Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Alla

Запись

Alla 24 апреля 2015, 22:24 , Холон ···

Планирование меню на неделю

Всем привет .

Сегодня я решила поделится со своей таблицей организации "Меню на неделю".

Составления меню на неделю очень помогло мне экономить время и деньги, как при покупке продуктов, так и в течении недели. Я больше не бегаю и не думаю, что готовить в самый последний момент.

Документ сделан в формате эксель, на самой первой страничке есть оглавление, в нем ссылки на все странички документы, для удобства в работе с большим количеством таблиц, и возле каждой таблице есть ссылка на оглавление


Первым шагом к составлению меню будет составление списка блюд, которые вы уже умеете готовить. В моей таблице я сделала табличку для каждой категории блюд в отдельности.

Это займет немного вашего времени сейчас, но в итоге сэкономит его в будущем. В каждой табличке возле места для названия блюда есть строчка для даты , чтобы вписать когда в последний раз вы готовили это блюдо. Это помогает не повторяться часто в приготовлении одних и тех же блюд.

Так же есть табличка для блюд, которые мы хотим попробовать приготовить, там есть место куда вписать название блюда и место где находится сам рецепт (то ли ссылка на сайт или название книги\журнала).


Как только вы все заполнили, можно приступать к самому главному- к составлению меню на неделю. Я лично работаю из дома и поэтому все кроме ужина рассчитываю только для себя одной и ужин для всей семьи. Сама таблица очень простая и удобная, когда у вас уже есть списки ваших блюд, то вы легко и просто можете ее заполнить.


И вот наш план готов и осталось дело за малым- сделать покупки.В этом мне помогает последняя табличка-список продуктов, которую я заполняю перед тем как пойти за покупками. С ней я ничего не забуду купить и не куплю ничего лишнего , что не мало важно в наши дни.



Если вас заинтересовали мои таблички, вы можете скачать документ здесь.

Экономьте свое время для более приятных дел


1

КОММЕНТАРИИ

Лена Кузнечикова 8 декабря 2016, 14:36 , Брянск
                                

Алла, если Вы еще тут сидите, обновите, пожалуйста, ссылку на Вашу идеальную таблицу)

Ответить
Kat.rina-marina 19 февраля 2016, 00:35 , Саратов
                                

Алла, доброй ночи! Очень понравились ваши таблички! Начала пытаться сама составить рациональное ведение домоводства, но все не то, а ваше чисто по рисункам и описанию безупречно. Не сочтите за наглость, подскажите пожалуйста, можно ли еще ими воспользоваться? Пытаюсь скачать и выдает ошибку((( вы случайно не удалили их?

Ответить
Майя 8 мая 2015, 19:23 , Москва
                                спасибо! мечта! скачала — заполняю)
Ответить
Arisha 25 апреля 2015, 08:15 , Иркутск
                                Аллочка, скачала себе табличку. попробую заполнить.
 а скажи пожалуйста, что обычно ты на завтрак готовишь?
Ответить
Alla 25 апреля 2015, 09:51 , Холон
                                Да все стандартно, яйчника, омлет, яйцо в хлебе, овсянка с сухофруктами и медом, будерброт с сыром, вареное яичко с сыром и овощами на тарелке, яйцо с помидорами(шакшука), блинчики, оладушки панкейкс, оладушки с кабачков , сырники. Все как у всех.                            
Ответить