День 45
Марафон Женственности 2013День прекрасный! Любимый порадовал очень розочками, курьер классными сапожками, они прям по ножке идут, девочки порадовали своим общением, мама своей заботой, Мася хорошим поведением, ЕД всегда радует меня:) на работе, я порадовала себя доделанным коллажем желаний и прослушиванием лекций, брат порадовал помощью, а клиенты спокойствием и неспешностью:)
А вот отывок из вчерашней лекции с Русланом Нарушевиче - Руслан: Это единственный предмет, который Вам удалось? Как сказать - зачем я Вам ставлю, Оксана. Зачет Вам. Очень хорошо! Замечательно!
Оксана: Ну еще были у меня выполнение заданий: купила себе букет наконец-то.
Руслан: Какие были цветы?
Оксана: Розы.
Руслан: Очень замечательно! Вы знаете, что розы, я не помню, рассказывал ли я об этом, но когда речь идет о том, что женщине нужно освободиться от негативных эмоций для того, чтобы ими не перегрузить своего близкого человека или своего мужа, растения очень сильно помогают. Растения на самом деле очень милостивы. Это не просто, что Вы себя ублажаете или утешаете или выглядите такой просто как полусумасшедшая одинокая женщина, которая сама себе уже начинает в безумии цветы дарить, как многие могут подумать, да? Именно тот факт, во-первых, я сама себя считаю достойной цветов как таковой вообще. Причем даже могу купить себе сама, настолько достойной считаю. А, во-вторых, цветы способны забирать негативную эмоцию, то есть они избавляют от скорби. Это элемент эфира и земли. Он забирает у человека скорбь, у человека автоматически появляется хорошее настроение. Женщины-то все это знают, вот только ждут, что им кто-то когда-то их купит. Не обязательно ждать – можно купить себе самой.
Оксана: Ну да.
"Добрые дела каждый день"
В маршрутке уступила бабушке с большой сумкой место:) Мне уже нужно было выходить через 3 остановке.. Хотя я всегда встаю с места когда маршрутка подъезжает к остановке. Доброе дело:) Она улыбалась и поблагодарила от неожиданности:))
Маме отдала полусапожки кожаные, пусть носит, а то они у меня просто лежат в шкафу, а они ей нравятся:)
Покормила птичек на улице, крекерами:))))
Говорила всем спасибо и была очень довольной жизнью:)))
Я стараюсь делать добрые дела, чаще:) По возможности отдаю вещи, дарю подарки, помогаю чем могу..Я открыта для людей, и если они меня просят и стараюсь помогать:) И как-то становится хорошо на душе, и люди становятся светлее и радостнее:)))
Пройти мимо бездомного животного вообще не могу, сразу кровью сердце обливается, хочется его накормить и приласкать. Если есть возможность кормлю и глажу:) А еще разговариваю с ним, называю ласково:)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....01:15
Делала коллаж желаний, он получился оочень большим:)) Почти 2 метра в высоту. Не ожидала конечно:)
2. Сегодня я встала...07:00
Тяжело, но душ привел в чувство:)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)черный хлеб, сосиска, чай
чай с ромашкой 2 бокала, шоколадка с орехами
салат из руколлы и помидора, жульен, чай с ромашкой и печенье 3 шт.
вареники с картошкой, сметана, 2 бутерброда, чай
вода
4. Что я сегодня носила в течение дня?бежевая юбочка, белая маечка с принтом цветов, серая кофта, черные плотные колготки, резиновые сапожки, пальто:)
Шортики, футболка, теплые носочки
5. Что я сегодня сделала для себя?Сходила в душ, маска на волосы, депиляция. Занималась лицом, накрасилась. Уложилась, питала волосы витаминами. Выгляжу красиво:) Доделала и повесила коллаж желаний! Пила ромашку весь день. Слушала 3 лекции Руслана Нарушевича продолжение "Как и зачем стать счастливой без помощи мужчин". Получила резиновые сапожки серенькие, как валенки:))) Разговаривала с мамой и папой. Поговорила с ветеринаром. Получила подарок Розочки розово-алые от любимого:)) Читала 3 главы в маршрутке.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня10
Спокойное настроение, все нравится,в сем довольна:)..
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)1. Спасибо маме за то что собрала обед на работу
2. Спасибо Любимому что разбудил с утра:)
3. Спасибо Любимому за желание приятного аппетита и за звонки весь день:)
4. Спасибо Любимому за то что оплатил интернет
5. Спасибо Любимому за чудесные розочки:)
6. Спасибо Любимому что поиграл с братом
7. Спасибо ветеринару за консультацию
8. Спасибо Господу за солнышко при сильном дожде:)
9. Спасибо ЕД за то что пораньше отпустила с работы
10. Спасибо Господу за здоровье
Мои цели
1. Всегда выглядеть красиво по женскиВыглядела:) Красивая такая была, так по женски:)
2. Научиться готовить 20 блюдЭх лентяйка, дома все наготовлено, ничего сегодня не готовила..
3. Заниматься спортом. Бегать по утрам. Делать зарядку. Похудеть в талииМного ходила. Крутила обруч
4. Дружить с братом. Поддерживать друг друга, разговаривать, помогать и баловать как младшего братаЗа последний месяц у нас значительно поменялись отношения, в лучшую сторону. Мне нарвистя с ним общаться и я не цепляюсь к его словам. Он спокойно выполняет мои просьбы , а я его. Мы не ругаемся, не обзывается, не делаем друг друга виноватыми, а наоборот если я что-то накосячу он берет на себя вину:))) Это так неожиданно! Правда, честно честно:))
Это великое чудо, когда дома со всеми родными находишься в хороших дружеских отношениях.
5. Научиться договариваться с любимым и доверятьМой Димка сделал мне сегодня сюрприз:)) Подарил мне 9 розово-аллых розочек:))) Какая прелесть, так приятно, просто так ,совсем неожиданно получать цветочки:)))
Ему понравились мои новые сапожки, сделал комплимент:) А еще он увидел мой коллаж желаний, стоял долго рассматривал, улыбался, потом сказал что все у нас сбудется, и что сильно любит меня:))))Ой так приятно:))) Хотя я боялась ему показывать мой коллаж, не знала как он отреагирует на тесты с 2 полосками , на двойню в животе, а по мимо них еще 2 ребенка и всего 4:):))) И на друзей:)
Все прекрасно, все меня очень радует:)
http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman