Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Alla

Запись

Alla 25 апреля 2015, 21:19 , Холон ···

Планирование недели рабочей мамы

Всем привет.

Сегодня буду делиться своим способом составления плана на неделю, а так же материалами ,которые мне в этом помогают.


Я сделала для себя одну большую таблицу на неделю, куда можно внести планы всех категорий, для себя, для дома,для работы, для семьи и хобби, и просто список дел на неделю.

Это супер удобно, все в одном месте .

Вот так выглядит моя табличка:

Начинаю заполнять с левого края:

1. В верхнем левом углу я вписываю цель недели. Цель недели -это дело, которое уже не одну неделю тянется хвостом за мной и все ждет лучших времен или последнего момента и вот момент настает и я вношу это дело сюда как супер важное .

2. Дела на неделю - это список дел, которые я хочу сделать на этой недели, но еще не определила в какой день. В течении недели , когда я уже начинаю планировать наступающий день, я эти дела из этой таблички начинаю вносить либо в одну из подходящих категорий либо в ToDo.

3. Теперь начнем заполнять категорию "Домашнего хозяйства". У меня есть таблица "Уборки квартиры", которую я составила после знакомства с системой "7 шагов к порядку или IQ уборка"


Как видите, в таблице указаны ежедневные дела по дому, недельные и дела раз в месяц.

В недельный план я вношу дела недельные. На каждый день я выбираю одну из комнат и убираю по недельному списку заданий. Так как зоны поделены на 6, на седьмой день я вношу, что-то из уборки на месяц.

4.Категория Семья\Ребенок- здесь я вписываю занятия с ребенком, семейные дела, прогулки , встречи и дни рождения, свидания с мужем и так далее. Занятия с ребенком я вписываю те что из плана занятий на неделю , которые не входят в систему "7 папок" . Более подробнее о плане занятий я рассказывала тут.

5.Работа и хобби- В этой категории я вношу свои дела по проекту, вышивание, улучшения иврита и так далее, если есть очень важные дела на работе, тоже указываю тут

6.Категория "Для себя"- здесь все по уходу за собой и все для себя любимой :отдых , чтение и так далее. По уходу за собой у меня есть "План красоты" ,который мне достался после участия в замечательном марафоне красоты "Бьюти неделя" . По этому плану я вношу свои процедурки.


7. Меню на неделю- как же мне экономит время эта система!Семья кушает только ужин дома, поэтому туда я вношу только то, что я должна приготовить на ужин. Подробнее о том, как я составляю Меню на неделю, вы можете почитать тут.

Вы думали это все, а вот и нет. У меня еще есть Ежедневные дела , их можно внести сразу под недельными делами, либо просто распечатать один раз маленькую табличку с клеточками для галочек, чтобы каждый день можно было отмечать ,если дело сделано. Я для вас сделала два варианта и каждая из вас сможет выбрать, что ей больше подходит.

Вот вариант, когда ежедневные дела в общей таблице:

А ниже отдельная ежедневная табличка для галочек(я себе распечатала ее, и карандашиком ставлю галочку, а в конце недели все обновляется с помощью ластика)

И в заключении, сверху таблички недельного плана, на каждый день я добавила 8 стаканчиков с водой , для того, чтобы отмечать сколько стаканов воды мы сегодня выпили.

Вам может показаться, что заполнение таблицы забирает много времени, но на самом деле , когда все вспомогательные таблички уже готовы, то заполнение возьмет максимум 30 минут, но в итоги сэкономит вам время в течении недели и заставит время работать на вас , а не против вас. Вы прекратите забывать делать задуманное, и ваши "мертвые" дела наконец начнут двигаться в желаемом направлении

Если вас заинтересовали какие-то из моих таблиц, вы можете их скачать тут

План на неделю вместе с ежедневными делами

План на неделю, ежедневный дела отдельно

Таблица уборки дома

Если возникнут вопросы, пишите- я с радостью отвечу.


.


1

КОММЕНТАРИИ

Ксюня 4 мая 2015, 17:01 , Ярославль
                                СПАСИБО super_smilies082.gif !!!Ваше меню уже красуется на холодильнике,очень удобно!!Теперь надеюсь в моей жизни наступит порядок по всем фронтам))
Ответить
Alla 4 мая 2015, 20:58 , Холон
                                Обязательно настанет, главное желание. Возможно не сразу все , но потихоньку ты придешь к желаемому.                            
Ответить
Arisha 28 апреля 2015, 15:35 , Иркутск
                                

Аллочка спасибо за этот пост. обязательно попробую в свою жизнь внедрить. но что то с работой у меня все никак не стыкуется

Ответить
Alla 4 мая 2015, 20:59 , Холон
                                Ариночка обязательно ты найдешь выход
Ответить