
25.08.2019
Понятно. Желаю удачи в этом нелёгком деле!
25.08.2019
На мой взгляд, вы пытаетесь решить не проблему, а ее последствия. А причины не исчезают, поэтому идёт наслоение. Пример. Муж уделяет внимание чужим проблемам > вы злитесь, мужу не говорите > пытаетесь самоуспокоиться , возможно, даже удачно ... а проблема не решена. Вы приходите домой, и поехало все заново.
02.10.2019
Мне нет. Я пила Вамелан)))
25.08.2019
Как заснуть, когда муж задерживается? Обо всем хорошем