Ленивая весна
4 года
Начало
Положенно. Вводные данные. Рост 168. Вес 54. До вторых родов вес 51. На сегодняшний день лишним 3 кг. До вторых родов 3 раза в неделю зал, неделя через неделю 1 раз бассейн. Тело было подтянутое, рельефное, но без качковских ног и рук. Попа орех, спина сухая, живот плоский. За 10 месяцев ничего не делала. Почему? Наверное лень и тотальная нехватка времени. Но решила, что пора брать себя в руки.
Начала неделю назад. Тяжело. Нагрузка минимальная, пока дома, стыдно если чесно в зал пока. Исключила: выпечку и сладкое. Три раза по 20 минут.