Продукты, которые помогут повысить давление
Пониженное давление – это не всегда симптом серьезного заболевания, зачастую такое состояние свидетельствует о хронической бессоннице и усталости, а устранить его можно и в домашних условиях. Это совсем несложно, сама пробовала!
В подобных случаях не стоит сразу же пить таблетки пачками и бегать по врачам, достаточно просто хорошенько выспаться и вспомнить о естественных методах, как повысить давление до нормального показателя. Конечно, я говорю о продуктах питания, повышающих артериальное давление. Их список я составила ниже:
1. Соленый сыр;
2. Соленый арахис;
3. Соленая рыба;
4. Грибы;
5. Мороженое;
6. Субпродукты;
7. Соленые овощи;
8. Консерванты;
9. Колбасы;
10. Копчености.
Есть и напитки, которые могут быстро повысить давление и устранить основной симптом гипотонии. Это:
1. Крепкий чай;
2. Заварной кофе;
3. Алкоголь;
4. Какао с сахаром;
5. Свекольный сок;
6. Отвар женьшеня;
7. Отвар лимонника;
8. Отвар элеутерококка;
9. Отвар зверобоя;
10. Экстракт зеленого чая.
Если гипотония все равно преобладает, то можно принять контрастный душ или заняться зарядкой, чтобы взбодриться. Если же упадническое состояние не проходит, нарушает качество жизни, следует обратиться к врачу за дополнительной консультацией.