Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Марина

Запись

Марина 18 января 2015, 08:37 , Иркутск ···

Наше меню на неделю (записывала с воскресенья)

понедельник:

пшенная каша с тыквой и сливочным маслом, чай, ягоды перетертые

борщ, рисовая каша с фрикадельками из говядины, морс

творог, фруктовое пюре, чай, печенье

гречневая каша с фрикадельками, тыквенное пюре с луком, чай

кефир


вторник:

гречневая каша с фрикадельками, чай, кефир

борщ, овощное рагу, компот из сухофруктов

творог, йогурт, фруктовое пюре, чай

каша мультизлаковая (нестле) с мясом (фрутоняня), кабачковая икру, сыр, чай

кефир


среда:

овсяная каша (нестле) со сметаной, чай

щи, кабачковая икра, сыр, морс

творог, фруктовое пюре, чай

пюре из цветной капусты и картофеля, печень говяжья в сетане, чай

кефир


четверг:

рисовая каша с картофелем и фрикадельками из рыбы, перетертые ягоды, чай

щи, пюре из брокколи и картофеля, морс

творог, фруктовое пюре, чай, печенье

каша овсяная с фрикадельками из курицы, капуста тушеная с яблоклм, чай

кефир


пятница:

манная каша со сметаной, омлет, чай

рыбный суп с овощами, морс

творог, фруктовое пюре

пшенная каша с картофелем и фрикадельками из говядины, свекольная икра, чай

кефир


суббота:

гречневая каша (нестле) с мясом (фрутоняня), чай

куриный суп с домашней лапшой, свекольная икра, морс

творог, фруктовое пюре, чай, печенье

капуста тушеная с рисом и куриными фрикадельками, чай

кефир


воскресенье:

рисовая каша (нестле) с мясом (фрутоняня), чай

куриный суп с домашней лапшой, капуста тушеная с рисом и куриными фрикадельками, морс

творог, фруктовое пюре, чай, печенье

пшенная каша с тыквой, чай, сыр

кефир


Вообщем, мы много едим мяса, но маловато кисломолочки))) и почти совсем не едим яйца... надо куда-то их впихнуть!



1

КОММЕНТАРИИ

Иринка 18 января 2015, 22:01 , Сергиев Посад
                                Насыщенный у вас рацион! Молодцы! Омлет из яиц на завтрак - вот и будут яйца в рационе. А йогурт на перекус хорошо, я обычно даю на дневной сон, а кефир чик на ночь                            
Ответить