8 лет

Перевоплощение с Михайлиной. Меню 19-25 апреля.

Стырила себе все меню))) завтра хочу по этим меню питаться, хоть я и не в проекте, но уже -3 кг я добилась)))) еще 3 месяца и я еду в а море, а шлифовать еще много минимум 4 кг максимум 6 убирать)))
23.04.2016
Саш,Ксюш мне ждать индивидуальное меню или что то поменялось?
19.04.2016
Зай, тебе Саша обещала меню??
19.04.2016
Да Ксюш, я фото ей скидывала) В первой тройке была)))
19.04.2016
Чем можно заменить куриную печень? (с детства ее не люблю)
19.04.2016
Курочкой)))
19.04.2016
Ксюш, Саш, а что там с индивидуальным меню на неделю (акция от Саши)? Не получается?
19.04.2016
Все получается, прошу прощения за задержку! У Саши предзащита диплома, вечером обещала все написать!
19.04.2016
Тогда я тоже жду? Пока питаюсь по схеме.
19.04.2016
Анна скиньте мне в личные сообщения ваши параметры на данный момент , вес рост возраст ,я пересчитаю ваш КБЖУ и скину вам меню
19.04.2016
Ксюш, я уже везде написала , что с моим питание до и после трень?
18.04.2016
Оль, так специально для тебя целый пост выкладывали!! Зайди в главный пост, там есть раздел
18.04.2016
Это я давно читала. Это все прописные истины, но в зависимости от времени тренировок утро- вечер? Должны быть какие то изменения? Например я иду на тренировку после ужина, я ж не буду есть гречу ? Или буду? Так как там написано сложные угли. Ты же мне сама написала, что хочешь видеть моё питание до и после за неделю, я сделала, ждала коментов.
18.04.2016
Тренировочный лагерь для женщин в Евпатории all inclusive "Перевоплощение с Михайлиной". Внимание! Конфетка! Бесплатный кэмп "Перевоплощение с Михайлиной" в Евпатории!